Это слово многим знакомо, и оно полузабыто. Кто-то посмотрел и подумал: «да какая интересная штука», надо как-нибудь освоить. Кто-то пробовал, делал не то или недостаточно интенсивно и по итогу безрезультатно.
Мозг он зачастую, недозагружен. Отвлекается также от недозагрузки. Если увеличить скорость, то тонус возвращается. Иногда его и никогда и не было. И это ощущение интеллектуального тонуса, «потока» мыслительного, эффективности, такой god-mode(возможно стоит упомянуть Михая Чиксентмихайи и книгу «Поток, психология оптимального переживания»). Вот, я считаю, что перейдя на следующую передачу шанс словить потоковое состояние намного выше.
Я не оцениваю себя как full master скорочтения. Не ощущаю что прямо, абсолютно глубоко сей навык во мне. Но он уже укоренился и по старому я не могу. Вернуться и делать также как я делал, я не могу. Мой мозг уже попробовал на вкус данный навык, данную деятельность. Распробовал ее.
И это приятно. Моя интеллектуальная жизнь, сделал шаг веред благодаря освоению сего навыка. Ровно, как и эстетическая.
Далее идет иллюстрации разных вариантов.
Разница между скорочтением и обычным чтением. Примерно такая же как между первой и второй картинкой. Просто после достижения 2го уровня, нет фокусировки на улучшении техники.
И очень хорошо, что там показан пример чтения.
Минусы
Переезду будет непростым. Переучиться неудобно
Хорошо отличие перехода от «по старому» к новому лучшему способу можно проиллюстировать опытом одного человека что переучивался плавать:
Лучшее описание переучивания на примере плавания
«Потому что я привык к интуитивному народному способу - "сочинскому брассу", а тру-пловцы дышат, держат тело и двигаются совершенно по-другому
И вот я купил очки и стал учиться. Но вместо того, чтобы начать красиво и быстро плавать, я убого нырял, захлебывался водой, нелепо дергал ногами и коряво пытался хоть как-то доплыть до бортика🤦♂️
Я не то чтобы не поплыл быстрее - моя скорость упала, хотя я вроде и знал, как надо плыть правильно.
Причина была в другом:
У МЕНЯ НЕ БЫЛО ПРАКТИЧЕСКОГО НАВЫКА
И вот, спустя несколько дней попыток и кривляний, у меня наконец-то начало получаться правильно дышать. Потом моё тело понемногу стало синхронизировать движения.
И о, чудо! Освоив эти пару мелочей, я стал плыть ровно в два раза быстрее с теми же усилиями. А еще через неделю - в три раза быстрее!»
Зачем???
Начнем с контекста. Информационная эпоха. Уже 15-20 лет общедоступный интернет. Уже 2-3 года, наплыв llm-ок и генеративного контента. И ценность можно быстрее усваивать. И ценность можно быстрее отсортировывать. И в случае с ллм даже если ошибиться, то потери по времени и энергии будут не столь существенными. И сегодня возможно и видео и аудио, транскрибировать и далее читать их.
Далее очевидное. Затем, что эффективность. Потому что больше за меньшее. Больше понимания за более дешево. Большие объемы более дешево. Можно усидеться на хабре и обчитаться. Можно все статьи, комменты перечитать.
Можно прочитать то что давно хотелось. Художка или нон-фикшн. Просто учитаться.
Как Тонни Монтана нырял лицом в сахарную пудру и детское слабительное. Точно также стоить дороги из информации. И мозг настолько вставляет от нее. Он как бы раскаляется одновременно и пребывает в экстазе. Ну и в некотором напряжении по началу и если это редко делать.
Текст содержит наибольшую информационную плотность, которую можно потребить за единицу времени. Ни видео ни голосовые, даже если поставить на x4 не могут тягаться с текстом.
Вообще цель от чтения — получить побольше ценности. Изменяется у него например понимание на минус 20-30 процентов(особенно по началу такое будет происходить), но скорость возрастает в 2 раза. Получается ценность в x 1,5.
Можно читать по книге за присест. Со средней скоростью это 8 часов. Со скорочтением это 2-3 за присест. Можно сесть, взять воды или чая. И не вставая за 2-3 часа прочитать. За 8 это проблематично. Возможно и есть такие герои, но я не могу так. Плюс эти 2-3 часа это непростая работа, обработка информации на высокой скорости. Это еще и интеллектуальная тренировка. Отличное тонусоизирующее средств.
