Примитивы в JavaScript — это миф?

Согласно спецификации JS не существует таких понятий как примитивный или ссылочный тип данных (привет @demimurych).

"JavaScript движки оптимизируют использование памяти"
Это верно. Но здесь, с большой вероятностью, речь идет о применении оптимизационного механизма на стадии компиляции кода внутри движка (к сожалению, наименования оптимизационного правила на вскидку не припомню).