Комментарии 97
Очень толковый способ, возьму на вооружение. У меня стоит freedom, RescueTime и напоминалки на ютубе, но тут просто какой-то новый уровень.
github.com/DmitryOlkhovoi/ShitBlocker
Нет, не пора — у меня еще 3 подхода.
Надо все-таки разобраться как эта хрень выключается, но вообще странно, что она не видит, что приложение работает в фоне, с выключенным экраном.
Ещё подсаживанию способствуют рекомендации, выдаваемые рекомендательными системами. От противного — гугловские рекомендации в ютубе, служащие для того, чтобы ты больше посмотрел роликов (и следовательно рекламы) можно заменить на нашенские, правильные рекомендации — они будут отвечать долгосрочным целям лично нас, юзеров. Посмотрел видео про котиков — вот мы тебе рекомендуем лекцию по теории струн, а не ещё одно развлекательное видео. Или даже так: кликнул по котикам, а за тебя плагин в браузере кликнул сразу еще по лекции по теории струн и спросил у тебя «ну что друг, мы котиков поглядим или попросвещаемся?»
и назвать такой плагин «Кот Шредингера», который, при кликанье на котиков, будет в 50% случаях показывать котиков, а в остальных случаях показывать научные труды самого Эрвина Шредингера.
Да, но у вас это обнуление рекомендаций происходит, я же хочу заставить этот инструмент работать, но в моих интересах.
Без логина и куков, по-моему ещё больший трёшак показывают. Иногда на свежеустановленной системе для проверки интернета захожу на Ютюб, а после прям за человечество страшно
Тут задачка уже посложнее и нагородить можно всякого — интеграцию с моей системой планирования бюджета, например, разные задержки и разные интерфейсы в зависимости от категорий продукта (whitelist или blacklist-категории). Заходишь на продукт из blacklist-категории, нажимаешь кнопочку «Купить», а у тебя спрашивают «друг, ты уверен, что стоит на это тратиться? Гляди, это столько-то процентов твоей зпшечки, а еще в этом месяце ты купил то-то и то-то. Кстати, я могу отложить эту сумму на твой сберегательный счет „Коплю на поездку в Японию“, вот воодушевляющие картинки того, как ты там будешь учиться каратэ среди сакур». И маленькая кнопочка «нет, все равно хочу купить это ненужное говно».
Нажимаю на нее, система говорит: «Отлично, реши вот этот интеграл и я запланирую эту покупку на послезавтра». Решаешь интеграл, и в течение двух дней система шлет тебе нотификашки с вопросом «ты не передумал покупать вот ту ерунду? Нажми на кнопку и все отменится!». И ты нажимаешь эту кнопочку и все отменяется, и тебе геймифицированная какая-нить ачивка выдается, что ты молодец, и звук выигрыша в лотерею и фанфары и оповещение твоей жене о том, что «Миша проявил силу воли, не забудь его похвалить».
Ух, хорошо, аж дух захватило от того, на что способны современные технологии, если их обратить на благо пользователей.
А потом эта умная система будет сливать ваши данные.
Это просто моя мечта, без шуток.
This ransomware doesn't ask for a certain amount of bitcoins, instead, it will tell the user that they need to play Touhou 12: Undefined Fantastic Object in Lunatic difficulty and reach 200 million points to decrypt the data.
Пойду сейчас против толпы, но если человек не может себя контролировать в этих аспектах, то ему явно не современные технологии нужны. Если я хочу посмотреть на котиков или купить бесполезный хлам, то это моё решение, и не нужно меня в этом ограничивать. Если же в ретроспективе это решение окажется неверным, то мне нужно будет менять систему принятия решений, а не писать расширения для хрома, которые будут отговаривать меня от покупок.
А поподробнее про «менять систему принятия решений»? Я видел проблему в том что большинство решений в течение дня мы принимаем «на автомате», а компании этот автомат склоняют в сторону больших покупок. В мне хочется склонить этот автомат в сторону исполнения моих настоящих целей.
мне хочется склонить этот автомат в сторону исполнения моих настоящих целейА какие у вас настоящие цели?
После долгих наблюдений за собой я понял, что почти всегда подменяю свою настоящую цель целью, которую считаю хорошей и правильной. Но это так не работает. Есть потребности разного уровня, и отрицать одни в пользу других в долгосрочной перспективе не получится.
К примеру.
Если хочется покупать всякую ерунду, нет большого эффекта запрещать себе это делать. Потому как это и есть настоящая цель. Может, не такая высокодуховная, как чтение работ по теоретической физике, но что уж тут, какая есть.