Разница как трехчасовой фильм и серия сериала 40 минутная. Трехчасовой фильм можно смотреть неделю. И вообще на начале бросить на пару лет. Также и книги забрасываются, вот до я забрасывал их. Куча непрочитанных было. Начато заброшено, ставлю что вы тоже имеете такого рода багаж. Из даже хороших-отличных книг. Но просто на середине заброшенных.
Сколько стоит навык?
Я оцениваю его в 2-5 недель. По часу-полтора.
Сформировать навык. Далее поддерживать его. Посадить саженец, позаботиться о нем особо в первое время, далее он, превратившись в молодое дерево, сам по себе растет. В случае с постоянными тренировками. На протяжении 2-5 недель интенсивно отработать, «посадить саженец» реально. После периода интенсивных тренировок регулярно читать по полчаса-час в день, или через день. И он не помрет.
Средний темп скорости 180-300 слов. 240 примерно. Спокойно можно до 500 поднять. Отдельные моменты до 1000.
Ну и далее уже грех не использовать. Если что-то выгодно, то разумно использовать, а если что-то используется то оно укрепляется. Вот так получается самоподдерживающийся эффект.
Базовые принципы
Настраиваемая скорость
Можно возразить что и обычный чтец настраивает свою скорость, что она у него вариативна. Да, но диапазон ее мал. И то насколько он ее точно меняет, тоже подлежит сомнению. Где нужно помедленнее может проскочить, где следует побыстрее медлит. Более опытный чтец будет поточнее на газ-тормоз жать. А если скорость больше то и навык замедления-разгона требуется лучше и нет варианта не уделять ему внимания. Таким образом получается и скорость выше и навык адекватности-актуальности скорости для данного конкретного текущего момента времени и материала гораздо лучше.
Если хочется получить эстетическое удовольствие и растянуть его. От хокку, поэзии, художественного описания особо приятного. То замедление. Если особо ценный материал, то замедление.
Пересказ
Можно пересказывать главу, после прочтения. Можно книгу. Есть такая штука как перепросмотр — упражнение на память. Одно из древнейших. Перепросмотр дня. Перепросмотр можно использовать и к книге. К главе. Прочитать, затем коротко пересказать главу. Можно такое делать по страницам. Прочитать страницу и пересказать, что было.
Отсутствие возвращений — регрессий
Автоматически происходит возвращение к ранее прочитанному. Читающий даже не замечает это не фиксирует.
Ни о чем не жалеть. Что не запомнилось то лишнее, что пропущено, то пропущено. И мозг привыкнув к такому подходу, резко начнет цепляться за информацию. Когда же есть ощущение, что да ладно я в любой момент вернусь обратно если что. То в такой парадигме и установке, тонус теряется, внимание рассредотачивается. И скорость как и качество восприятия падает в разы.
Эксперимент. Попробуйте прямо сейчас проверить. Поводить курсором по тексту, равномерно, и следить за курсором. Со средней своей скоростью чтения, которая как кажется у вас есть. И окажется что это дискомфортно. Может быть причина в фиксациях, возможно, вы читаете фиксациями. Тоже самое можно сделать, только водить не равномерно курсором а перескакивать им как бы имитируя фиксации 2-3 на строку. И я ставлю, что также будет ощущаться дискомфорт. Это происходит потому что нет привычных регрессий.
Фиксации
Уменьшать количество фиксаций. Вначале мы читали по буквам, потом по слогам. Далее по словам. Далее можно читать по словосочетаниям. Но это не конец. Можно читать по паре строк, или как бы зонально. Зона восприятия все расширяется и расширяется. Зачем ее ограничивать? Все стремится к росту. Если ребенок читает по буквам в третьем классе это не окей и его будут прокачивать до послогового или пословного чтения. И все. Но там дальше есть уровни.
Общая идея. Три фиксации на строку, две фиксации на строку. По одной - зигзагообразно. Одна на две строки.
Упражнение. Выбрать скорость намного превышающую обычную, например, если читать страницу за 60 секунд, читать за 20. Так делать несколько минут.
Как же его сделать у меня не влезает в глаза столько? На помощь пойдет следующий принцип.
Поле зрения
Расширение поля зрения.
Это все знаменитые таблицы Шульте. И так далее. Их множество в интернете.
https://schultetable.ru/training/
Также есть похожая штука называется brainworkshop
Что в оном что в другом упражнении необходимо смотреть в точку в районе центра таблицы.
Далее стоит читать не по словам-словосочетаниям, а по строкам, блокам. На абзац несколько фиксаций.
Вначале газетный формат будет очень хорошим вариантом для тренировок.
