Хабр Курсы для всех
РЕКЛАМА
Большая витрина: от крупнейших школ до частных авторов. Сравнивайте по цене, длительности, формату и выбирайте самый подходящий курс!
Хабр доступен 24/7 благодаря поддержке друзей
Комментарии 29
Неделя постов об осознанных снах. И мне это определенно нравится!
вспомнить
> давно забытый пароль от учетной записи
это, пожалуй, самое полезное. Можно оформлять в tutorial)
> давно забытый пароль от учетной записи
это, пожалуй, самое полезное. Можно оформлять в tutorial)
Ничего не понял. Вы лежите по 3 часа в этом состоянии, при этом постоянно поддерживая визуализацию?
А можно потом на другую тему переключаться? То есть если я к примеру лежу и 20 минут себя к одной теме готовлю, после того как я ответ нашел/получил, попытаться что-то другое вспомнить?
TrueBers, Грубо говоря — да. Правда 3 часа — редкость, в большинстве случаев практика длится от 40 минут до часу. В какой-то момент время перестает ощущаться, а визуализировать и держать в фокусе внимания именно нужный фрагмент из памяти становиться очень легко.
На словах «только», «на самом деле» и «вспоминать все» ссылки не работают.
А ложные воспоминания могут быть? Не было ли у вас такого, что то что вы вспомнили, как позже выяснилось, не соответствовало действительности?
(Про пример с подверждением правильности, в виде найденной цепочки, я понял, но вопрос остаётся)
(Про пример с подверждением правильности, в виде найденной цепочки, я понял, но вопрос остаётся)
Интересное применение этой техники для работы с реальным миром, стоит попробовать.
Обычно использую это для тренировки контроля своих же мыслей, концентрируясь на виртуальных мирах. Не так-то просто порой бывает заставить себя думать или не думать о чем-то. Очень помогает потом в сновидениях удерживать осознанность.
Правда «онемение всего тела и легкая вибрация по нему» это признаки либо первой фазы сна, либо адаптации органов осязания к неподвижности, но не как не сонный паралич.
Обычно использую это для тренировки контроля своих же мыслей, концентрируясь на виртуальных мирах. Не так-то просто порой бывает заставить себя думать или не думать о чем-то. Очень помогает потом в сновидениях удерживать осознанность.
Правда «онемение всего тела и легкая вибрация по нему» это признаки либо первой фазы сна, либо адаптации органов осязания к неподвижности, но не как не сонный паралич.
Как то от нечего делать я однажды хотел поймать момент засыпания: лег на спину (ни разу в жизни не заснул на спине, т.к. неудобно) и закрыл глаза. Где то через минут 10-20 все тело онемело и я начал проваливаться в темноту. Вроде в таком положении полежал минут 5, ощущая это самое положение, но никакой предельной ясности замечено не было.
Не знаю, раньше как то и не слушал об СПК, возможно стоит попробовать, мб действительно есть эффект.
Не знаю, раньше как то и не слушал об СПК, возможно стоит попробовать, мб действительно есть эффект.
Не знаю, одно и то же, но я использую вондер, где мой воображаемый друг «хранит данные». Думаю, тульпа была бы полезнее вондера, так как тульпа она всегда с тобой, и в шаговой доступности.
С тульпой не все просто, её помощь зависит от её настроения и прочего. Ее кстати тоже надо всему учить как ребенка. Если нужен просто инструмент — лучше сервитор. А ещё лучше не плодить сущности сверх необходимого, а обходиться классическими ОСами.
Поделитесь, пожалуйста, литературой по вондерам, тульпе и сервиторам. Честно говоря, до этого не сталкивался.
Серьёзную бумажную литературу на эту тему не читал, всё что знаю — собрано из различных уголков интернета. Хотя где-то существует бумажная литература на эту тему, но называется там всё иначе.
Всё началось тут:
habrahabr.ru/post/161575/
Если мысль «да они все поехали!» не отобьёт интересес к теме, то там внизу указаны ссылки. На tulpa.ru год назад был хороший форум, где была и терминология, и теория, и много чего ещё, но через некоторое время форум упал, а потом и вовсе был випилен. Есть крупный забугорный форум, но про него не могу ничего конкретного сказать. Многие практикующие ведут анонимные блоги как журналы происходящего, для себя (для порядка) и для остальных (если «поедут» безвозвратно). Есть пара блогов успешных форсеров, на чьи блоги ссылаются чуть ли не как на гайды.
P.S. Нет, у меня нет тульпы, но после вышеуказанной статьи я интересовался темой.
Всё началось тут:
habrahabr.ru/post/161575/
Если мысль «да они все поехали!» не отобьёт интересес к теме, то там внизу указаны ссылки. На tulpa.ru год назад был хороший форум, где была и терминология, и теория, и много чего ещё, но через некоторое время форум упал, а потом и вовсе был випилен. Есть крупный забугорный форум, но про него не могу ничего конкретного сказать. Многие практикующие ведут анонимные блоги как журналы происходящего, для себя (для порядка) и для остальных (если «поедут» безвозвратно). Есть пара блогов успешных форсеров, на чьи блоги ссылаются чуть ли не как на гайды.
P.S. Нет, у меня нет тульпы, но после вышеуказанной статьи я интересовался темой.
