Комментарии 17
Очень интересно!
"...сила такой зависимости кажется преувеличенной. Предположу, что даже подросток может без сверхусилий провести без телефона не менее суток...,
Может-то он может - но не будет.
У меня несколько знакомых жаловались, что их детям неинтересно ничего кроме тик-тока.
Т.е. результат - вся полезная деятельность и учеба на отлюбись, а жизнь - в потреблении мелких дофаминовых удовольствий.
---
У меня тоже есть зависимость - от нескольких порталов, где бесконечное количество интересной инфы. Это плохо, потому что мешает реальной жизни. Сейчас вот писал статью - сознательно отключил интернет на компьютере, дописал - включил.
Но если не читать статьи в инетах еще можно, то с общением сложнее, часть делового общения в ВК, часть в ТГ, часть в WA. А зашел туда... и...
Подумываю устроить себе цифровой детокс в лайтовой форме - используя только мессенджеры, возможно по расписанию или без инициативы к коммуникации.
Мне понравился ваш эксперимент. Тоже хочется устроить цифровой детокс. Но по работе всегда со смартфоном...
Да, когда ты занимаешься увлечено чем-то, то и про новости, друзей забываешь. А когда появляется свободное время и делать нечего, все, смартфон в руки и начинается...
Правила про политику уже отменили? Кто пропустил такое фото и текст?
Когда-то у меня был общий с ребёнком смартфон. Ну как общий, мой, но иногда я давал ему его попользоваться дома (своего у него не было). Как-то он уронил его в воду и смартфон сломался. Ему отдали бабушкин на прежних условиях, а сам не стал сразу покупать замену и пару месяцев жил смартфона. Дискомфорта не испытывал вообще, всё что можно было делать на нём в рамках дома-города прекрасно решалось на компьютере (в том числе и мессенджер). Поэтому, когда я таки купил смартфон на замену старому, я просто не стал им пользоваться и отдал ребёнку. Сейчас беру его иногда, но там только WiFi. Из моих программ только телега. В город хожу с кнопочной Нокией, инет там есть, но не использую. Ещё есть другой смартфон c программой получения денег для самозанятых, но его запускаю один раз в месяц что-бы принять акт оплаты.
Вот сейчас задумался - смартфон (комп) с интетом и без интета это же не одно и тоже? Ведь в первый можно накачать кучу книг и читать, а во второй кучу фильмом и смотреть.
Летом я поменял работу и решил номер рабочего телефона с собой взять. Это было можно, но только, если я перевожу тариф в без-интернетный. Я это сделал и потом месяц был без интернета пока когда-то поменял на настоящий тариф. Если ехал час и больше на работу и домой, то никаких тебе ватсапп-сообщений ни хождения по просторам интернета. Мне понравилось, но повторять это не буду.
Я заметил за собой другой феномен. Я стал меньше читать книг. Вместо них разные каналы и группы.
Пытаюсь с этим бороться, отключая источники информации. Но встревают другие…
Автору спасибо за описание опыта. С заключением согласен, кроме
сила такой зависимости кажется преувеличенной
скорее недооценённой. Вы испытали клаустрофобию, тошноту, даже тахикардию! И это у взрослого человека, прожившего, наверное, половину жизни без смартфона и четверть без компьютера.
У детей зависимость развивается быстрее и глубже. Я наблюдаю двух двоюродных племянников, 13 и 15 лет, которые не читали в жизни никаких книг, не интересуются ничем, кроме тик-ток, ютуб и компьютерных игр. Племянница еще грузит фото в инстаграмм. Не могут сосредоточится на домашнем задании, даже если у них забрали смартфон физически.
Живут уже почти три года в новой стране, но на местном языке не могут ответить на вопросы уровня "откуда вы приехали", и "где вы живёте". Неудивительно, что в местной школе у них нет друзей, а учителя махнули на них рукой.
После двух лет посещения репетитора по английскому (еще на родине), они не могут связать трёх слов, даже "My name is...". Я был в шоке! Непонятно за что уплачены деньги горе-репететору!
По описанию можно подумать, что это какие-то недоразвитые дети из семьи алкоголиков-бомжей, но нет, совершенно обычная семья, папа рабочий, мать бухгалтер, деньги есть, дети не агрессивные, просто слишком много было телевизора и смартфона в жизни. В областях интереса (компьютерных играх) вполне себе успешны. Родители даже ходили к психологу с жалобой на зависимость детей. Психолог посоветовал родителям откладывать смартфоны всей семьёй в коробку на входе в дом, чтобы давать пример детям, но родители не справились со своей зависимостью и сами.
Под впечатлением от этой семьи я обещал не давать своим детям смартфон в руки минимум лет до 12.
Нет никакой зависимости от смартфонов. Есть дети, которые находятся в среде, в которой они не хотят находиться. Просто отобрав у них одно средство эскапизма, можно лишь подтолкнуть их к другим средствам эскапизма, среди которых всякие вещества и дворовые разборки.
С заключением согласен, кроме
сила такой зависимости кажется преувеличенной
скорее недооценённой. Вы испытали клаустрофобию, тошноту, даже тахикардию! И это у взрослого человека, прожившего, наверное, половину жизни без смартфона и четверть без компьютера.
Это правда лёгонькие симптомы. Поверьте, синдром отмены проходит куда тяжелее. С наркотиков я, конечно, не слезала, но вот не очень постепенное прекращение приема антидепрессантов испытать довелось — больше не хочу. Там вообще ни работать, ни ходить куда-то не получается, лежишь да воешь :D
Летом на неделю (плюс выходные с предыдущей) катался с туристическрй группой в Карелию. Смартфон выключил сразу же при посадке в поезд Москва-Мурманск. Так вот, самый мучительный момент всей поездки - это включение смартфона обратно через 10 дней. Тонна сообщений, чёртовы новости, обязанности сообщить всем близким, что я в порядке... Следующий раз надо ехать на месяц.
Психосоматика - это конечно уже предел подсады ((
Цифровой детокс: личный опыт на двоих