Лучше сесть, посчитать свои доходы/расходы и определить, сколько денег в месяц можно тратить без вреда для себя. Завести отдельную карточку, пополнять её каждый месяц с зарплаты на заранее определенную сумму и тратить на всё что душе угодно. Не пытаться думать, анализировать цены, не чувствовать себя виноватым и прочее. Увидел — купил. Не смог купить — ну извини, не хватило денег, надо больше зарабатывать значит. Накоплений тоже нет: если не потратил за месяц выделенные деньги, то они «сгорели» — вернулись обратно на основной счет.
Постепенно придет понимание, что всё это в обще-то ерунда и бесполезный хлам, который некуда девать. Если в первое время месячная сумма будет улетать за неделю, то через несколько месяцев окажется, что деньги на отдельном счете зачастую так и лежат непотраченными. Это значит, что система принятия решений успешно изменена и можно вновь вернуться к единому счету без страха потратить лишнее.
Разумеется, это не сработает для тех, кто всерьез болен зависимостью. Что в таком случае делать я не знаю — не врач. Но начал бы с принятия болезни и дальнейшего анализа «а как вообще такое лечится».
Дык вы делаете то же самое. Создали план того, сколько по-настоящему хотите тратить. Завели отдельный счёт и ввели таким образом самоограничение, потому что осознаете, что без самоограничения будете импульсивно тратить больше. Очень разумный подход, тоже его использую, у меня по приходу каждой зарплаты скрипты распихивают ее по различным счетам, оставляя на основном только то, что я имею право потратить за месяц.
разве что перестать на них заходить вообще, как с новостными сайтами-была такая мысль-если новость действительно стоящая, она сама тебя найдет, через друзей, знакомых, коллег. а иначе это ненужный мусор. так и с соц сетями, наверное, если важно-позвонят и напишут.
Я бы с радостью платил кучу денег кому, кто дал бы мне телефон, на котором я физически не смогу запустить социальные сети. Или кому-нибудь, кто мониторил бы мою активность и после третьего-четвертого комментария подходил бы ко мне, давал в челюсть, забирал девайс и говорил «иди займись делом». После того как я поставил Freedom, я специально запрещал себе смотреть, как он все блокирует — и спустя месяц посмотрел, и теперь он практически бесполезен.
И, насколько мне известно, я не самый худший случай. Есть те, кто получит такой телефон — и попробует втихаря от всех (и самого себя) купить другой, на замену этому.
Да, номинает мне меня :) Решил проблему радикально, кстати. Разбил смартфон, пока его ремонтировали, ходил со старым кирпичом с экраном 3х4 см. В день окончания ремонта — попал в больницу с аппендицитом, и оказался наедине с мыслями на неделю.
Когда выписали и я забрал телефон, интерес к интернету почти пропал :) На Пикабу уже почти 2 года не захожу :)
P.S.
С сериалов так и не слез( периодически срываюсь и смотрю по 10 сезонов залпом (
«Способность к многочасовой концентрации на одном занятии – навык, который в нашу мобильно-онлайновую эпоху встречается все реже. Но именно этот навык необходим для интеллектуального, творческого или духовного прорыва. Будущее за теми, кто выработает иммунитет к технологическим ловушкам внимания и сохранит способность к длительной концентрации» — Павел Дуров.
И это видео:
www.youtube.com/watch?v=SRGM18Ewb3s
Сейчас, мне уже как-то стыдно втыкать в телефон, при людях даже позорно что-ли..)
Есть простой способ, чтобы общение на посиделках шло в ламповом стиле: складываем мобильники в стопочку, кто первый полез, тот оплачивает следующий круг. Исключение входящий вызов.
Действительно. очень толковые мысли.
Я вообще отключил все нотификации на телефоне, кроме смс и мамы/папы/девушки в телеге) Прошла тревога, стал больше спать и нормально питаться :)
Черно-белый режим нотификаторов (если они включены конечно) точно снижает зависимость.
Если оно мне не надо — не смотрю/не покупаю, а раз посмотрел/купил, значит надо. Что за борьба с невидимыми демонами?
Человек такое существо, что ему необходимо чем то упарываться, хотя бы слегка.
Автор, скажите, вы застали времена диалапа? Мне кажется все кто когда-либо подключались через модем получили психологическую травму на всю жизнь :)
Мне кажется все кто когда-либо подключались через модем получили психологическую травму на всю жизнь :)
Ничего подобного, просто приучает к терпению, ну и не ходить туда, куда тебе точно не надо.
Одну страницу читаешь — десять грузишь, чтобы время не простаивало. Скачивание сайтов, библиотек, сборок тоже помогало.
Да на вас пахать нужно!
+1
и нисколько об этом не жалею
насчет «разбавления веба» идея хорошая. попробую!
А до этого намертво залипал на ленте — понимая что это абсолютно бессмысленно, глазел на чужую жизнь через экран монитора. Совершенно бесцельное и бессмысленное времяпрепровождение.
