Комментарии 168
А может просто жить жизнь и не переводить ее полностью в цифру?
Кто то может, а кто то нет. Нас на шарике 7+ лярдов и все разные, да образование, традиции, общество сглаживает углы различий, но не все и не у всех.
И вот кто то не хочет ничего брать под контроль и просто жить, а кому то это жизненно необходимо все держать под контролем.
кому то это жизненно необходимо все держать под контролем
для этого, в том числе, и существует психотерапия
Увы волшебной пилюли не существует
А разве есть единые стандарты "нормальности" и "правильности" к которым можно привести индивида посредством психотерапии? Старая песня "карательной" психиатрии
Психотерапия больше похожа на набор костылей для взаимодействия с вещами, о которых мы не имеем достаточного понимания. "Психика", "интеллект" — до сих пор никому достоверно не известно, что конкретно стоит за этими придуманными понятиями
Психотерапия больше похожа на набор костылей для взаимодействия с вещами, о которых мы не имеем достаточного понимания. "Психика", "интеллект" — до сих пор никому достоверно не известно, что конкретно стоит за этими придуманными понятиями
Если об этом не известно лично вам, не надо обобщать свою невежественность на всех.
А разве есть единые стандарты "нормальности" и "правильности" к которым можно привести индивида посредством психотерапии?
Есть вещи, которые индивида беспокоят, тревожат, усложняют жизнью. Действия человека или его реакции на чужие действия. Ключевое - именно то, как это аффектит жизнь человека, его удовольствие от жизни. Если по итогу терапии ему в долгосрочной перспективе становится лучше, а жизнь субъективно счастливей - значит терапия прошла успешно.
Похоже ли психиатрия на набор костылей? В не меньшей степени, чем и вся медицина. Мы часто не можем конкретный орган напрямую проанализировать или лечить, поэтому делаем анализы и по опосредованной информации пытаемся понять, что происходит и почему. "Таблетки" - тот ещё костылище, большинство не действуют на необходимую болезнь напрямую, всё бьёт по организму разом. Костыль? Ещё какой! Есть ли решение лучше? Увы.
А разве есть единые стандарты "нормальности" и "правильности" к которым можно привести индивида посредством психотерапии?
Есть. Например, не(само)деструктивное поведение.
Старая песня "карательной" психиатрии
Давайте вы для начала уясните для себя разницу между "психиатрией" (т.е., терапевтической помощью) и "психологической консунсультацией" (т.е., консультативной безмедикаментозной помощью).
Это как подойти к человеку который мучается на костылях по лестнице, и сказать "да может просто идти и не переводить ходьбу в махание палками?".
Хорошо что вы можете "просто жить", повезло вам. А вот некоторым приходится ставить напоминание чтобы поставить напоминание на каждый чих, иначе амба, ничего сделано не будет.
А вот некоторым приходится ставить напоминание чтобы поставить напоминание на каждый чих
Ну вот я такой. Мне с системами ещё хуже, я или забываю вести в них напоминания, или откладываю выполнять то, что система от меня требует, откладываю, пока не забываю.
В том и суть что для таких людей вести подобные системы контроля та ещё пытка, заполнение будет откладываться на потом, следом вызывать раздражение лишними ненужными обязательствами по заполнению, а потом они будут забыты окончательно, я пробовал.
Подобные вещи работают у людей которые привыкли делать всё по плану, и у них вызывает сильную тревожность шанс что-то забыть. Тут действительно сперва надо к психотерапевту, а потом возможно и система не нужна будет.
-Помоги, у меня проблема
- Просто будь собой, наслаждайся каждым моментом!
А может просто жить жизнь и не переводить ее полностью в цифру?
Почему бы и нет. Тем более есть простая система трех вопросов, для управления жизнью.
1. Что будет если ничего не делать?
2. Устраивает ли результат?
3. Что делать если результат не устраивает?
Пример.
Что будет если ничего не делать?
-Умру через 20-30 лет от алкоголизма, в нищете и одиночестве.
Устраивает ли результат?
-Да.
Все. Можно ничего не делать.
Реально рабочая система. Проверена на практике многими людьми. Ожидания оправдались.
Да как эти боты пробираются. Первые комментарии же авторы статей одобрить должны чтобы юзер мог свободно комментировать. А тут уже третий акк этого бредогенератора вижу, с однотипными комментариями. Каждый раз они за день-два улетают по карме, и каждый раз новые регаются и снова пробираются. Ладно бы для бота хотя бы llm какую нормальную использовали, а тут ощущение будто какая-то модель на 4B параметров от силы пишет.
шокирует конечно не система, а желание иметь такую систему)
Да желание кмк, вполне понятное. Хотя я, например, хотел бы чуть другое. Иметь систему вроде activitywatch, которая полностью автоматически работает (после настройки правил и интеграций), но которая умеет нормально синхронизироваться между устройствами + интеграции с разными сервисами типа samsung health (сон, тренировки, потребление пищи, параметры тела), taskwarrior, каким нибудь firefly III или другими сервисами учета финансов, умела бы местоположение собирать, привычки трекать (через какой-нибудь виджет на телефоне например) и т.п. То есть в ней самой чтобы только мониторинг и дашборды были, а непосредственно задачи, финансы и прочее чтобы в более удобных именно для этих задач приложениях велись.
Т.е. эдакий центр сбора инфы со всех приложений/девайсов через интеграцию с accessibility механизмами и по апи, и в который можно было бы в любой момент зайти и оценить как меняются привычки, образ жизни, насколько продуктивен, на что следует внимание обратить и поведение откорректировать.
Ну и тоже, как и автору поста, хотелось бы циферок. Например, всякие ютубы у меня в activitywatch заданы с негативным весом, ide с позитивным. Рабочий дискорд тоже с позитивным, другие дискорд сервера с нейтральным. Часть сайтов/приложений тоже раскиданы по категориям и по разным весам.
Зачем :)?
Ну т.е. я в своей жизни на разных ее этапах собирал много разной информации. Но с годами понял: если не знаешь как ее использовать, почти всегда она бесполезна.
Вот дашборд "сторожевого" типа сделать действительно стоит. Чтобы он проверял, что сертификаты продлены, детсад оплачен, в ванной протечек нет, дверь входная закрыта итд итп. И то, исключительно для разгрузки мозга штука...
