Комментарии 23
Пора добавить в опросник почему минусуешь статью, пункт "попахивает сгенерированным текстом"
@moderator, а это точно новость? Как по мне, так нет. Может, стоило бы перенести ее куда следует?
Что-то мне подсказывает, что геймеры часто находятся в соответствии потока ?
Не, пасиба, находиться в бессознательном состоянии как-то не хочется
Вы же не контролируете сознательно каждый вдох/выдох, каждое сокращение мышц. Вы просто ходите, дышите, жестикулируете, разговариваете и т.п., даже не задумываясь обо всём этом. Так же, наверное, и музыканты: не следят за ладами, постановкой пальцев на грифе и прочим. Или [некоторые] программисты набирают код, не глядя на клавиатуру. На определённом уровне гитара или клавиатура становятся своего рода частью организма, которую не нужно сознательно контролировать, в то же время эта часть организма не подчиняет себе владельца. Как-то так, наверное.
если так подумать, то самое сложное, на что способен человек, делается на бессознательном. ходьба, например, если разбираться то это безумно сложно, а мы это делаем не задумываясь. творчество получается лучше в потоке, такое "вдохновением" величают. да и профессиональная деятельность тоже ощущается не совсем в здравом рассудке.
Хотя состояние потока широко изучено, нет единого мнения о том, что оно собой представляет с точки зрения функционирования мозга.
Если это не сгенерированый текст, то он просто доказывает что психология и психиатрия - это псевдонауки. Просто признайтесь, что пропихнули это через ГПТ.
Хотя программирование широко изучено, нет единого мнения о том, что процесс компиляции представляет собой с точки зрения процессора.
Хотя кровеносная система хорошо изучена, нет единого мнения о том, какую роль сердце представляет в перегонке крови.
После прочтения ваших статей у меня складывается впечатление, что средневековая теория о том, что мозг - это железа для охлаждения крови.
Или ещё лучше. Вот вам современная теория, которая звучит лучше, чем всё что вы тут нагенерировали: Мозг - это контроллер для управления телом. А мы - просто существа из пятого измерения, которые играют в Симс галактических масштабов. У нас нет физической плоти, мы просто по вайфаю подключаемся к телам и тыкаем кнопки. Поэтому на томограммах мы видим остаточную деятельность процесса мышления. А на самом деле мысли работают в другом измерении.
Господи, да всё что угодно звучит лучше, чем самопротиворечивые теории, которые вы тут насоздавали.
Меня возмущает настолько грубая логическая ошибка: "Если это не сгенерированый текст, то он просто доказывает что психология и психиатрия - это псевдонауки".
Это всё равно что заявить "Если эту статью про плоскую Землю написал человек, а не чатбот, это доказывает что геология — псевдонаука!". Ну бред же.
Товарищ, почему почти в каждой статье на тему психологии от вас такая агрессия в её сторону, это что-то личное?
Опережая очевидный встречный вопрос, да я выгораживаю и защищаю психологию, потому что это личное. Она буквально вторую жизнь дала мне и родным, помогла разобраться с застарелыми эмоциями и сейчас решать многие проблемы и конфликты. Обидно, когда незаслуженно наводят понапраслину, очерняя полезную дисциплину, называя её псевдонаукой.
Не вижу противоречия. Связанные с психикой/психологией явления наблюдают со стороны, в то время как нейробиологии/нейропсихология изучает непосредственно мозг и химические реакции. Это разные вещи и нейробиология гораздо сложнее, т.к. мозг очень сложный орган и нельзя однозначно соотнести эмоцию, мысль с возбуждением какого-то нейрона
Ого! Кажется вживую было продемонстрировано состояние потока! Можете поделиться пережитым опытом? Как ощущения?
P.S. Обратитесь к гуглу и поймёте, что автор не "отсебятину" толкает. Но над логикой повествования конечно ему ещё предстоит поработать.
Просто признайтесь, что пропихнули это через ГПТ.
Грамматические и орфографические ошибки в статье позволяют предположить, что ГПТ здесь всё-таки ни при чем. Да и стиль изложения не бездушно-машинный. Статья вполне осмысленная и содержит интересную информацию. Например, ранее я слышал про состояние потока, но не думал, что для этого нужны "тысячи часов целенаправленной практики и готовность отпустить контроль".
доказывает что психология и психиатрия - это псевдонауки.
Удивительно, что некоторые стесняются, что состоят из тела, которое находится под управлением нервной системы, включая мозга, но не только. О потоке сознания говорил еще известный психолог У. Джеймс. Это было написано еще в 19 в., тогда никаких ИИ-генераторов не бы в помине. Тема статьи просто развитие этих представлений с использованием современных инструментальных средств исследования на область творчества.
Джимми Хендрикс давно нашел куда более простой способ попасть состояние потока - ЛСД.
Не надо в него проваливаться, потом можно через месяц вывалиться и загрустить.
Речь идёт о состоянии потока у творческих личностей. От состояния потока у, например, программистов, оно отличается.