Отсутствие проговаривая
Это сложно. Сложнее всего. Есть 1 сильное упражнение. Читать и одновременно правой рукой. Правой потому что правая часть тела связана с левой половиной мозга. А в левом полушарии находится зона Брока и зона Вернике связанные с речью. Правой рукой отбивать ритм. Ритм разный протестировать я использовал лучший это два длинных удара по 1 секунде каждый примерно. И 3 коротких по полсекунды.
Интеллектуальный тонус
Если быть в целом в интеллектуальном тонусе, то резко проще.
Думаю, что и интеллектуальные тренировки имеют схожий механизм, как и физические. Мозг ест необычайно много энергии. Митхондрий в мозгу, как и в мышцах много. И если их не использовать, то они не используются. «Кто не работает, тот не ест кто не ест тот атрофируется»
Вспоминаются мои тренировки. Там есть разминка в 40 минут и основная тренировка в 50 минут. После перерыва, от тренировок уже на разминку прийти это просто смерть. Даже разминка к разминке уже тяжело дается.
Мнемоника — катализатор скорочтения
Есть такая штука как перекрестные навыки. Думаю что скорочтение очень сильно связано со вниманием. Внимание же связано примерно со всем, включая память и мышление. Самый объемный навык, который более спортивный, более понятен в тренировке это память. И зачастую скорочтение ассоциируют с запоминанием и мнемоникой-мнемотехникой.
Вот как ребенок вначале, которого учили в 3 года читать. Научился на том уровне, что ему доступен в том возрасте.
Вот также и если учиться на том уровне восприятия что доступен, а он недостаточен, то получится так себе. Но если повысить уровень. То резко лучше становится.
Это как атлеты натуральные и стероидные. Стероидные повысили свой физиологический пик и при той же нагрузке они выдают разные результаты. Также и интеллектуальный атлет. Можно повысить скорость обработки информации, а уже потом залетать в скорочтение.
Упражнение для повышения скорости: цепочка. Запомнить мнемоникой цепочку из 200-500 элементов. И довести до высокой скорости вспоминания.
Цепочка — список объектных слов. Можно также таблицу Менделеева использовать. Будет чуть сложнее.
Глубоко разумно, вначале освоить сей навык. Далее переходить на скорочтение. В плохом случае скорочтение будет как понос. Много потребил, ничего толком не усвоилось.Хороший вариант: много потребил, лучше усвоилось. Идеально: много потребил, и часть пропустил, а самое ценное как золотоискатель, как старатель, самое ценное усвоилось.
Вот как ребенок был не готов в 3 года читать. И у него не столь эффективный вариант сформировался. Также и потенциальный скорочтец, может быть не готов воспринимать, усваивать и переваривать такие объемы информации за короткое время. Так что нужно довести мозг до кондиции. Я считаю что это делает мнемоника. Возможно кому-то повезло и можно сразу с наскока, определенно есть такие люди. Но кому-то и не повезло. Даже если человек и так освоит скорочтение, то он бы больше бы взял освоив вначале мнемотехники.
Личный опыт. Перекрестные навыки и мнемоника
Я пробовал научиться жонглировать и не мог. Просто не получалось. Не хватало ловкости. Но нейрогимнастикой развив некоторую моторику и ловкость, я вернувшись в навык жонглирования с легкостью его освоил. В лоб не получилось, вернуться поделать нечто что тренирует сходные требуемые навыки и получится замечательно.
Занимался спортом. Комплексный спорт, сложный, требующий силы, ловкости, быстроты, выносливости, координации и т.д. Много функций задействует. Выносливость, проседала. Подтянуть данный пункт, все пошло резко лучше.
Вот думаю, что это мнемоника помогла мне в овладении скорочтением. То что я делал в юности, не удалось. Из-за недостаточной фокусировки и из-за недостаточности тренировок, из-за разбросанного внимания и т. д. Неважно из-за чего. Но с мнемотехникой часть ограничений нивелировалась. Сколько бы я в себя вобрал если бы развил навык быстрого чтения 15 лет назад.
Итоги мои.
Зашел в магаз книжный, присел на два час, прочитал «три товарища». Необычайная нудность. Но даже с не особо интересной книгой я в плюсе, ибо тренируется навык.
Прочитал «эгоистичный ген», «симулякры и симуялции», «понимание медиа» таким методом. Эгоистичный ген приятный и хорошим слогом написан. Две другие это сложная, мудреная философия. Я ее все равно не понимаю такую витиеватую, образную как у Бодрийяра и мудреную, сложную, глубокую и одновременно образную как Маклюэна.
Ps: пишите кто пробовал, и какие результаты.
