Продолжаем рассказ про здоровую продуктивность. Вот здесь можно найти начало моего рассказа, а сейчас поговорим про планирование и выполнение задач.

Ок, ресурс набран, голова свободна и может хорошо решать задачи. Осталось организовать этот процесс.

Лонгрид о том, что помогает мне больше не выгорать. Проверенные принципы и приёмы со ссылками на источники.

TL; DR

1. Следите за своим ресурсом — работайте, только когда он есть, ритмично отдыхайте (60/60/30), делайте себе хорошо.

2. Освободите голову — выгружайте мысли в эргономичное хранилище (прямо сразу), и и проводите регулярные обзоры своих планов.

Подробности — под катом.

Знакомо состояние перманентной усталости и низкого удовлетворения собственными результатами и отдачей от работы? У меня такое продолжалось пару лет, и я полностью выгорел и уволился из Яндекса.

Как так произошло? Я не супер вджобывал, чрезмерного внешнего давления тоже не было, в отпуска ездил регулярно. Но почему-то стресс копился и в итоге достиг критической массы.

Ошибки, приведшие к такому результату, довольно типичны. Их я и разберу в этой статье — вдруг кому-то поможет избежать таких же граблей.