Чтобы видеть динамику. Вижу в мониторинге, что начал больше лениться и прокрастинировать - что-то не то, значит. И дальше можно смотреть корреляции. Может в ютуб залипать больше стал перед сном? Физическую активность сократил? Стал ложиться спать позже? Или наоборот, переработки в сравнении с прошлыми периодами? И по этим данным уже свое поведение стараться корректировать чтобы в норму прийти.
Ну еще и способ work-life balance поддерживать + привычки формировать. Баланс "поинтов" в зеленой зоне - гуд все значит, в красной - надо себя пинать больше учиться/работать/на велике катать.
Как и любой другой мониторинг в общем. Метрики это всегда полезно и хорошо. Главное чтобы на их ввод время никакое не тратилось.
что начал больше лениться и прокрастинировать - что-то не то, значит
И добавляешь в свою жизнь стресс от того, что не соответствуешь своим же ожиданиям. Психотерапевты такое лечат :)
По сути, вы хотите механизм саморефлексии переложить на софт. Кмк, вложившись в этот аспект, получишь куда больше профита.
А подобные системы, как в посте, следует изучать профильным специалистам.
Стресса в жизни и куда более серьезного хватает. Ну и да, чем больше можно переложить на софт - тем лучше. Софт для того и создан, чтобы на него перекладывать рутину. Особенно поиск всяких там корреляций/взаимосвязей.
В общем то activitywatch я примерно для тех же целей использую что описал, и даже в таком, сильно урезанном виде от желаемого, от нее пользу вполне ловлю. Но приходится из многих источников данные смотреть (samsung health + activity watch + экранное время на смартфоне + экранное время на планшете + статистика из читалки + taskwarrior) и прикидывать на глаз что повлиять могло. Куда лучше было будь оно все собрано в одном месте, а в идеале выдавало недельные/месячные/дневные сводки к прошлым периодам в виде: снижение физической активности на 40%, повышение потребления соц. сетей на 20%, за неделю вы провели вне дома 3 часа, что меньше обычного на 70%, и т.п.
Ну и да, чем больше можно переложить на софт - тем лучше. Софт для того и создан, чтобы на него перекладывать рутину
Это самообман. У человека есть физическое тело - его нужно поддерживать. У человека есть мозг, психологическое здоровье и развитие - этим нужно заниматься.
activitywatch - это прикольно. Но следить нужно за тем, с чем есть проблема или за тем, что нужно улучшить. Следить лишь то время, пока не выведешь показатель в норм.
у человека просто должна быть сформированы правильные привычки: еда, сон, гигиена, физкультура и т.п. Если у человека из нет, то никакой софт не поможет
у человека просто должна быть сформированы правильные привычки: еда, сон, гигиена, физкультура и т.п. Если у человека из нет, то никакой софт не поможет
Не люблю жесткие расписания. И насилие над собой в виде "правильности". Предпочитаю реагировать постфактум.
Понимаю, тоже не могу придти к тому, что правильно.
Если есть привычки, никакой планировщик не нужен.
Но ведь это убивает весь фан. Хочется поваляться подольше перед сном (а то и до утра) с книжкой/планшетом потому что интересный сюжет? Если нужно ложиться по расписанию - облом. Еда - я еду заказываю абсолютно рандомно. Понравились ингридиенты или внешний вид - заказал. А питаться "правильно" - ну его к черту, хочется питаться вкусно (но при этом считать калории, чтобы вес не набирать). То же с физической активностью. Я ее почти в любом виде не выношу. Единственное исключение - велосипед, тут я запросто могу уехать на целый день катать, и вернуться накатав сотню км. Но опять же, в привычки это никак не впишется. Погода (а уж тем более сезоны года), настроение, наличие других дел, не позволяющих на целый выходной свалить. А уж превращать фановое занятие в виде покатушек на велике в скучную рутину - точно не стоит.
При этом всем баланс какой то поддерживать нужно. Вот тут всякий мониторинг в виде тех же смарт часов + activity watch и нужен. Помогает этот баланс выдерживать в какой то мере. Если пару дней поздно ложился - на 3 или 4 надо уже себя заставить разок лечь пораньше. Если давно не катался - надо значит пойти прокатиться, или просто прогуляться с подкастами в наушниках. Ну и калории считаются там же, чтобы за них не выходить. Не первый год уже так живу, и недоволен только несовершенством софта для мониторинга жизни и привычек.
у человека просто должна быть сформированы правильные привычки
Вы злоупотребляете словом «просто». Не говоря уже о том, что «правильная еда» - очень расплывчатый, неконкретный термин, люди по поводу него не договорились.
Зачем :)? Какова цель то ?
Делать себе фигово в пределах разумного :)? Чегоб не делать себе хорошо сразу на полную катушку :)?
Совершенно не понимаю, что я мог бы мониторить и тем более постоянно. Количество движений мышки? Так моя работа башкой думать, а не мышкой елозить. Количество денег на счетах ? Так оно зачастую зависит от моих действий опосредовано.
Зачем мне знать сколько калорий я съел сегодня ? Для принятия решения есть или не есть эклер я должен не это знать, а оценить какие будут последствия и какие из них мне нравятся больше :).
Зачем мне эта система, если я и так знаю выспался я или нет и во сколько лег и встал... Зачем мне знать во сколько я лег год назад, где в этом смысл ? Кстати данные о сне онож снимает с трекера ведь, да :)?
У меня нет никакой зелёной зоны, только красная :). Если жрать что попало, спать когда попало итп - плохо, то это плохо. И лаже по чуть-чуть это плохо :). И вовсе нет такого уровня до которого это "норм".
Количество движений мышки?
Смысла мониторить нет. А вот сколько времени каждый день я провожу в ide/stackowerflow сайтах изучения языков, а сколько листаю рилсы и смотрю видосики в ютубе или аниме - знать хочется.
Зачем мне знать сколько калорий я съел сегодня ? Для принятия решения есть или не есть эклер я должен не это знать, а оценить какие будут последствия и какие из них мне нравятся больше :).
