Комментарии 66
Не будешь же каждый день ходить на тренировку? 3-4 раза в неделю вполне покроет этот поток.
Ну, и остального это касается.
Вот скажем курение — одна сигарета это минус 4500 на полгода. Сразу. Потому что организм освобождаться от последствий будет как раз полгода.
А вот обучение чему угодно как правило чем более регулярное тем более эффективно.
Учиться каждый день по одному часу (тому же английскому) гораздо эффективней чем 7 часов в воскресенье.
Так что и очков регулярность должна давать больше.
Хотя, конечно, тут уж очень много от личных взглядов и понимания будет зависеть.
И заниматься «нормированием» можно бесконечно.
Мы просто закрыли, интерфейсно, возможность вводить данные задним числом. Это ж не 1С.
Вот скажем курение — одна сигарета это минус 4500 на полгода. Сразу. Потому что организм освобождаться от последствий будет как раз полгода.
Да ладно?! А от пачки десять лет, да?
I. 1) Неоднократно пытался наладить некий РЕЖИМ. Ну типа спать в 12, подъем в 8, и т.п… Поскольку куча жизненных моментов происходить вечером — встречи, концерты, мероприятия, а перед сном надо как-то прийти в себя, умыться, и т.п… то возникает нездоровое ощущение, что надо постоянно следить за временем — и вечером нестись со всех ног домой… чтобы лечь спать! )))
2) Также показательны в этом смысле занятия музыкой (да — есть у меня такое хобби) — играть надо постоянно, как сказал кто-то из великих (не знаю кто — приписывают разным музыкантам) «Если я не занимаюсь на фортепьяно один день, это замечаю только я. Если я не занимаюсь два дня, это замечают критики. Если я не занимаюсь три дня, это замечает публика». Надо уделять этому время постоянно.
3) Английский. После полугода занятий с преподавателем, просмотра «Друзей» и поездки в СШП — мой инглиш был весьма неплох. Прошел год… всё съехало.
4) Здоровье. Особенно осенью-зимой. Часто возникает состояние когда вообще не в состоянии делать ничего полезного. Ну кроме читать. Начинаешь ценить дни когда хорошо себя чувствуешь.
II. Откуда растут ноги.
1) Многие навыки закладываются в детстве. Меня хорошо учили музыке в детстве — эти навыки остались. Хорошо научили каким-то вещам из борьбы — тоже осталось (а вот поставленного удара — увы нет), математика (включая частично высшую) — тоже со школы. А скажем уже в сознательном возрасте стал читать книжку по спектральным методам — и пока занимался ими — всё было понятно, забросил — и не помню уже что и как. Отсюда делаю вывод — что надо учить детей разнообразным базовым вещам которые будут с ними всю дальнейшую жизнь.
2) О тратах времени. Все действия состоят из неких элементарных действий. Кто-то набивает текст и делает меньше ошибок — почти сразу все получается, кто-то больше. Один студент чертит чертеж — и сразу проводит ровную линию — у второго что-то съезжает, он стирает, перечерчивает, и т.п… Количество ошибок на которые тратится время зависит видимо от качества мозга в плане способности к концентрации и способности ставить микрозадачи (я сейчас сильно сконцентрировался, чтобы набрать этот текст без ошибок — получилось хорошо).
III. О сервисе. Не так давно была серия статей об учете личных финансов. Я воодушевился, зарегился на дребеденьгах, и стал каждый вечер вводить траты. Воодушевленно рассказал знакомой, она усмехнулась и сказала, что меня хватит на три дня. Так и произошло. Очевидных плюсов не видно, а внимание тратится. В общем примерно и так понятно, что происходит. Я помню когда я был последний раз в спортзале, и помню когда выпил последний бокал вина. Т.е. возможно сервис окажет некое мотивирующее влияние — но на какой срок? Поскольку вы его сами разработали, то у вас привязка внимания к нему гораздо выше чем у другого пользователя. Понятно, что это проблемы пользователя, но вопрос наверное в целом непростой. На форуме по тайм-менеджменту такие вещи обсуждались.
IV. Есть люди которые… как это сказать… альтернативно одаренные деловыми качествами. При этом они могут быть хорошими творцами (в разных смыслах) или коммуникаторами (здесь привет соционике) и вот им (ну каким-таким «им»… мне, мне) нужен какой-нибудь учебник по предмету «Организация жизни». С задачником и практикумом. Может объединенный хабрамозг сгенерит что-то такое?
Как думаете, можно наш сервис считать вкладов в учебник по предмету «Организация жизни»? В раздел «инструментарий».
меня хватит на три дня
Очень сильно зависит от сервиса. Если сама идея нравится — пробуйте второй, третий. Дзенмани распознает смс, после месяца ручной записи в файл — очень круто. (да, меня хватило на месяц, потому что именно месяц нужен, что б оценить расход зарплаты, потом бросил). Так вот дзенмани веду уже два с половиной месяца. Но кто часто платит наличными, тем сложнее, конечно.
