На мой взгляд, были и клиенты, и серверы, и всё делали в Delphi. Очень продвинутые писали истории, и толстые клиенты, и тонкие. У меня ощущение такое, что пришли "детки", имеющие перед глазами только Web как он есть, и наконструировали всё то что сейчас имеем.
Касаемо сложности. Я начинал со смеси Borland C и ассемблера, но сейчас с огромным удовольствием работаю в экосистеме Питона. Кажется, это ближе всего к тому, о чём мечтали. Где нужно присыпаем нативным кодом конечно. Но весь "клей" – только питон.
Веб-разработка: мое личное мнение – не туда (сам начинал с Ajax в IE-5...). Оно всё не предназначалось для этого. Экосистема компилируемого в вебпаки тайпскрипта или того хуже реактскрипта туда через тайпскрипт – это худшее что можно было придумать. Разработка для веба стала ригиднее нативной. Грубо говоря, от изменения в коде до результата на экране максимальное время сейчас в вебе, пока всё это богомерзие, подумать только! – скомпилируется. Это дичь. Притом что компилятор-то ненастоящий! Это всё бездны, бездны node_modules.
Пишу веб-приложения, стараясь не трогать react, npm, webpack и вот это всё :) Dash/ReactPy спасают. А так да, я ума не приложу, как это раньше в Делфи я мог нащелкать за пять минут интерфейс, который сейчас делается чуть ли не месяцами в Вебах. Отказ от визуального программирования интерфейса – ну это же глупость какая-то. А из-за врождённой уродливости всего подхода нормальных визуальных средств, которые хотя бы поверх react работали – нет! И, извините конечно, но в VCL было абсолютно всё, что есть в мире react, и гораздо больше.
Думаю далеко до бодибилдинга. У нас просто появилась возможность на тот период организовать микрозал прямо в офисе, со штангой и гантелями, и понеслось. Учились по интернету. Закскакивал я туда за "кругом" при первой возможности, как то например полчаса свободных между встречами, скинул пиджак и взял нагрузку. Но эффект конечно был. Когда уехали из того офиса, такой же возможности не предостааилось. А в спортзал за ненужной социализацией и общественными местами – просто совсем не "моя чашка чая".
Там фишка в том, что любое супермалое калорийное вмешательство в период "голодания" его выключает. То есть, если вы решили "голодать" с пробуждения до 15.00, то если вы съедите капусту в это время, это уже всё. Получите больший голод и головную боль. А вот если с пробуждения (допустим 9.00) до 15.00 реально ничего не едите, то это другие ощущения и другие последствия. Я бы даже сказал, приятные ощущения, если научиться игнорировать чувство голода. Хотя это скорее психологический голод, поскольку на мой взгляд организм со временем приспосабливается к правилам игры и до "времени Х" не урчит. Также, видимо, окситоцин от успешного достижения ежедневной цели "голодать". Но тут важно не перегнуть. Если вы с 9 до 18 не едите, получите головную боль и туман. Важен баланс.
Скорее это полтора. Один большой приём, и где-то потом ещё что-то полегче. В норме я бы ел два полных раза + перекус. Но если так делать, будет расти вес.
@dephonica ага, спасибо! И ладно я, живу не в российском мегаполисе, могу гулять пешком везде без риска придти на точку одурманенным выхлопами транспорта. А вот будучи в РФ, этого делать просто не получалось. Приходилось реально ЕХАТЬ на место прогулки и там давать около 2 часов пешего. То есть 2 часа + коммют до точки час минимум. И так почти каждый день.
Да, у меня возникает некоторое впечатление, что есть гистерезис. То есть, если резко перевести организм из одного внешнего состояния в другое, он быстро сбросится в другое внутреннее состояние. А если это делать как-то плавно что-ли, то этого не произойдёт и мы его спилотируем в другое, более желаемое, внутреннее состояние.