Счастливый человек, раз можете на глаз определить выходит ли очередная порция пищи за дневной лимит. Я умением такой оценки не обладаю от слова совсем. Вроде на глаз ем не много, как я это вижу, но вес набирается если не вношу каждый прием пищи по граммам и бжу/калориям. Только если мониторю каждый прием пищи - только тогда получается вес хотя бы удерживать или худеть.
Зачем мне эта система, если я и так знаю выспался я или нет и во сколько лег и встал...
Ну вот я пока не начал пользоваться смарт часами был уверен, что сплю по 7-9 часов. А на самом деле оказалось что 5-6. А иногда и вовсе 3-4. А потом гадал чего же это я вялый такой. Просто не смотрю на время когда ложусь и когда встаю (точнее смотрю, но как правило не обращаю внимания и не запоминаю).
У меня нет никакой зелёной зоны, только красная :). Если жрать что попало, спать когда попало итп - плохо, то это плохо. И лаже по чуть-чуть это плохо :). И вовсе нет такого уровня до которого это "норм".
Завидую. Я так не умею. Если себя не контролировать - сваливаюсь в просмотр аниме, ютуба и чтение книжек. Либо могу заработаться на 12-14 часов в день (редко, но бывает что увлекает какая-то задача). И вот тут мне и нужно мониторинг переложить на машину. Потому что самому запоминать что, как и когда я делал - мне не хочется.
Просто не смотрю на время когда ложусь и когда встаю
Раньше это называлось режим дня
Сила воли - ресурс конечный. Я очень сильно похож на вас в прошлом, очень много "надо" и "должен". В какой то момент просто начинаешь не вывозить - все эти трекеры, все эти доходы/расходы, запись трат на минералку 45 рублей, постановка задач вопреки желаниям.
В какой то момент сила воли кончится просто, и вы сорветесь.
Автор, с которым вы ведете дискуссию в целом прав, нет никаких надо и должен. Просто научиться любить себя и делать то, что приносит удовольствие, пробовать не требовать от себя, а изучать. Не похудеть, а попробовать почувствовать себя с меньшим весом. Не зазубрить фреймворк, а сделать на нем что то интересное. И так далее.
Интерес сильная мотивационная штука, на нем в отличие от силы воли можно вывозить бесконечно.
А суть в том что я себя как раз практически не заставляю. Делаю то что хочется/интересно в основном (если не считать изучение иностранных, зубрежка слов это все же ни разу не удовольствие, и ограничение калороий).
Но при этом и одергивать себя надо, чтобы не уходить в одно занятие с головой забрасывая остальные. Ну и иногда корректировать когда замечаю отклонения. Вот для этого мониторинг и алерты нужны.
Ну и для отслеживания прогресса (люблю циферки, наглядно видеть что в чем то улучшаюсь).
Странно. У меня такая же нога, но не болит.
Я, например, без записей не знаю, изменились ли мои потребности во сне с годами (это нужно для планирования режима дня). Субъективно - чувствую, конечно, но мне нужно по-точнее. Тут вы можете сказать, что вам точнее не нужно, если хотите.
Судя по всему, чувак живёт не для себя, а ради своей системы.
если не знаешь как ее использовать, почти всегда она бесполезна.
Согласен. Как-то носил умный браслет, смотрел на эти графики сердечного ритма, фаз и продолжительности сна... и понял, что всё это мне и на фиг не надо. Я это просто не использую и никак на цифры и графики не реагирую. Снял браслет.
Ну иногда помогает ) я в одно время стал замечать, что резко начало клонить в сон днём, стал уж думать, что чем-то болею итд, а потом открыл приложение браслета, куда уже давно не смотрел и оказалось, что последний месяц сплю на самом деле часов 5 от силы ночью, а как-то незаметно совсем - тут лишний час покодил, там не мог уснуть, ворочался, в итоге, ещё встал пораньше, чтоб больше успеть, и вот так незаметно начал спать с 2 до 7...
У браслета есть одна важная функция. Начинает ругаться, когда пульс в покое улетает высоко (стресс)
Но основной смысл для меня лично - банально на пульсе выше ~190-200 спортом не заниматься. И время смотреть очень удобно! Жаль, летом приходится снимать, чтобы не было полосы на руке :)
А так - толку от кучи показометров, когда нет алгоритма работы с ним. Про чёрных лебедей даже не начинаю) Иллюзия контроля она такая. Сначала загонят себя в какие-то рамки, а потом не понимают, зачем, и упорно борются со следствием)
MCP-серверы на пути к тому, чего вы бы хотели)
Сомневаюсь. Даже если забыть что они в основном нацелены на действия сами, а не на сбор аналитики того что делал пользователь, где он находился, что ел и т.п., у них еще и проблема огромная чаще всего когда нужно работать не на одной машине, а на нескольких (и в дополнение к этому еще и на смартфоне).
Шокирует, что чувак сумел сам сделать эту систему. Судя по его рассказу, он без неё ни шагу, и вообще ничего не может запомнить, что когда и зачем. И вот как он умудрился её построить, без её помощи?
Вы это всё настроили и написали такую огромную статью. Скорее всего у вас нет СДВГ, вы просто зануда )))
Шутка конечно
СДВГ - модный диагноз, который люди любят себе ставить. Объективных способов его постановки особо и нет, насколько я знаю, как и для многих психических болезней.
СДВГ не СДВГ, но когда попытка попрограммировать с чашкой кофе перед монитором превращается в 5 походов на кухню и обратно - это не нормально.
Это может быть симптом тревожного расстройства
Может быть, но я имел в виду ситуацию не просто "забыл за чем пришел", а пришел на кухню, увидел недомытую плошку - помыл, вернулся программировать. Дописал цикл - вспомнил о кофе, дошел до кухни, включил чайник, понял что забыл кружку. Дошел до компа - вместо того, чтобы взять кружку - снова сел циклы писать, пока чайник не остыл и тд. То есть именно дефицит концентрации внимания.
Г в СДВГ - это гиперактивность. Если упороться и успеть всё сделать, пока период гиперфиксации не кончится, то можно и запрограммировать и статью написать. Редко, но и такое бывает
Я построил систему управления жизнью
От скромности у автора проблем точно не будет.
Прочитал всё , засмеялся , заплакал , бился головой об стену . Зачем ??????
