Почти все мои трудности вытекают из описанных эмоциональных и мысленных препятствий. Я даже осознал теперь, как со мной это работает.
Ставлю цель. Первый день я вовлечен. День на 5-6 уже начинаю "отвлекаться" т.к. цель поставлена не четко и слишком "огромна" для меня. Да, есть абстрактное, к примеру, "надо сделать ремонт ". Но нет четкого плана, поэтому вместо этого я начинаю заниматься чем-то другим, и зачастую тем, что препятствует достижению цели. После этого я начинаю боятся того, что один раз оступившись, больше у меня ничего не получится, и, что бы не выглядеть в глазах близких дураком — делаю вид, что я передумал и сам так захотел.
Так что в следующий раз попробую ставить не "сделать ремонт", а цель меньше — которую можно очевидно разбить на подцели. К примеру "Поменять обои" — тут сразу понятно, что нужно — выбрать, купить, снять старые, поклеить новые.
Пример взял простой, что бы было проще объяснить.
Большое спасибо за эти выдержки. А так же спасибо товарищу yul, что указал что за книга. Добавил в очередь на прочтение.
У самого большие проблемы с достижениями целей. Ставлю цель, начинаю выполнять — сталкиваюсь с первой трудностью и сдаюсь, начиная жалеть себя и убеждая, что а цель то мне и не нужна, мне и так хорошо.
Ставлю цель. Первый день я вовлечен. День на 5-6 уже начинаю "отвлекаться" т.к. цель поставлена не четко и слишком "огромна" для меня. Да, есть абстрактное, к примеру, "надо сделать ремонт ". Но нет четкого плана, поэтому вместо этого я начинаю заниматься чем-то другим, и зачастую тем, что препятствует достижению цели. После этого я начинаю боятся того, что один раз оступившись, больше у меня ничего не получится, и, что бы не выглядеть в глазах близких дураком — делаю вид, что я передумал и сам так захотел.
Так что в следующий раз попробую ставить не "сделать ремонт", а цель меньше — которую можно очевидно разбить на подцели. К примеру "Поменять обои" — тут сразу понятно, что нужно — выбрать, купить, снять старые, поклеить новые.
Пример взял простой, что бы было проще объяснить.
У самого большие проблемы с достижениями целей. Ставлю цель, начинаю выполнять — сталкиваюсь с первой трудностью и сдаюсь, начиная жалеть себя и убеждая, что а цель то мне и не нужна, мне и так хорошо.