Полностью согласен. Но эти законы сложны и сильно не полностью поняты. Меня удивила, например, информация о связи микробиоты и курения. До подобных работ было расхожим мнение, что набор веса после прекращения курения — это психосоматическое явление. Люди заедают отсутствие папиросы. Понятно, что у немалого числа людей это так, но это, по всей видимости, и работы это начинают доказывать, не единственная и не главная причина проблемы. Я сам инжинер, математик, также работаю в области биомодилерования. И для меня эти "законы", что постулируется "законами" — нонсенс. Предложенные модели совершенно неполны. Это не незнание, а элементарная объективная логика человека, который в моделировании и законах физики кое-что да понимает.
Кстати, тут уже очень хороший набор свидетельств собирается. Вот здесь человек, который не может набрать вес, и вот связи курения и веса. Я думаю, нормально это когда человек ест что хочет, не насилует себя физической нагрузкой, и находится в комфортном для себя весе. Если это не так – ищем путь это исправить.
У меня был период, когда я тянул веса. Очень быстро сменил размер рубашки на больший. И мог есть в два раза больше, очень хотелось. Вес не менялся при этом. Потом времени этим заниматься не было, но композиция тела частично сохранилась. Размер на меньший я уже не менял.
Я помню как-то попробовал ту "диету Кристиана Бейла" для фильма Машинист. Яблоко и банка тунца с листьями салата в день, один раз, и всё. Но не двигался много, работал. Может быть пару кило ушло за 2 месяца этой практики. И жуткое самочувствие, дикий голод и туман в голове. Правда, я витамины принимал (вернее, не перестал принимать). К фильму я бы точно не похудел ? а потом бросил это и как обычно пешком по три часа в день, это хорошо работает. Но жрет время. После этого опыта я сделал вывод, что почему-то ограничение питания не так хорошо действует, как повышение расхода. Питание 1-2 раза в день в окне – когда-то помогло хорошо, но теперь это просто обычный распорядок.
На мой взгляд, были и клиенты, и серверы, и всё делали в Delphi. Очень продвинутые писали истории, и толстые клиенты, и тонкие. У меня ощущение такое, что пришли "детки", имеющие перед глазами только Web как он есть, и наконструировали всё то что сейчас имеем.
Касаемо сложности. Я начинал со смеси Borland C и ассемблера, но сейчас с огромным удовольствием работаю в экосистеме Питона. Кажется, это ближе всего к тому, о чём мечтали. Где нужно присыпаем нативным кодом конечно. Но весь "клей" – только питон.
Веб-разработка: мое личное мнение – не туда (сам начинал с Ajax в IE-5...). Оно всё не предназначалось для этого. Экосистема компилируемого в вебпаки тайпскрипта или того хуже реактскрипта туда через тайпскрипт – это худшее что можно было придумать. Разработка для веба стала ригиднее нативной. Грубо говоря, от изменения в коде до результата на экране максимальное время сейчас в вебе, пока всё это богомерзие, подумать только! – скомпилируется. Это дичь. Притом что компилятор-то ненастоящий! Это всё бездны, бездны node_modules.
Пишу веб-приложения, стараясь не трогать react, npm, webpack и вот это всё :) Dash/ReactPy спасают. А так да, я ума не приложу, как это раньше в Делфи я мог нащелкать за пять минут интерфейс, который сейчас делается чуть ли не месяцами в Вебах. Отказ от визуального программирования интерфейса – ну это же глупость какая-то. А из-за врождённой уродливости всего подхода нормальных визуальных средств, которые хотя бы поверх react работали – нет! И, извините конечно, но в VCL было абсолютно всё, что есть в мире react, и гораздо больше.
А сейчас как?
Думаю далеко до бодибилдинга. У нас просто появилась возможность на тот период организовать микрозал прямо в офисе, со штангой и гантелями, и понеслось. Учились по интернету. Закскакивал я туда за "кругом" при первой возможности, как то например полчаса свободных между встречами, скинул пиджак и взял нагрузку. Но эффект конечно был. Когда уехали из того офиса, такой же возможности не предостааилось. А в спортзал за ненужной социализацией и общественными местами – просто совсем не "моя чашка чая".