как и у остальных на этом сайте нереализованность тела согласно назначению тк с рождения сбивали в невежество называя это современностью ака актуальные/практичные знания да вот в этом состоянии навязанным инструментарием он пытается навести порядок жизни продолжая биться в навязанном самообмане заместо того-чтобы от навязаного отказаться но в искажении выдумал себе профит от реализуемого
Ну вы что, как такое возможно в сообществе программистов?
Как и у остальных на этом сайте[:] нереализованность тела согласно назначению[,] так как с рождения сбивали в невежество[,] называя это современностью ака актуальные/практичные знания[,] да вот в этом состоянии навязанным инструментарием он пытается навести порядок [в] жизни[,] продолжая биться в навязанном самообмане [в]место того[,] чтобы от навязан[н]ого отказаться[,] но в искажении выдумал себе профит от реализуемого[.]
Так что говоря про остальных на этом сайте (и что-то тут забыв) нужно в первую очередь начать с себя, а там и до других дела не будет. Понятно что для кого-то невежество понятие относительное, но не до такой же степени. В дырку в полу для кого-то в полу тоже относительно, но мы же не животные. Хотя ник на эти вопросы отвечает и так.
ты наверное не знаешь что наибольшую потребность в знака-препенаниях испытывают в локации где когда-то уподобающие лица женским кастраты совершили захват власти для обожествления фараона создав систему принуждения на которую опирается так называемой цивилизованное общество + так же там в образовании фракционизм когда рассказывают что правильно хотя не правильно тк у тебя там на локации считают что это правильно рассказывая всем разное неправильное согласно его локации = потребности в этом нет да без этого всё понятно но выдуманые госты(андарты) согласно кастратным принужденям и медийным зависимостям пораждают твою невежественую реакцию
Пишет человек, у которого только его мнение правильное только на основании того что оно правильное при том что он берется учить других жизни не достигнув вообще ни-че-го, вот просто, ни-че-го, ибо а зачем прислушиваться к вашему мнению если оно никак не сказывается на вашей жизни, ибо теория без практики мертва. Да только вот интересное кинцо получается: если человек достиг хоть чего-то в жизни - ему не нужно регаться каждый день что-бы чего-то кому-то доказать. Так что сочту это за троллинг, на который я повелся, ибо я отказываюсь верить что можно в здравом уме такое писать.
Это опять тот поехавший, который упорно регается и генерирует бред.
Можно кратко о чем статья? Я понял, что не осилю стиль изложения, но жутко интересно.
Ощущение контроля дает много дофамина
Не дочитал, с какого-то момента мне просто смешно стало. Интересно, у автора хоть иногда появляются мысли что такой подход к жизни - это как бы ненормально? Это просто шизА какая-то уже, на самом деле. Я предположу (по собственному опыту) что у автора повышенная тревожность, которую стоило бы лечить психотерапией и возможно медикаментами. Возможно, именно тревожность автор называет "СДВГ" (потому что при повышенной тревожности сложно сконцентрироваться на чем-то одном, хочется постоянно перескакивать на "более важные" дела, которые конечно в каждый момент времени меняются). Автор, тревожность не уйдет если ее закармливать вот этим вот задротством - разработкой Уникальной Системы Ведения Дел и Заметок На Все Случаи Жизни, Чтобы Все Было Заранее Распланировано, и Не Было Поводов Беспокоиться. Как бы вы ее не полировали тратя на это всю свою жизнь и энергию, вы продолжите тревожиться (вы найдете повод, например - несовершенство своей системы). В общем настоятельно рекомендую психотерапию вместо этого.
думал, это Минерва, но ошибся! 😔
Игрофикация жизни, интересно), из этого можно сделать систему для игр по типу ДнД :), но для реальной жизни это, кажется, перебор. Попытка рационализировать и контролировать для, как написал irod87, снижения тревожности. У меня был похожий опыт с канбан досками, мне и сейчас кажется эта система очень удачной и наглядной и думать "проектами" вполне привычно, но подходит это не для всего - когда дело переходит в привычку, то такой контроль не нужен и вести эти отчёты само по себе становится отдельной задачей.
А есть трекеры, которые мониторят отрытые вкладки браузеров и/или историю и потом делают отчет - сколько, где был и работал или не работал?
Ну вот я выше activitywatch упоминал. Как раз для этой цели. Правила не очень гибкие, плюс по-хорошему для большей точности расширение для браузера ставить надо, но в целом штука неплохая, если не нужна синхронизация между девайсами.
Какое-то время использовал toggl track. Очень интересно и полезно.
Да, много таких есть
Вот этот чувак даёт ответы на некоторые Ваши вопросы: https://mnogosdelal.ru/
Посадить сына
Построить дерево
Вырастить дом
Кажется, глаголы тут перемешались или вы реально хотите посадить сына? :)
Начал читать статью и захотел ...
чтобы она тратила минимум моих усилий. Абсолютный минимум. И у меня это получилось.
Делим жизнь на сферы и подсферы.
Формулируем долгосрочные цели по каждой подсфере.
Ставим краткосрочные цели, разбиваем их на понятные шаги.
Назначаем недельную квоту времени для каждой подсферы.
Ежедневно проходим все подсферы в привычном едином порядке.
Отслеживаем время и результаты.
Жизнь по строгому расписанию проходит или в армии, или в тюрьме. Советую автору как альтернативу Обсидиан
Есть интересные идеи, спасибо. Повторять я всё это, конечно, не буду, но обсидиан под себя потихоньку настраиваю.
"Как управлять вселенной, не привлекая внимания санитаров"
Я рассмеялся: "Почему ж она все-таки лемма, если она всеобща?.."
И декабрист - тоже рассмеялся: "Коли она всеобща, то почему же лемма?.."
А потому и лемма! Потому что в расчет не принимает бабу! Человека в чистом виде лемма принимает, а бабу - не принимает! С появлением бабы нарушается всякая зеркальность. Если б баба не была бабой, лемма не была бы леммой. Лемма всеобща, пока нет бабы. Баба есть - и леммы уже нет... в особенности - если баба плохая, а лемма - хорошая...
Василиска знаете? Он создал. А как идея наоборот очень даже хорошая. Удобство. Легче часть жизни перевести в цифру, чтобы не страдать.
Прикольно.
