Тихие враги IT-здоровья: 6 привычек которые вредят медленно

[avartprite]

Спасибо, нейросеть, интересная статья

[axion-1]

Плюс кофе и чай создают иллюзию потребления жидкости.

Если их пить - то жидкость действительно употребляется, без иллюзий )

Кофе конечно столько не выпить, чтобы закрыть суточную потребность. Да и чай многие с сахаром или вкусняшками пьют, что неполезно.

[nikweter]

А зелёный в пакетиках без всего - норм?

[axion-1]

Вроде как даже полезно считается, и зелёный и чёрный. Другое дело что полностью на чай переходить наверное тоже перебор.

[xSVPx]

Обезвоживание. :)? Вы на экстази что-ли сидите ?

При наличии доступа к воде заработать обезвоживание здоровому человеку нереально. Когда будет пора он попьет. Если не попьет сразу у него появится непреодолимая потребность попить.

Исключение: в состоянии наркотического опьянения да - можно дотанцеваться до смерти. Некоторые болезни говорят, могут привести к тому, что человек не чувствует жажду никогда.

Но относительно здоровому человеку ничего в себя силой вливать не надо. Организм сам возьмет сколько нужно.

ЗЫ. Перед тем как жрать омегу лучше бы привести в порядок витамин д. Ну просто потому, что он почти на 100% не в порядке...

[Rsa97]

Но относительно здоровому человеку ничего в себя силой вливать не надо.

За исключением сильной жары. Если температура воздуха выше +35℃, то рекомендуется делать 2-3 глотка минералки или изотоника каждые 10-20 минут, независимо от чувства жажды

[Politura]

Если не попьет сразу у него появится непреодолимая потребность попить.

У детей часто просто портится настроение, иногда задолго до того как приходит понимание, что хочется пить.

[jojozuka]

Сила сжатия при бруксизме может достигать 100–200 кг на квадратный сантиметр

Сила измеряется в ньютонах. В крайнем случае в кгс. Кг на см2 это что-то типа давления, если закрыть глаза на то, что должны быть кгс.

[Alex-Freeman]

Откуда данные про необходимое потребление воды нейросеть не написала. Потому что есть разные подходы к ее расчету и значение колеблется в достаточно широком диапазоне.

Про пользу Омега-3 написали, а про проблемы связанные с ним нет, видимо в датасет не попали исследования на эту тему, это легко исправить поиском по Хабру