Там фишка в том, что любое супермалое калорийное вмешательство в период "голодания" его выключает. То есть, если вы решили "голодать" с пробуждения до 15.00, то если вы съедите капусту в это время, это уже всё. Получите больший голод и головную боль. А вот если с пробуждения (допустим 9.00) до 15.00 реально ничего не едите, то это другие ощущения и другие последствия. Я бы даже сказал, приятные ощущения, если научиться игнорировать чувство голода. Хотя это скорее психологический голод, поскольку на мой взгляд организм со временем приспосабливается к правилам игры и до "времени Х" не урчит. Также, видимо, окситоцин от успешного достижения ежедневной цели "голодать". Но тут важно не перегнуть. Если вы с 9 до 18 не едите, получите головную боль и туман. Важен баланс.
Скорее это полтора. Один большой приём, и где-то потом ещё что-то полегче. В норме я бы ел два полных раза + перекус. Но если так делать, будет расти вес.
У кого-то... "Микробиота" и вот это всё. Наверное.
@dephonica ага, спасибо! И ладно я, живу не в российском мегаполисе, могу гулять пешком везде без риска придти на точку одурманенным выхлопами транспорта. А вот будучи в РФ, этого делать просто не получалось. Приходилось реально ЕХАТЬ на место прогулки и там давать около 2 часов пешего. То есть 2 часа + коммют до точки час минимум. И так почти каждый день.
Да, у меня возникает некоторое впечатление, что есть гистерезис. То есть, если резко перевести организм из одного внешнего состояния в другое, он быстро сбросится в другое внутреннее состояние. А если это делать как-то плавно что-ли, то этого не произойдёт и мы его спилотируем в другое, более желаемое, внутреннее состояние.
А где граница избытка? Как он определён?
Полностью согласен. Но эти законы сложны и сильно не полностью поняты. Меня удивила, например, информация о связи микробиоты и курения. До подобных работ было расхожим мнение, что набор веса после прекращения курения — это психосоматическое явление. Люди заедают отсутствие папиросы. Понятно, что у немалого числа людей это так, но это, по всей видимости, и работы это начинают доказывать, не единственная и не главная причина проблемы. Я сам инжинер, математик, также работаю в области биомодилерования. И для меня эти "законы", что постулируется "законами" — нонсенс. Предложенные модели совершенно неполны. Это не незнание, а элементарная объективная логика человека, который в моделировании и законах физики кое-что да понимает.
Кстати, тут уже очень хороший набор свидетельств собирается. Вот здесь человек, который не может набрать вес, и вот связи курения и веса. Я думаю, нормально это когда человек ест что хочет, не насилует себя физической нагрузкой, и находится в комфортном для себя весе. Если это не так – ищем путь это исправить.
Философски! ?
У меня был период, когда я тянул веса. Очень быстро сменил размер рубашки на больший. И мог есть в два раза больше, очень хотелось. Вес не менялся при этом. Потом времени этим заниматься не было, но композиция тела частично сохранилась. Размер на меньший я уже не менял.
https://www.nature.com/articles/s41586-021-04194-8
"Gut microbiota modulates weight gain in mice after discontinued smoke exposure"
Хм, может быть попробовать никотиновую жвачку? ?
Я помню как-то попробовал ту "диету Кристиана Бейла" для фильма Машинист. Яблоко и банка тунца с листьями салата в день, один раз, и всё. Но не двигался много, работал. Может быть пару кило ушло за 2 месяца этой практики. И жуткое самочувствие, дикий голод и туман в голове. Правда, я витамины принимал (вернее, не перестал принимать). К фильму я бы точно не похудел ? а потом бросил это и как обычно пешком по три часа в день, это хорошо работает. Но жрет время. После этого опыта я сделал вывод, что почему-то ограничение питания не так хорошо действует, как повышение расхода. Питание 1-2 раза в день в окне – когда-то помогло хорошо, но теперь это просто обычный распорядок.
Если я буду туда ходить раз в месяц, я не притронусь к этим продуктам, от них жёстко прыгает вес даже от одной порции. Убежден, у "этих" проблемы нет.
Меня ломает несправедливость картины. Вот вокруг люди, едят всё и часто, проблем по весу не знают. А я тут с каким-то ПП аля фитонюша...