Появилась мысль, что когда скорость жизни увеличилась настолько, что эволюция не поспевает формировать новые отделы мозга, мы начали подключать искусственные сопроцессоры.
LLM с их ограниченным размером контекстного окна служат наглядным примером жизни с СДВГ, и методики работы с контекстом выглядят похоже.
3тия статья с одинаковым 1 в 1 стилем картинок , слишком грамотно написана. Хабр превратился в генератор AI статей или меня глючит ?
Не знаю насчëт СДВГ, но что-то из аутизма у автора, кажется, присутствует (или один из многочисленных видов).
Желание всë подсчитать и делать всë по расписанию кому-то может и облегчает жизнь, но этот подход ограничивает свободу человека. "Как так уехать на рыбалку на 3 дня? - надо же отмечать все эти галочки". Как только в жизни что-то меняется, становится сложно это всë поддерживать.
Ещë это всë даëт зависимость. Сам прочувствовал такой эффект - когда на работе любая задача должна быть оформлена заявкой в Service desk, и в заявке обязательно фиксируются все статусы - новая, в работе, приостановлена, выполнена и т.п. - и после длительного использования этого уже даже любые домашние дела и вообще какие угодно как бы в голове выстраиваются в список со своими статусами. Доходит до того, что простое дело - попить чай - приводит к формированию в голове череды мелких задач, и мозг на каждой почти подсознательно (только мысли об этом постоянно появляются) "ставит галочки" - пришел на кухню, налил в чайник воды, зажёг газ, выключил газ, налил кипятка, налил заварки, положил сахар. И на каждой такой мелкой подзадаче в голове почти как уведомление в телефоне "дзынь!" - задача "налить воду в чайник" выполнена.
И эти мысли о "задачах" мешают жить. Потом сменил работу, задачи в SD стали более крупными и не частыми, и как-то само прошло всë. С записыванием задач почти то же самое - мне показалось, что достаточно раз в неделю или две заглядывать в список и актуализировать.
Мне вспомнился один программист с РАС - Ulililia, который представлял всё в виде чисел, делал игры где было много различных измерений чего-либо и т.д.
Офигеть как сложно.
Пытался завести какие-то системы... в результате обнаружил, что смысла в них нет. То что я хочу делать - вполне держится в голове, то что не хочу - нет смысла записывать.
Максимум - папки с проектами на компе куда сбрасываю нужную информацию, и to-do списки иногда. Одно время вел тетрадь/дневник с записями/планами, потом забросил - по вышеперечисленным причинам большей сфокусированности.
---
Часть задач плохо планируется потому что велика доля неопределенности. Пример недавний - потек кран, да так, что надо перекрывать воду в доме. Позвонил в УК, пришел сантехник, сказал, что у него крана нет, но принесет. И пропал. Пришлось пинать УК, они говорят, что найдут кран, и т.п... в результате задача которая должна занять... ну пусть полдня, растягивается на неделю.
"
Выхода из этого два:
Успеть перевести систему в разряд привычки до спада дофамина.
Уменьшить рутину до такой степени, что мозг просто не будет считать это слишком энергозатратным (или будет считать её самым эффективным действием в этом деле, т.е. проще некуда).
"
Есть и третий выход: обставить дело так, чтобы получать от него удовольствие. У меня, например, закрепился только ежедневник и только тогда, когда я прикупил неприлично дорогой, но офигенский его бумажный вариант и такую же ручку к нему. Вот чтобы их просто в руки взять хотелось лишний раз. И теперь заполнение его утром это не какая-то там неприятная фигня, которую надо сделать побыстрее (так и просится сюда "и не понятно зачем"), а это прямо ритуал, на котором нет никакой спешки, максимальный комфорт и визуальная привлекательность. Заполняю, раскрашиваю еще дневные задачи маркерами по приоритетам, отмечаю результаты предыдущего дня, прогресс задач на неделю. И торчю от этого. Да, в начале это было несколько насильственно и наиграно, но я быстро вошел в роль, и теперь уж и не знаю что должно произойти, чтобы я не заполнил ежедневник.
"Жизнь это то, что происходит с тобой, пока ты оживлённо строишь другие планы" (с) Дж. Леннон
Насчет мобильной версии, как будто нет смысла делать, потому что управление задачами идет через телеграм бота, и если добавить возможность через бота получать скриншот канваса и этого будет вполне достаточно) Только остаётся захостить бота, наверное это единственная палка в колесе всей этой системы
Прикольно, но не понял причем тут диалог с женой в начале если просто блокнот сменился на телеграм с бд. Делал такую же задачу только автоматизме, чтобы просто следить за жизнью, не доделал, а то что работало работала так: "-я говно?, система: -вы говно, -ну и пошло ты говно, *дальше лежу залипая ютуб вместо работы"
Слишком сложно, до свидания
Для меня работает только одна система борьбы с прокрастинацией, которую я сам придумал.
Она очень простая и не требует никакого учета.
Цель: работать над проектом не менее 8 часов в день.
Ну вот собственно и вся система - просто 4 раза в день я ставлю таймер и работаю по 2 часа ни на что не отвлекаясь кроме удовлетворения естественных потребностей. И так 5 дней в неделю, потом 2 дня выходных.
Правда, через месяц забиваешь, все-таки в таком режиме работать тяжело. Но эффект за этот месяц огромен - примерно в 3 раза увеличивается продуктивность.
Сколько раз ни читал людей, использующих обсидиан, каждый раз прям жесткое ощущение "опасно для мозга". Извините. Но серьезно, от продвинутых обсидианеров взрывается мозг, как будто TempleOS изучаю.
Делал в Notion, делал в других сервисах заметок. Все свелось просто к базе знаний в Evernote и планированию целей на листочке на неделю месяц год)
Объёмно, но интересно. Я сохранил спасибо
Эх, а я уж подумал чел стал королём мира в конце, а мы все в симуляции(
Насколько все это отказоустойчиво?
Ты фактически создал себе внешний каркас, на который опирается вся твоя жизнь, вся текущая операционная деятельность. Как только ты подсел на нее, ты внутри перестал все это держать и анализировать и дублирующего, собственного каркаса у тебя нет.
И если этот внешний каркас по каким то причинам рухнет - да мало ли, хакнет кто или просто обновится библиотека и посыпется все что на ней завязано - ты ж в психушку попадешь с панической атакой пока это все починишь.
