Нейробиолог объясняет, почему переход на летнее и зимнее время вреден для здоровья

Все говорят о вреде перехода два раза в год на один час, а когда люди летают в отпуска со сменой нескольких часовых поясов и по несколько раз в год - это никому не интересно, а может безвредно, а может полезно? Мне со сменой времени комфортнее жилось, особенно летом.