Комментарии 13
Совет психолога
Все-таки психотерапия на мой взгляд имеет более долгосрочный эффект, чем импульсивная покупка и распространяется далее на детей и внуков, поэтому я бы по другому смотрел на формулу.
На данный момент я провел более сотни сеансов психотерапии, и вижу впереди еще несколько сотен часов, по вопросам которые меня беспокоят. И при помощи самостоятельной работы хочу довести работу до двух сеансов в день. Не знаю насколько терпения хватит и насколько это рационально с точки зрения нагрузки на психику. Но вот такой вот эксперимент.
Очень любопытно. А в чем цель эксперимента?
Цель в том, чтобы как можно скорее избавиться от негативных последствий детских травм, выражающихся в некоммуникабельности, склонности к критике людей, поиску их недостатков, обесцениванию. Недавно вот меня практически на ровном месте выбесило, когда потенциальный заказчик спросил, будет ли поддержка RESTful, мне показалось чего он там умничает, чего лезет. Я конечно спросил для чего ему RESTful и узнал, что для поддержки мобильных приложений и успокоил себя, но хотелось бы чтобы такие проблемы коммуникации не возникали, чтобы было более безразлично - ну надо ему там что-то уточнить для себя, ну наверное есть свои причины на это. В общем, детские травмы очень мешают успеху и продуктивности, и просто жизни.
Более того, теория обещает шанс того, что по мере убирания детских травм у человека может вырасти горизонт планирования, масштабность мышления, уровень рефлексии, глубина восприятия, возможность смотреть со стороны не только на себя, но и на свои взаимодействия с окружающими, представлять себя на месте собеседника, представлять собеседника, который поставил себя на место вас, и далее еще глубже в эту сторону, что позволит просчитывать большее количество шагов, как в шахматах.
Я бы добавил к выгодам "увеличение длительности жизни". Человек с "травмами" тратит слишком много времени на преодоления с сожалениями вместо чего-то конструктивного. Соответственно, из двух проживших одинаковый срок больше пожить и сделать успеет тот, кто раньше "снимется с ручника".
Но необходимость лечения обычно определяют не выгодами в денежном или временном эквиваленте, а в увеличении комфорта жизни. Грубо говоря, если обломок копья в спине мешает спать, то нужно заняться удалением этого обломка. Идти к терапевту нужно тогда, когда что-то мешает жить, а не когда что-то обещает выгоду.
Вторая цель - проверить производительность того метода психотерапии, который я выбрал. В обывательской среде говорят, что для каких-то крупных проблем требуются годы терапии. А что если заниматься каждый день, а не раз в неделю? А что если использвать более эффективные методики? Та методика по которой я работаю, за раз практически гарантированно переписывает какую-то негативную установку или переживаение. Но как я сейчас понимаю, некоторые проблемы имеют большие кусты причин. Теоретически, обширная бомбардировка должна приводить к тому, что большая часть кустов уполовинивается и должен наблюдаться синергетический эффект. И чем дальше, тем сильнее.
А что терапевт говорит на такое? Разве так можно насиловать свою психику, это разве не опасно? Не говоря о том, что в таком темпе психотерапия простотне работает, нужно же какое-то время сеансы перевариваиь...
Не, я не спрашивал, но у него многие пациенты по 2-3 раза в неделю занимаются крупными темами. Пересборка психики по крупным темам может идти месяц-два. Но в целом мозг - это многопоточный компьютер, больших потоков там несколько и маленьких еще больше. И там с любым крупным куском такое, что как бы у тебя ручник снимают, ты можешь газовать, но рулем пользоваться не умеешь, и все ближайшие столбы твои, но в принципе детство человека также устроено. А есть приемы как еще сильнее усложнить себе жизнь и организовать ускоренное получение опыта через новые ситуации.
Мне психотерапия и антидепрессанты помогли не самоубиться. Думаю, это можно считать "окупилось"
В России медианный доход это 40 тыс рублей в месяц. Получается в год 480 тыс рублей, при курсе 85 это 5647 долларов в год. Что то мне подсказывает, что человек с доходом 100к долларов до налогов в Америке сильно лучше закрывает свои потребности, чем человек в России с годовым доходом в 11300 долларов в год после налогов. Формула 2n выглядит не очень честной.
Мне всегда казалось, что правильно опираться не на абсолютные цифры дохода, а например на то сколько остаётся после всех обязательных трат по отношению к ввп на душу населения в стране. Так хоть примерно можно прикинуть на сколько много себе может позволить человек
Когда окупается работа с психологом? Психологический калькулятор