Короче, безотносительно масштабности самой системы - обрати внимание, что твоя жизнь теперь слишком сильно зависит от нее.
СДВГ — это советские войска в Германии или типа того? Нельзя ли было при первом упоминании в статье раскрыть эту аббревиатуру?
У чувака СДВГ
Сдвг у него. Для СДВГ помогает . Тем у кого сдвг.
В сша кстати они там амф едят от сдвг этого и живут прекрасно без адских систем. Не на что не намекаю.
Может дело не в сдвг, конечно.
Кстати у автора сдвг.
А что будет с системой если задач станет 100+?)
Читаешь комментарии и сразу понимаешь, кто тут нейротипичный.
Спасибо, есть над чем подумать. Мне, например, не нужны графики и диаграммы, но мысль о системе, в которую я просто на ходу вкидываю ссылки-статьи-прогресс-активность-тудушки - а она сама это все рассортирует и наглядно покажет, что куда отправилось, звучит как мечта.
Сейчас у меня есть календарь, физическая пробковая доска под стикеры, сингулярити, бумажный ежедневник, бумажный планировщик по проектам, миро и гугл кип. Есть обсидиан под хранилище знаний, но не освоен.
Это работает за счет постоянного переключения - если справляюсь сама, использую сингулярити, нужно больше стимула и контроля - беру бумагу и цветные ручки. Но конечно, хотелось бы как-то сократить количество инструментов до одного физического и одного-двух цифровых. Объяснять, почему у кого-то мозг просто берет и делает, а кому-то для этого нужны танцы с бубном, долго и бесперспективно, удачи, автор. В тг подписалась.
Полностью поддержу - все эти дашборды нафиг не нужны. Нужно что-то другое. Как я писал - что-то навроде «личного ассистента», которому можно задать любой вопрос. Если бы он стоил, скажем, 10€ в месяц, я бы с радостью их отдал за такой сервис. Но точно не то, что сейчас в виде чатгпт и прочего. И точно не в виде планировщиков, календарей итп
LLM может решить эту задачу, но это не так просто как кажется. Сама нейросеть будет выполнять роль ядра вокруг которой нужно развернуть все нужные сервисы. Базу данных, модули поиска, голосовой агент, парсер команд из инпута/аутпута и т.д.
Люди уже делают что-то подобное
А зачем вбрасывать куда-то статьи, чтобы что? Чтобы еще более лучше хранить списки бесконечных статей? Еще более лучше вести список двух активностей и бесконечных дел, которые когда-нибудь потом? Нейроатипичность - это результат перегруза информацией, который вы дополнительно кормите своими миллионами систем для контроля.
Люди писали заметки не для фиксации ЧУЖИХ мыслей, которые они вытаскивают из статей, а для фиксации своих реакций на эти мысли в плане применимости их к собственной жизни и собственным сферам. Не сопливые рефлексии на тему "мне это напоминает чувство, возникшее на каникулах у бабушки 10 лет назад", а какое-то осмысленное утверждение, предположение или вопрос, формирующие ВАШИ знания, а не наборы из разобранных книжек.
Это же бесконечные цифровые балконы или цифровые гаражи, в которых вы только и придумываете как бы докупить больше места и сделать ремонт, чтобы еще больше влезло.
Тут не хватает «умного» помощника в режиме чата. Возможно, на базе LLM. И чтобы он был на волне с пользователем и сразу давал рекомендации. Типа «если вы потратите еще 10000 рублей, то до конца месяца денег не хватит».
А касательно засыпания и прочего - кажется, можно эти данные считывать с умных часов и других датчиков
Очень-очень знакомо! И ещё много итераций подобной системы ожидает автора, пока он не придумает, как системно начать принимать Риталин 😁
После пары-тройки приемов он посмотрит на эту систему с ужасом и скажет: "Блин, и зачем я это всё городил? Пойду-ка просто делать задачи и не париться!" 😎
Потому что СДВГ - это клиническая проблема и всякие тревожные раскладывания задачек по категориям не выправлят перекосы в executive functioning - они только добавят ещё один уровень тревожности для поддержания этой системы задач в рабочем состоянии.
@Jarwix Задумайтесь о системном лечении. Подобный высокофункциональный СДВГ довольно успешно корректируется. И вы не узнаете себя после того, как просто начнёте принимать правильные лекарства.
Этот комментарий должен быть в топе.
У меня точно такая же проблема с желанием контролировать аспекты своей жизни, но больше всего мне хочется сходить к психологу провериться и попробовать медикаменты.
Я уже посмотрел кучу отчётов у диагностированных, где простая таблетка настолько изменила их жизнь (в лучшую сторону), что некоторые просто начинали рыдать. Один из примеров: человек сидит в комнате, пытается делать задачу. Комната 100х100 метров. На каждом квадратном метре сидит ещё один посторонний человек. Все они занимаются разными делами: рисуют, смотрят телек, травят мемы, храпят, бьют по наковальне, пылесосят, хлопают в ладоши, ставят будильники, проверяют мессенджеры, спорят между собой, играют на губной гармошке, печатают на клавиатуре, запускают дронов, тренируются на барабанах, щёлкают ручками, напевают под нос, устраивают звонки по Zoom, роняют предметы на пол, включают и выключают свет, хлопают дверьми, читают вслух, нюхают аромапалочки, чихают, смеются, рассказывают истории, обсуждают погоду, пробуют новые рингтоны, делают зарядку, едят чипсы, разливают воду, стучат ногами по полу, играют на укулеле, обсуждают философию, тестируют сигнализацию, играют в настолки, собирают мебель, пробуют на себе духи, настраивают проектор, записывают ASMR...
А тебе — нужно работать. И в этой какофонии ты должен как-то ухватить нить мысли. А потом ты пробуешь таблетку — и внезапно комната становится пустой. Остаёшься только ты и твоя задача. Это чувство настолько разительно и освобождающе, что люди действительно не сдерживают слёз. Очень хочется хотя бы попробовать сделать этот шаг.
А там есть плагин регулярного принятие лекарств? Автору жизненно необходимо...
Прибраться в квартире перед тем, чтобы пригласить девушку?