Для привычек — трекер привычек loop. Тоже остался со мной больше месяца, другие больше недели не задерживались.
усмехнулась и сказала, что меня хватит на три дня. Так и произошло.
попробуйте CoinKeeper. там очень удобный интерфейс с перетаскиванием монеток на категории — записывать траты очень просто, удобно и ненапряжно. Это было первое купленное мной приложение для только что появившегося у меня айфон 3Gs, до сих пор пользуюсь. пробовал перейти на альтернативы, даже именитые, они бывало проводили акции с бесплатным приложением — ни одно не зашло так как первое, им и пользуюсь. очень бодрит и даёт ощущение контроля над жизнью (по крайней мере, финансовой)
Что по поводу приложения под мобильные устройства? А будет открытый код, дабы хостить все у себя, при надобности?
Поэтому идея отталкиваться от реальных дел и смотреть на какую они мельницу льют — она в общем-то лежит на поверхности.
Но вот что у вас учтено влобовую — это эффект от какой-либо активности. Но допустим, сходив к стоматологу вы получаете не только мгновенный эффект, но и длящийся по времени. Да и вот мне съездить к родителям в родной город вполне достаточно раз в полгода, а не ездить каждые выходные. Подумайте в эту сторону — возможно какие-то идеи для своего приложения почерпнёте.
Активности типа поездки к родителям можно будет отражать в виде разовых задач, с произвольным вкладом в потоки.
Еще я хорошо знаю, что такое лишний вес. Правда, так и не могу понять, откуда он берется. Ем я меньше, чем в детстве, а вешу – больше.
Вот тут-то всё довольно просто. У еды кроме массы, есть еще такие характеристики как качество, частота, полнота рациона.
А про разовые активности, или задачи, написано в конце статьи, в разделе «Развитие» — это будет.
Несложных персональных TODO — как грязи. А трекеров для повторяющихся активностей очень мало. Если они переделают его на todo-лист с разбивкой по проектам, это будет продукт без ниши. А сейчас ниша есть.
Аналогичная ситуация с потоками. Технически это не проблема, но многих пользователей такая свобода может оттолкнуть. Но мы открыты для обсуждения — сервис же для людей.
Посмотрите трекер привычек loop. Просто как пример, как можно сделать ввод данных на прошлый период без нагромождения.
Тоже рекомендую loop. В нем отсутствие отметки за какой-то день снижает "силу привычки". Исходники открыты.
P. S. Должна быть полная свобода в редактировании данных за все прошлые дни, конечно. И мобильное приложение, хром — для другого, не будет привычки отмечать активности.
А хочется иметь одну простую, понятную лично пользователю, цифру, отвечающую на вопрос – у меня все хорошо, или нет?В том-то и дело, что не может быть такой цифры) Потому что обычно не «всё хорошо или нет», а «тут хорошо, тут отлично, тут так себе, а сюда и смотреть не хочется».
Единственное, что приходит в голову, — это взять цифры по всем осям «радара», приведённые к максимуму по этой оси, плюс наложить штрафы за отклонение от максимума (причём чем больше отклонение — тем больше штрафы), а потом взять среднее арифметическое. Но и тут цифра получится очень условная и так себе отражающая положение вещей.
Совершеннр верно.
Если к методологии, то в потоки я бы поставил «потоки базовых потребностей», ибо они на мой взгляд та движущая сила, которая заставляет нас ставить цели. И депрессия по одной из потребностей волной «гасит» направления целей, попутно «зажигая» другие направления за счет подъема по другим потокам базовых потребностей. И таких потоков базовой потребности в моей концепции 4.
https://www.e-reading.club/bookreader.php/1004224/OGenri__-_Sredi_teksta.html
Для тех, кто не любит читать — рассказ О Генри «Среди текста» вековой давности, очень параллельный этой статье.
Это как с приложениями по учету затрат. Установил — всё сложно, не удобно, куча категорий расходов/доходов. А когда настроил приложение под себя уже никаких сложностей нет, всё легко и просто.
Так же думаю, что вашему приложению следует добавить еще учет времени на активность и его учет при начислении баллов. Тогда, например, вместо задачи «Спорт 15 минут» можно создать задачу «Спорт» и в зависимости от затраченного времени давать разное кол-во баллов. Ведь у десятиминутной пробежки и, например, полноценной тренировке в зале совершенно разная степень «полезности». Аналогичный механизм можно применить к прогулкам, посиделкам в барах (тут считать единицы выпитого алкоголя) и другим направлениям.
Это позволит сократить общее количество отслеживаемых активностей (соответственно, упростит использование), но при этом исключит фактическую потерю данных.
