Качайте спину в тренажёре - будет чрезвычайно сильная спина при совсем слабых ногах.
Качайте шею борцовским мостом - будет чрезвычайно сильная шея при совершенно обычном плечевом поясе.
И вообще, что ещё за "балансировка" низа верхом и т.д.??? Имеете ввиду антагонизм мышц? Тогда не надо писать про повышенный тонус квадрицепса при неразвитых ягодичных мышцах, антагонист квадрицепса - двуглавая мышца бедра. И вообще, заметили "повышенный тонус", первым делом следует исключить невропатолога, потом уже что либо "качать".
Короче, статья не понравилась. "Лайк" ставить не вижу смысла.
P.S. Кстати, те же исключённые вами приседания являются вполне достаточным видом нагрузки для ног (и тела в целом) прямо рядом с рабочим столом. Ещё лучше добавить отжимания, как раз для вашего "баланса низа и верха". )))
Сердце, кровеносная система, лёгкие. Заставите их работать, будет вам хорошо.
А "качать ягодицы" - это совет из разряда "качать только трицепс левой руки и бицепс правой". Как понимаете, пользы практически почти нет.
P.S. И потом, это не мой совет. Это способ проверенный временем. Как не "пыжились", ничего более полезного чем бег так и не нашли.Йога и цигун не считаются - это другое. :)
Не ради спора, китайские иероглифы надо учить по 5 знаков в день и больше. Иначе никогда не выучите. В японском мало иероглифов, не знаю сколько там в день требуется, чтобы не растянуть обучение слишком надолго.
И вполне может быть до Эратосфена. У них (индийцев) не было строгого деления на научные и религиозные течения, т.е. с очень большой вероятностью вся "астрономия" Ариабхаты не была его личным мнением. Кроме его личных подсчётов и расчётов, естественно. :)
Для полноты картины немного не хватает Ариабхаты. :)
Цитата про него из вики "В своём сочинении Ариабхата приводит весьма точные данные для размеров Земли и Луны. Для диаметра Земли он указывает величину в 1050 йоджан, и говорит, что одна йоджана равна росту человека, взятому 8000 раз. 1050 йоджанам диаметра соответствуют 3300 йоджан охвата, если принять для числа «пи» значение 22/7. Если принять рост человека равным 160 см, то тогда йоджана равна 12,8 км, и диаметр Земли равен 13.440 км — очень хорошее соответствие с действительным диаметром Земли!
Для диаметра Луны Ариабхата принимает значение 315 йоджан, что даёт отношение диаметров Земли и Луны, равное 10/3."
Про окружность Земли тоже довольно точно - посчитал в 4967 йоджан, 39 968 км, в современной астрономии окружность 40 075 км.
Год рождения Ариабхаты возможно 496 н.э., год смерти прим. 550 н.е..
"Выглядит это как плавное движение камеры резко обрывается, камера начинает резко вращаться в другую сторону и потом продолжает своё движение как ни в чём ни бывало опять в прежнюю сторону"
Вы сейчас открыли для меня тайну забагованности камеры во всех биоваровских (BioWare) играх без исключения. :)
Нет, я ниже отписался. У меня было "эталонное" здоровье. А сердце хоть и давало какую то маленькую "синусоиду", врачи говорили - у всех так, кто борьбой или тяжёлой атлетикой занимается (или чем то подобным).
Так то проходил полную проверку здоровья целую неделю (или 10 дней, не помню), военкомат направлял. Здоров 100%, психика и зрение вообще 200%. :)
Правда, это было очень давно, но и такие "очучения" тоже очень давно не повторялись. Я их лично связывал с очень большой физической нагрузкой в предыдущий день.
Вот тут вы перегнули с обожествлением Куртки (ака Хуан). За много лет до GeForce Now, когда нефонаты Нвидии были ещё маленькими, был запущен сервис OnLive. Против которого выступило всё прогрессивное человечество.
Качайте спину в тренажёре - будет чрезвычайно сильная спина при совсем слабых ногах.
Качайте шею борцовским мостом - будет чрезвычайно сильная шея при совершенно обычном плечевом поясе.
И вообще, что ещё за "балансировка" низа верхом и т.д.??? Имеете ввиду антагонизм мышц? Тогда не надо писать про повышенный тонус квадрицепса при неразвитых ягодичных мышцах, антагонист квадрицепса - двуглавая мышца бедра. И вообще, заметили "повышенный тонус", первым делом следует исключить невропатолога, потом уже что либо "качать".
Короче, статья не понравилась. "Лайк" ставить не вижу смысла.