Чтобы создавать/исполнять во вдохновении, необходимо состояние потока. Тогда создаётся само, без скрипа мозгов и натужного поиска, и исполняется само, бешеные виртуозные пассажи блестяще пролетают на одном дыхании без всякой заминки. Не потому, что отрепетирована и выучена каждая нота, и уж точно не потому, что каждая нота под контролем (я и про исполнителя, и про композитора).
А у программистов отключение контроля мешает. Точнее, в их состоянии потока нет отключения контроля. Наоборот, он становится более глобальным, вместо осознания конкретной области, занимающей внимание, он взлетает как птица в небе и держит весь процесс. Программист дописывает один участок кода, но одновременно держит в уме ещё десять других, одновременно осознавая все их взаимосвязи и абсолютно бесшовно переключая внимание от одного к другому в процессе. Прерывание состояние потока чревато обрывом этих связей, единственное что может частично спасти - непрерывная фиксация всех идей и образов в виде списка и чеклиста. Иногда я это использую, это как гибернация в Windows, дамп всего контекста из собственной "оперативной памяти" в файл, из которого можно этот контекст потом воссоздать, хотя бы частично. Спать же надо, кушать и заниматься другими делами. Но лучше всё же планировать деятельность так, чтобы максимально завершать контекст ещё до завершения работы/перерыва на еду. Чтобы меньше приходилось "дампить".
Приведите хоть одну научную ссылку, которая подтверждает это замечание.
Программист дописывает один участок кода, но одновременно держит в уме ещё десять других
А потом оказывается что весь этот код не нужен. Потому что пока был в потоке ТЗ поменялось. А программист этого или не заметил или решил дописать в таком виде, в каком ему нравится. В хобби проектах это может быть нормально, а в бизнесе насколько я знаю осознанно не дают уходить глубоко в поток.
Поэтому я и пишу о планировании деятельности таким образом, чтобы контексты не разрастались и были легко завершаемы.
Поток заканчивается максимум в конце рабочего дня (невозможно держать контекст до следующего дня сквозь многочасовой день). ТЗ если и меняется, то вряд ли несколько раз в день. Иначе тогда возникает проблема закрытия потребности в комфортной работе, которая намного более базовая, чем какой-то там поток :)
Тысячи часов целенаправленной практики, и готовность отпустить контроль в процессе решения задачи. Именно в патологическом страхе и удержании контроля кроется блок, который не дает даже опытным экспертам в «своей области» перейти со стадии исполнителя на стадию создателя концепций.
Страх не патологический, а вполне конкретный может быть, исторически с опытными экспертами, которые пытались перейти со стадии исполнителя на стадию создателя концепций происходило такое:
-Ты такую машину сделал?
-Угу
-У меня вот тоже один такой был, крылья сделал.
-Ну-ну-ну?
-Что ну-ну?
-Я его на бочку с порохом посадил, пущай полетает!
Во-первых никакого патологического страха быть не может, потому что это состояние естественно, а не противоестественно. Во-вторых, для этого не нужно никаких дополнительных практик, просто делайте что-то с увлечением и все.
Я так понимаю состояние "потока" - это настоящее состояние медитации.Вот как его описывает Михай Чиксентмихайи:"Испытавшие ощущение потока описывают его как «состояние глубокой, непринужденной сосредоточенности, в которой теряется ощущение времени, себя и собственных проблем»
"Оптимальное состояние сознания — это внутренняя
упорядоченность. Такое состояние наступает, когда наша психическая энергия (внимание) направлена на решение конкретной реалистичной задачи и когда наши умения соответствуют требованиям, предъявляемым к нам этой задачей. Процесс достижения цели упорядочивает сознание, поскольку человек вынужден концентрировать своё внимание на выполнении текущей задачи, отсекая всё не относящееся к делу."
А вот что пишет о медитации Дэниел П. Браун в книге "Указывая великий путь. Махамудра: этапы медитации": "Развитие концентрации (sems gzung) является необходимой составляющей сущностной практики (dngos gzhi) формальной медитации (sgom pa). Окончательной целью развития концентрации является полное и непрерывное удержание внимания на выбранном объекте без малейшего отвлечения (g.yeng ba) в течение длительных периодов времени.
А теперь обратимся к описанию медитации в учении Будды:
Саллекха-сутта: Стирание
МН 8
Первая джхана(дхьяна).
Чунда, может быть так, что, будучи отстранённым от чувственных удовольствий, отстранённым от неблагих состояний [ума], некий монах входит [в первую джхану] и пребывает в первой джхане, которая сопровождается направлением [ума на объект медитации] и удержанием [на нём], с восторгом и удовольствием, что возникли из-за [этой] отстранённости.
Состояние радости и восторга в учении Будды называется Пити, оно почти всегда сопровождает дхьяну.
Как видно из приведенных отрывков речь идет фактически об одном состоянии.
Публикации
Состояние потока. Как провалиться в бессознательное состояние и что этому способствует?