Запястье начало ныть в 26. Я списывал на что угодно — кроме клавиатуры

[netricks]

Всё так. Сплит решает проблему с кистями раз и навсегда

[Solmik]

Да, если клавиатуру разнести - действительно нагрузка на руки снижается

Полагаю, еще влияет - на каком уровне находится клавиатура. Если при работе сгиб в локте 90 градусов - это самая большая нагрузка на кисть (рычаг самый большой).

Можно попробовать опустить клавиатуру на уровень коленей, или наоборот поднять повыше на подставку. В обоих случаях рычаг станет меньше.

[broondulyak]

дело не в клавиатуре а в тебе. мне уже 40 и такой проблемы у меня нет (использую обычную мех клаву и обычную мышь) 🤷‍♂️

[korvindest]

This!

Мне сегодня 43 и у меня не болят запястья, спина, поясница и шея. Единственный дискомфорт, от левой голени в пасмурную погоду, после того как её собрали обратно из кусочков.

[copyhold]

фотографии клавиатур на хабре как и фотографии чад на мамафоруме однозначно вызывает плюсы.

[THEOILMAN]

Эргономичные клавиатуры мне всегда казалось уделом копирайтеров, писателей и прочих редакторов.

Написание кода в рабочее время, которое мне доводилось видеть ирл, выглядело так: пишем 5 строк. Поза мыслителя на 15 минут. Ещё 3 строки. Стёр. Вернул. Перекур....

ЗЫ заголовки абзацев уж слишком нейрослоповые. Неприятно.

[iDuran]

Вы же не только код на клавиатуре пишете. Общение, веб-серфинг, игры, в конце-концов. Конечно, каждому свое и каждый сам оценивает, на сколько плюсы Сплита/ортолинейки перевешивают минусы на привыкание к ней.

Но субъективно - плюсов тут вагон и маленькая тележка. От, собственно, правильного положения рук, до управления слоями (QMK. via/vial) и вообще установки трекболла рядом с одной из половинок - и вуаля, руки с клавиатуры вообще убирать не надо.

В играх тоже есть небольшие, но плюсы. В частности - я пользуюсь очень специфичной раскладкой для игр, но мне не нужно в каждой новой игре лезть в настройки и переназначать все кнопки. А в некоторых играх часть кнопок ещё и вообще переназначить нельзя. Я просто сделал для этого отдельный слой на клавиатуре. Но это больше про QMK, а не про Сплит, все же. Хотя они и идут рука об руку.

Я не говорю, что плюсы Сплита - это гейм-ченджер. Но и говорить, что он не нужен, если не пишешь десятки тысяч слов в день - тоже не совсем корректно.

[beerware]

Посто нужен глубокий стол и локти должны лежать на столе

[DmitryKuzmenko]

5 лет назад в правой руке (кисти) возник "туннельный синдром", боль не то чтобы мрачная, но существенная. Сходил к ортопеду, говорит, пока фиксатор запястья, таблетки аэртал, и потом или само пройдёт, или лёгкая операция по рассечению.
Поносил фиксатор, попил таблеток, поделал упражнения, и через пару месяцев перестало. Пока всё норм, но может возникнуть. мышь и клавиатуру не менял. Но локти лежат на столе.

[Bratken]

Высота стола, "высота" локтей, высота самого корпуса клавы, высота и профиль крышек. 40% клавы (не сплит) кому-то норм, кому-то нет, потому что там руки извивать приходится. У самого до сих пор planck есть. Всякие xd75 на 60% вполне сойдут, если денег нет на сплит, т.к. там кол-во колонок кнопок позволяет сымитировать сплит. На 40% уже не получается.

Сферический вариант в вакууме это реально сплит. Беспроводной с трекпадом/трекболом, чтоб руку от клавы вообще не отрывать. Либо геморроиться и собирать самому, либо брать с вборе за кучу денег. Но это покупка на олин раз и дальше не придется, по сути.

Допом качать верхнюю часть туловища, чтоб все вокруг лопаток укреплялось, потому что до тренажерки у меня постоянно уставало под правой лопаткой, что аж спать мешало и отвлекало (отчасти из-за стула+стола). Теперь практически не устает.

[Ysnn]

Качай предплечья, укрепляй суставы и сухожилия