Хабр Курсы для всех
РЕКЛАМА
Практикум, Хекслет, SkyPro, авторские курсы — собрали всех и попросили скидки. Осталось выбрать!
Поток Здоровье доступен 24/7 благодаря поддержке друзей Хабра
Комментарии 9
Рис 58 конечно впечатляет, да и кресло специальное не нужно для программирования, но тем не менее есть и недостатки: требуется заметно больше средств на покушать, мобильность ниже плинтуса, там же и способность провести время в теплой компании противоположного пола. Стоит ли здоровый позвоночник убитых коленей и неиллюзорной возможности кардиокатастрофы после уже 30 лет - вопрос открытый ))
требуется заметно больше средств на покушать, мобильность ниже плинтуса, там же и способность провести время в теплой компании противоположного пола.
так это и проблема, что кажется что сидя на стуле - это не штангу поднимать, а потом вдруг и грыжа... хотя казалось бы просто сидел на стуле.
Так во время ковида набрал 10-15 кг и сидел только за компом не выходя из дома, в итоге получил грыжу, хотя казалось надо было просто делеть перерывы каждый час и фитнес на минималках, о чем жалею.
У лошади к лопаткам крепится сухожильный "гамак" в котором лежит грудная клетка, отсутствие ключиц даёт большую свободу движения передним ногам, и возможность закрепить "гамак" повыше.
Что касается межпозвонковых дисков: твёрдое пульпозное ядро и мягкий диск вокруг - это у детей. У кого детство кончилось межпозвонковые диски уже не мягкие, по плотности примерно одинаковые с пульпозным ядром.
Правда, в правом варианте не показан рабочий стол, под который надо закатываться, чтобы дотянуться до клавиатуры.
Быть может разделенная на две половины клавиатура, расположенная на подлокотниках в этом деле поможет? Стол вообще будет не нужен, кроме как для монитора.
У штангистов боль в спине ("радикулит"="ишиаз"="люмбаго") связана или всегда протекает с поражением герпесом, который спортивные врачи лечили в 1970-е годы уколами пенициллина, кроме того обязательно надо было висеть на перекладине 1,5-2-3 минуты, раза два. Сидячее времяпрепровождение на протяжении ряда лет за компьютером провоцирует развитие гиперплазии предстательной железы, что устраняется в ходе операции, но нельзя сказать, что это при самых удачных операциях не будет иметь каких-то последствий. Мой совет: ходить после работы в спортзал и заниматься тяжелой атлетикой (то бишь "штангой") в минимальных количествах - т.е. часа два-три с висением на перекладине на шведской стенке по окончанию тренировки. Это обязательный культурный уровень. Прошу ахинею насчёт нелепости уколов пенициллина при герпесе в области пояснице мне тут не воспроизводить. В своё время у научных сотрудников нашей сборной я это детально выяснял, обратив внимание на это.
материал все таки не слишком прозрачный получился. смешано очень много всего, логика изложения несколько теряется. как бы отдельными абзацами нет вопросов но слитной картины я ка кто не вижу, и вывод как бы не вывод только одна часть.
например, сам тоже сильно удивляюсь глядя на эти самые упражнения женского фитнеса, но сразу возникают вопросы - а что остальное, а что правильно, что со всякими приседами со штангой, что с ягодичными мостиками? да и фотки там гораздо интереснее чем гориллы и пузЫ всякие ;)
а от себя посоветую не забывать пользу массажных мячиков, хорошее начало для хождения на тренажеры и просто приятно
Хорошо советовать, но не у всех руки удлиняются
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Радикулит, офисные кресла и пояса штангистов‑ что их связывает?