Вообще, там заложено понятие «количества» активности, даже единица измерения есть. Просто скрыто пока, ставится количество по умолчанию, равное единице.
Не очень удобно привязывать активность к конкретному потоку; лучше иметь общий список активностей (с возможностью группировки). Ведь потоки – это всё-таки величина производная, а активности – первичная. Например, дочитал я умную книжку (для драматизма пусть это будет уже заполночь) – и начиная искать, где, блин, эта активность: личное? работа? семья? Везде вроде подходит… А-а, вот же, «Люди»! Типа я стану умнее и люди меня станут больше уважать!..
И большая просьба сделать редактируемые потоки. По себе сужу: например, «Люди» в целом мне безразличны, а друзья – это скорее «Личное». Или мне бы хотелось отдельно отслеживать поток «Хобби», и это не личное, это именно хобби.
Ну и, конечно, ждём мобильное приложение! Очень ждём)
Про изменение потоков записано, спасибо.
Кстати, можно будет выйти на цену/оценку собственной жизни. Всякие там ценовые графики твоих жизненных дней — то вверх, то вниз. Вот после таких визуальных взлётов и падений придёт время к разбору причин долгосрочных трендов. Вот тогда человек и начнет внимательно думать мысль почему, например, у него каждую субботу (после пятницы) самочувствие подшатнулось, или что-то подобное.
Наверняка в нашей жизни есть закономерные последовательности взлётов и падений по всем потокам. Но об анализе можно будет подумать после накопления статистики.
При вводе для активности нескольких потоков, поток для активности не устанавливается. Браузер Хром с телефона, андроид
Да, вроде работает. Есть предложение по оптимизации интерфейса. Раз потоки практически не меняются, нет смысла под них весь первый экран отдавать (назвагия потоков). А вот активности меняются, да и задавать их заранее неудобно. Отсюда предложение, на первом экране — список наиболее часто применяющихся активностей и кнопка — добавить новую. Если подходящей активности нет — создаем по кнопке и сразу отмечаем ее влияние на потоки сегодня (пять рядов (озаглавленных начальными буквами потоков з, р, с, л, ли) радиокнопок с уровнем влияния на тот или иной поток) и подтверждаем выбор кнопкой ок… Завтра можем выбрать ту же активность, и, если влияние на потоки не поменялось, сразу нажмем ок.
Плюсы — 1) не нужен второй экран ввода видов активностей 2)упрощение интерфейса; 3) новая активность вводится, когда понадобится, а не заранее.
Я довольно долгое время искал различные пути для увеличения продуктивности жизни. Сейчас в основном могу выделить такие факторы:
1) Планирование.
2) Приоритизация.
3) Оптимизация.
4) Делегирование.
Из примеров в статье и формата сервиса можно сделать вывод что планирование происходит не явно и это ведет к проблемам.
Думаю хорошим дополнением будет совет планировать следующий день и примерно раскидывать часы на различные задачи. Тогда и не будет случаев что весь день занят работой, а на семью времени не осталось. Главное в таком формате не забывать планировать время на отдых, а то не долго и перегореть.
К сожалению подход в начислении балов в сервисе не поддерживает явное планирование дня. Однако в нем реализована весьма интересная идея по балансировке областей жизни и учет отрицательных факторов (которые мы не планируем, но они все равно происходят). Думаю знать баланс будет весьма полезно при планировании задач на неделю/месяц/год.
Исходя из этого хочется попросить возможность подключения к различным сервисам по планированию дня и/или API для регистрации выполнения активностей.
1) Ты сам решаешь, что для тебя важно и задаёшь соответствующие потоки. Большинство тренеров личностного развития, с которыми сталкивался, проповедуют именно такой подход (наверное, такой кастомизированный подход лучше продается ;).
2) Четыре потока — Здоровье, Отношения, Бизнес, Развитие. Названия могут быть разными (например, вместо отношений — семья, вместо бизнеса — работа) — важно, что это основные сферы реализации человека. Со здоровьем, по-моему, всё очевидно — без него не будет ничего остального. Отношения — это отношения с близкими людьми, парная реализация, отношения с друзьями (которые почти как семья). Бизнес, работа — это реализация человека в обществе, действия на благо многих людей, «отношения» с далёкими. Развитие — это рост человека над самим собой — самый «главный» смысл человека. Такое разбиение ложится на концепцию четырёх «природ» человека (неживой, растительной, животной и человеческой).
В моих изысканиях пришел к тому, что наиболее общее разбиение — это разбиение на 4 потока, 4 сферы жизни. Это база, общая для всех. А дальше, если есть желание, эти 4 потока можно делить на более мелкие, выстраивая иерархию (например, отношения разделить на семью, друзей, коллег, семью разделить на жену, детей, родителей, дальних родственников — это кому как больше нравится).
Жизнь во Флаконе