P.S. Кстати, те же исключённые вами приседания являются вполне достаточным видом нагрузки для ног (и тела в целом) прямо рядом с рабочим столом. Ещё лучше добавить отжимания, как раз для вашего "баланса низа и верха". )))
Сердце, кровеносная система, лёгкие. Заставите их работать, будет вам хорошо.
А "качать ягодицы" - это совет из разряда "качать только трицепс левой руки и бицепс правой". Как понимаете, пользы практически почти нет.
P.S. И потом, это не мой совет. Это способ проверенный временем. Как не "пыжились", ничего более полезного чем бег так и не нашли.Йога и цигун не считаются - это другое. :)
Все мышцы спины качать надо, не только нижней части её.
Но самое главное, нужна нагрузка наподобие бега. Вот без этого при сидячем образе жизни (не только работы) точно будут проблемы.
Короче, бегайте мужики. Ну или все на велики! :)
Не ради спора, китайские иероглифы надо учить по 5 знаков в день и больше. Иначе никогда не выучите. В японском мало иероглифов, не знаю сколько там в день требуется, чтобы не растянуть обучение слишком надолго.
И вполне может быть до Эратосфена. У них (индийцев) не было строгого деления на научные и религиозные течения, т.е. с очень большой вероятностью вся "астрономия" Ариабхаты не была его личным мнением. Кроме его личных подсчётов и расчётов, естественно. :)
Для полноты картины немного не хватает Ариабхаты. :)
Цитата про него из вики "В своём сочинении Ариабхата приводит весьма точные данные для размеров Земли и Луны. Для диаметра Земли он указывает величину в 1050 йоджан, и говорит, что одна йоджана равна росту человека, взятому 8000 раз. 1050 йоджанам диаметра соответствуют 3300 йоджан охвата, если принять для числа «пи» значение 22/7. Если принять рост человека равным 160 см, то тогда йоджана равна 12,8 км, и диаметр Земли равен 13.440 км — очень хорошее соответствие с действительным диаметром Земли!
Для диаметра Луны Ариабхата принимает значение 315 йоджан, что даёт отношение диаметров Земли и Луны, равное 10/3."
Про окружность Земли тоже довольно точно - посчитал в 4967 йоджан, 39 968 км, в современной астрономии окружность 40 075 км.
Год рождения Ариабхаты возможно 496 н.э., год смерти прим. 550 н.е..
"Выглядит это как плавное движение камеры резко обрывается, камера начинает резко вращаться в другую сторону и потом продолжает своё движение как ни в чём ни бывало опять в прежнюю сторону"
Вы сейчас открыли для меня тайну забагованности камеры во всех биоваровских (BioWare) играх без исключения. :)
В центре Страуструп, озеро за ним. )))
Тут другое - из стали дешевле на порядок. Утонул, да и xpeн бы с ним. :)
Это да, но в русском языке всё таки хлопком называется что то несерьёзное. Например, "аплодисменты", и там же "взрыв оваций". Разница заметная. )))
Какой то бессвязный набор слов, а не статья.
И да, я - не "токсичный". )))
Нет, я ниже отписался. У меня было "эталонное" здоровье. А сердце хоть и давало какую то маленькую "синусоиду", врачи говорили - у всех так, кто борьбой или тяжёлой атлетикой занимается (или чем то подобным).
Так то проходил полную проверку здоровья целую неделю (или 10 дней, не помню), военкомат направлял. Здоров 100%, психика и зрение вообще 200%. :)
Правда, это было очень давно, но и такие "очучения" тоже очень давно не повторялись. Я их лично связывал с очень большой физической нагрузкой в предыдущий день.
Ну, я лично помню один такой самый крутой случай, когда я даже не знал что я за существо. Т.е. не знал что я - человек.
И при этом окружающее меня в комнате не давало никаких подсказок. :)
Да чего тут обсуждать, это же просто "бизнес". Ничего личного. :)
Если бы эти "млекопитающие" могли написать подробный отчёт о проведённом опыте - вот это было бы доказательство. )))
А разве при "обесточивании" эти "биологические структуры" не ломаются раз и навсегда? :)
Вот в том то всё и дело.
Мозг нужно "сканировать" пока он живой и мыслит. Даже во сне это уже "другой" мозг.
Смысл срисовывать просто нервные клетки?
Вот тут вы перегнули с обожествлением Куртки (ака Хуан). За много лет до GeForce Now, когда нефонаты Нвидии были ещё маленькими, был запущен сервис OnLive. Против которого выступило всё прогрессивное человечество.
Сервис загнулся. :)
Скайнет тренирует новобранцев.