А не наоборот должно быть? )
Очень полезная статья, спасибо) (особенно за названия плагинов для Obsidian). А вообще вы огромный молодец, что так заморочились и создали для себя такой полезный инструмент!
Obsidian - это средство ведение заметок. Заметки - это, преимущественно, конспекты и мысли. Не таски. Zettelkasten - это про метод организации заметок таким образом, чтобы их можно было легко находить и связывать друг с другом.
Какое отношение это все имеет к управлению активностями - я ума не приложу. Луману Цеттелькастен позволял фиксировать свои мысли, которые он боялся забыть. Не потому, что память была плохая, а потому, что мыслей было много.
Вам же нужно (зачем-то) фиксировать необходимость уборки в квартире. Это называется организация рутины, цифровые средства для этого мало подходят - в результате вы вместо собственно рутины занимаетесь её организацией в цифровом виде. В результате ваша система стала такой простой, что для ее подробного пояснения понадобилась огромная статья.
GTD это далеко не только таски. Это куча всевозможных списков, справочная система, календарь и т.д. и т.п. Таски же нужны в большей степени для совместной работы, а не для индивидуальных активностей.
Я с трудом себе представляю, что у современного задрота с Хабра настолько насыщенная жизнь, что её нужно дополнительно настраивать с помощью такого сложного инструментария. Для финансов есть прекрасный GNU Cash с правилами бухгалтерского учёта - я настроил раз, каждую неделю прохожу по своим тратам, вбиваю их и получаю нормальные отчёты при необходимости. Было бы несколько источников дохода - позволило бы еще лучше контролировать баланс, но у меня доход фиксированный.
Obsidian - это про заметки. Зачем его люди со своим дурацким бесконечным ADHD, который сейчас так же навязчиво утомителен как непереносимость глютена, а до него аллергия на все, превращают в монстра из оповещений о том, что надо убрать квартиру?
Всевозможные списки - чего? Календарь - для чего? Справочная система - чего? И т.д., и т.п - вот именно, что и т.д., и т.п. Система выстраивается от жизни, а не жизнь подгоняется под систему. В результате вся жизнь будет посвящена настройкам системы, что я и наблюдаю в сообществе.
Вот считать потраченные деньги - совсем не интересно. Интересно тратить не заработанные. По мне платежный календарь - гораздо более полезно на каждый день чем отчет по тратам.
Я сам бухгалтерскую программу (AceMoney) использую не для контроля трат, а для контроля, что у меня банк ничего не списал лишнего. И ещё удобно в одном месте видеть все остатки денег на данный момент, так как они почти всегда распиханы в разные места, и интернет-банк полной картины не даёт, особенно если есть долги между частными лицами.
А вот для графика платежей я хорошей программы не нашёл, приходится ручками прикидывать, когда ситуация сомнительная.
Я с полгода-год в свое время вел учет расходов, понял, что они статистически стабильны и ушел в платежный календарь в эксель (гуглотаблицы точнее). Несмотря на то, что сам 1Сник - удобнее экселя интерфейса не придумалось.
Просто таблица - событие, сумма, дата. В доходах аванс/зарплата, в расходах питание на неделю, коммуналка, дни рождения друзей, родственников, свой и семьи, отпуска, крупные покупки.
В первой строке - инвентаризация по кошелькам.
При сортировке по алфавиту - все недельные питания рядом, можно разом откорректировать инфляцию.
При сортировке по дате - расчетная колонка остатка покажет до какой даты у тебя все хорошо, а с какой кассовые разрывы начинаются.
Кредитка при желании в такую систему тоже засовывается, но слегка с извратами, так как она и "приход" и "расход" и создает деньги "второго сорта". приходится отдельно отслеживать нал/кредит, чтобы не возникло ощущения, что ее можно погасить с нее же.
А дальше (в сложных условиях жизни) начинаются развлечения типа "за квартиру январь платим в марте, зато на подарок товарищу хватает". Как жизнь наладилась - прекратил за ненадобностью.
Всё-таки двойную запись в бухгалтерии не просто так изобрели, и лучше вести учёт, пользуясь ей. Например, снятие наличных Вы в своей системе как отражаете? Мне AceMoney удобна тем, что она не предписывает мне, как мне вести учёт, я могу заводить переводы между любыми счетами и он одновременно отражается на двух счетах и мне самому не нужно контролировать целостность записей, чем если бы я вёл записи в Excel. Если я там завёл счёт для учёта наличных, и также счета для учёта средств в разных банках, то я могу заводить перевод между счётом в банке и наличными (=снятие наличных) или переводы между своими счетами в разных банках (для отражения погашения кредита, например). Чем удобна AceMoney, когда набирается определённый набор типовых транзакций, их можно не заводить заново и через Clipboard копировать и вставлять, потом только менять дату и сумму, не нужно вводить заново категории. Отчёт по доходам и расходам получается по одной кнопке, но я им не пользуюсь, так как целесообразность и возможность затрат я контролирую перед покупкой, а не после неё. Для меня самое важное — сверка остатков с банком, чтобы случайно с меня не списали дважды за одно и то же и т.д. Если я вижу, что банк показывает другой остаток по счёту, чем у меня в программе, то я лезу в банк, смотрю выписку и дозавожу те операции, которые пропустил (например, выплата процентов или если чек не дали или потерял).
Не интересно, но полезно для сбора статистики - где можно ужать расходы, например. Сколько я трачу в месяц на необходимые вещи и сколько можно себе позволить в случае, если необходим кредит. Банальное - окупает ли себя проездной или абонемент, насколько дороже обходится покупная готовая еда с учетом собственных затрат времени на готовку, можно ли ужаться по коммуналке в случае необходимости, где я вышел за среднее. Ну и сколько я стою, в конце коноцв, потому что в том же GNU Cash можно вести учет и стоимости активов - квартира, машина, гараж, ценная техника.
Календарь для событий, привязанных к дате и времени (встречи, звонки, оплата чего-нибудь по сроку и т.д.). Списки дел. Справочная система для информации, которая может понадобиться. Наиболее полно это описано в GTD у Аллена, в части техники самая лучшая книга, на мой взгляд. Но я не буду утверждать, что прямо всё-всё нужно вносить именно в Obsidian (у меня самого это не так).