Наверное ничего не затягивает так капитально как популярная наука и сайты типа nplus1.ru.
Мозг поглощает там всё подряд испытывая иллюзию понимания прочитанного и пропуская это куда-то в подсознание…
Хабр намного менее ;)
Ну и про коранавирус конечно-же :)
1. Всё действительно нужное на виду, в худшем случае на расстояние пары кликов.
Разверну этот пункт подробнее:
На главном экране должно быть максимальное число виджетов которые предоставляют информацию ради которой вы вообще включаете устройство, такие как, погода, курсы валюты, личные сообщения, что бы основным стал юзкейс, включили, сразу увидели что надо выключили, как эту задачу решать у каждого индивидуально. Лучше всего один раз настроить всё нужное и заблокировать редактирование экрана.
Помните — идеальный интерфейс это тот который сводится к одной кнопке или вообще не требует от пользователя никаких действий.
Не бойтесь перегруженности, хотя в последнее время в тренде минимализм, но если вы настраиваете интерфейс который выводит кучу данных под себя, за пару недель вы к нему привыкнете, водитель же привыкает к приборной доске, хотя даже в старых авто она минимализмом не отдаёт и может насчитывать 5-7 приборов и 10-30 лампочек, главное что бы «приборы» всегда находились на одном и том же месте.
2. Всё ненужное максимально подальше.
Приложения социальных сетей не устанавливать, в мессенджерах оставить уведомления только от коллег/родственников, и оставить только те мессенджеры которые действительно надо, если переписка ведётся через соц. сети, сделать в браузере прямую ссылку на вкладку с сообщениями, в обход всяких лент и прочего мусора, всякие приложения убивалки времени тоже не ставить, удалить из закладок развлекательные сайты, что бы каждый раз приходилось руками набивать адрес или искать их и т.д.
3. Понять первопричину залипания, залипание это лишь следствие того что всё остальное нам менее интересно, а значит стоит что то менять в своей жизни.
Речь о том, что бы вывести на главный экран сводку всего самого необходимого, и тут у каждого всё индивидуально, я например помимо всего вывожу восход и заход солнца и фазу луны, и оно мне действительно надо.
а вот по поводу чего хочу дополнить:
Хром отвлекает с помощью speed dial: «вот, смотри ты на этих сайтах время потратил, пойди и потрать еще». Вернуть about:blank нельзя: в реестр пробовал писать, в конфиги, а хром перезаписывает строку about:blank на свою чушь. Пробовал делать файл базы с настойками read-only, тогда не перезаписывает, а просто игнорирует about:blank.
Решил с помощью расширения New Tab Redirect, поставил пустую страницу, очень доволен.
С двойным плацебо он бы статью в Nature пошёл публиковать. А тут ему помогает и слава богу, попробуйте, может и вам поможет.
Когда прикручиваешь к ОС трекер, страшно становится от осознания насколько отвлекаешься. И сколько времени тратишь не на работу.
К сожалению, с хабром в браузере замедление не поможет: пока открывается одна вкладка, можно читать статью с другой, а одновременно их в памяти могут быть десятки, спасибо неадекватно огромному объему оперативки в современных смартфонах. А на старый переходить проблема: на них даже адекватно работающий актуальный LineageOS не собирают
Ещё одна идея, для любителей писать комментарии. А что если клавиатуру на мобильнике поменять, чтобы после вашей ежедневной нормы написанных комментов она начинала вам всячески мешать? Меняла местами буквы, делала лаги, удаляла символы — и с каждым комментом все хуже становилась?
Куда дальше то тормозить?.. И так регулярно пока сайт открываешь можно успеть сходить чай заварить.
Зачем им помогать? Они и сами тормозят
— открываю ленту
— быстро пролистываю
— заинтересовавшие статьи отправляю через расширение GetPocket
— когда есть время на «почитать», захожу в приложение
— оглядываю весь список
— выясняю, что как минимум 50% статей я могу и не читать
— удаляю ненужное, действительно нужное читаю.
P.S.
Интересный доклад от 1977 года, на который я недавно наткнулся.
Герберт Саймон «Рациональность как процесс и продукт мышления»
Из доклада
В мире, где информации относительно мало и проблемы, которые необходимо решать, немногочисленны и просты, информация почти всегда — несомненное благо.
В мире, где главным ограниченным ресурсом является внимание, информация может быть дорогостоящим предметом роскоши, так как она способна переключать наше внимание с важного на несущественное. Мы не можем себе позволить уделять внимание информации только потому, что она существует
/etc/hosts
и добавить 127.0.0.1 host.com
Я добавляю 3-25 секунд задержки сайтам, которые посещаю