С засыпанием на спине с руками по швам вообще информация странная. Где-то однажды вычитал, якобы бойцов каких-то там отрядов спецназначения учат быстро засыпать именно так, ну и закатывая глаза. Как человек, имеющий вечные проблемы со сном (не могу засыпать в «нормальное» время: днем, вечером или глубокой ночью — без проблем, а так, чтобы ложиться и стабильно высыпаться к утру — никак), решил попробовать. Правда, закатывание глаз долгое очень утомляло, поэтому забил, зато обнаружились другие моменты.
Если сосредоточиться на сознании, то есть увести полностью внимание с ощущений тела, перестать замечать, как одеяло тебя касается и все такое, то, полежав так какое-то время, можно получить состояние, которое я трактую как отчасти обратное сонному параличу (если не уснуть полностью раньше). Засыпание наполовину. Осознаешь и то, что происходит вокруг в реальности, и одновременно можно видеть сны. Правда, я никогда не парился особо с осознаваемостью их, и не искал практической выгоды. По сравнению с обычными снами, есть небольшое различие: можно ненадолго проснуться (разбудил какой-то шум, например), а потом этот сон досмотреть, быстро погрузившись в это состояние.
Возможно, аналогичное состояние описывает и автор. Просто он совместил эту полудрему с осознанными снами.
В целом состояние необычное. Ловится при разных обстоятельствах. Например, если нормально уснуть не удается вовсе, но не ворочаешься, а тупо статично лежишь, в любой позе. Сознательная сторона продолжает работать, но словно на полставки. Бывало, в стрессовых ситуациях оставалось спать часа 4, но вместо нормального засыпания падал в такое. Параллельно додумывал решение оставшихся проблем, хоть и очень туманно. Но на утро ощущения сравнимые с тем же временем нормального сна.
Если сосредоточиться на сознании, то есть увести полностью внимание с ощущений тела, перестать замечать, как одеяло тебя касается и все такое, то, полежав так какое-то время, можно получить состояние, которое я трактую как отчасти обратное сонному параличу (если не уснуть полностью раньше). Засыпание наполовину. Осознаешь и то, что происходит вокруг в реальности, и одновременно можно видеть сны. Правда, я никогда не парился особо с осознаваемостью их, и не искал практической выгоды. По сравнению с обычными снами, есть небольшое различие: можно ненадолго проснуться (разбудил какой-то шум, например), а потом этот сон досмотреть, быстро погрузившись в это состояние.
Возможно, аналогичное состояние описывает и автор. Просто он совместил эту полудрему с осознанными снами.
В целом состояние необычное. Ловится при разных обстоятельствах. Например, если нормально уснуть не удается вовсе, но не ворочаешься, а тупо статично лежишь, в любой позе. Сознательная сторона продолжает работать, но словно на полставки. Бывало, в стрессовых ситуациях оставалось спать часа 4, но вместо нормального засыпания падал в такое. Параллельно додумывал решение оставшихся проблем, хоть и очень туманно. Но на утро ощущения сравнимые с тем же временем нормального сна.
Где-то однажды вычитал, якобы бойцов каких-то там отрядов спецназначения учат быстро засыпать именно так, ну и закатывая глаза.
Книга так называемого разведчика Виктора Суворова «Аквариум»
и кажется что такое состояние длиться дольше чем в действительности и вроде даже более отдохнувший получаешься, да?
Это состояние полусна легко достигается. И отдыхает организм в нем лучше чем в обычном сне (личный опыт). Для его достидения нужно сделать небольшую зарядку. Важно добиться легкой усталости тела, но не нужно его перенапрягать. Затем, сразу после зарядки, ложимся на спину на ровную твердую поверхность (например, на пол постелить туристическую пенку). Немного раздвигаем руки и ноги. Постепенно расслабляем тело, пробегая вниманием все его части. Лежим, естественно, с закрытыми глазами. При этом надо своей целю поставить расслабить тело, но не заснуть, нужно пытаться оставаться в сознании. Чтобы не отвлекали посторонние шумы можно включить легкую фоновую музыку без слов.
Знакомо такое состояние полудрёмы, при этом если постараться то можно и событиями рулить, всегда думал что это ОС и есть, а получается это не так не так ли?
Хм. Процесс входа в описанное состояние и визуализация очень напоминает «вондер», который используют тульпафорсера. Но они там, обычно создают новые локации и используют его как некоторого рода замену ОСам.
P.S. Я думал я один, кто " солдатиком" заснуть не может :)
P.S. Я думал я один, кто " солдатиком" заснуть не может :)
Разве? В большинстве случаев для вхождения в вондер используются довольно активные техники — лестница, тропинка, портал, и так далее. А то, что описывает ТС — «просто лежать и думать о событии» не очень на это похоже.
Поза, расслобление, отвлечение от внешних раздражителей, «расширяющаяся темнота» — подготовка, так сказать. ТС дальше начинает вспоминать, форсеры же представляют лестницу/что-либо другое и попадают в свою локацию. Если лестницу представлять раньше, без ощущения погружения, глубина всех ощущений минимальна (у меня по крайней мере).
Вот там (в соседнем посте) пишут про паралич. По себе могу сказать что выход из паралича достаточно прост (для меня). Надо медленно, но с некоторым усилием пытаться перевернуться на бок. Сама фаза поворото должна длиться примерно 3-5 секунд.
А по теме ОС. Могу посоветовать почитать Роберта Монро. Там и про техники рассказывается и вообще много чего интересного.
А по теме ОС. Могу посоветовать почитать Роберта Монро. Там и про техники рассказывается и вообще много чего интересного.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Аддон для Overclock`a сознания или флешбек-профи