Встречи и звонки лучше всего настраиваются в софте для встреч и звонков. Списки дел - ну такое, создавать списки для рутины - тратить драгоценное время, а для работы обычно хватает инструментария проекта. Obsidian все же для заметок.
Мы переоцениваем свою занятность и попытки впихнуть в расписание еще что-то по правилам превращает нас в роботов. Придется вписывать еще и время на ответы на комменты на Хабре.
Тут всё очень индивидуально. У меня, например, не очень большое количество встреч. И те, с кем я договариваюсь о встречах, не пользуются никаким софтом. Поэтому мне проще тоже не пользоваться софтом, а фиксировать договорённости о встречах в виде заметок в Obsidian'е или в том же Яндекс-календаре. Для бухгалтерии у меня отдельная программа. Списки у меня привязаны к адресам. Например, список для определённого адреса, он означает: "когда буду в таком-то месте, сделать то-то и то-то". Если такой список не вести, то либо что-то забудешь, либо будешь метаться на этот адрес по каждому мелкому делу. Я не собираюсь ничего впихивать дополнительно по отношению к тому, что уже есть. Мне просто нужна система хранения информации, чтобы не забывать делать, что я уже должен делать. Например, есть чеклисты на месяц (сдать показания счётчиков, оплатить коммуналку и т.д.). Всё это привязано к числам месяца, я в них галочки в чек-боксах ставлю, когда выполнено. Иначе можно что-то пропустить и потом платить повышенный тариф за несданные показания, или карточка вылетит за грейс-период и придётся платить банку проценты и т.д.
Просто количество всего этого не так велико, чтобы пользоваться специализированным софтом, а Excel или Obsidian для этого хорошо подходят.
Вместо уборки квартиры, планируем уборку квартиры.
Посмотришь, почитаешь и приходит осознание, что или старый или счастливый. 6 утра - подъем, погулял с собакой, покормил собаку, выпил кофе, ушел на работу, 18.00 пришел с работы, выгулял собаку, покормил собаку, поел, помылся, лег спать, повторить с пн. по пт. В выходные всё тоже самое, только вместо работы личные дела. А тут - целая система и научная мысль, сродни умному дому в квартире 20 квадратов.
Мэйсон Карри - Режим гения. Распорядок дня великих людей
Выглядит реально пугающе, как огромный монстр который из средства помощи в жизни превратился в самоцель, для которой сама жизнь средство для ведения этой системы. Статью целиком не дочитал, хватило примерно трети. Хотя люди все разные конечно.
При всем при том, что сам большой фанат заметок, но у меня это банальное дерево каталогов в Joplin где сохраняю разные планы типа посмотреть, поиграть, почитать, интересные куски информации вплоть до комментариев с хабра и ссылки ну и просто полезную информацию вроде списка купленного компьютерного железа. И в основном трезво понимаю, что это больше для собственного успокоения, чем для практической пользы. Ну и для ведения своего блога и телеграм-каналов (ссылок не будет) Для картинок и фотографий банально каталоги на диске пока удобной программы не нашел.
Список дел и дневник-рефлексия нерегулярно по мере наличия настроения и времени.
На работе отдельный корпоративный трекер задач но и в нем тоже задачи обычно не дробятся на отрезки меньше пары дней.
Глобальные цели и планы вполне укладываются в голове. Если же что-то более мелкое и некритичное забуду сделать то и черт с ним, сделаю когда вспомню, в жизни всякое бывает.
Есть настроение и хорошая погода - вышел заниматься ходьбой, нет, так никакой катастрофы не случится, зачем каждую ходьбу трекать? То же и с медитацией.
Даже с финансами просто отслеживаю общий баланс средств и тот факт, что он не убывает, а прирастает в виде накоплений на будущие возможные траты и непредвиденные обстоятельства.
Как по мне все это как раз и сберегает мыслетопливо для собственно жизни.
для роботов-андроидов подойдёт с небольшими адаптациями
Лично я со всеми этими трекерами, от продуктивности до геймификации к концу недели теста просто забиваю, тк это помимо самого дела, надо еще это дело записать, а потом не забыть отметить.
Не шокировала, к сожалению. Что делать?
минус для Notion.
помню как в кампании бодро в своё время сели на Notion вместо хостинга своего конфлюенса - и страницы шарить удобно и форматирование практически в Live Preview, и хоткеи есть и референсы к другим страницам быстрые. Было удобно и быстро, только фич не хватало некоторых. И буквально неделю спустя прилетает "what's new" от Notion: бла бла бла *список бесполезных фич* бла бла бла.
Открываем имеющиеся доки и смотрим как это "обновленная" фигня реагирует с задержкой в несколько секунд. Три таблички на странице убивали производительность оной. Картинки бодро загружались, но крайне медленно отдавались обратно. Половина хоткеев форматирования просто отвалилась. Как-то так и кончился вся радость.
нейросети на службе пользователей:
⚠️ Риски и точки роста:
МобильностьJS-скрипты не работают на Obsidian Mobile. Решение: Перенести core-логику в плагин (например, через BRAT) или использовать Tasker+Termux для запуска скриптов на Android
Health Connect Вместо Google Fit API используйте Health Connect API + этот плагин. Для часов Xiaomi/Amazfit — парсинг уведомлений через Notify for Mi Band.
Долги/кредиты Внедрите в шаблон Rolodex поля:\`dataviewTABLE debt FROM #people WHERE debt != 0
Перенос задач Добавьте в Tasks плагин правило:not done + due before today → автоматическое обновление даты.
💡 Идеи для эволюции системы:
Voice-интерфейс: Интеграция с Whisper.cpp для голосового ввода в Telegram-бота (например: "Голос: -500 продукты" → автотранскрибация).
Прогностика: Скрипт, предупреждающий о рисках на основе данных (например: "За последние 3 дня расходы превышают доходы на 30% | Средний сон < 6 часов").
Локализация данных: Хранение сырых данных из Telegram/трекеров в SQLite → ускорение Dataview-запросов.
Геймификация: Динамические XP-бонусы (например: +10% XP за неделю с балансом сна > 80%).
Рекомендации для автора:
Система — гениальная крепость, но она рискует стать тюрьмой. Фокус терапии — не демонтаж системы, а развитие гибкости:
Здоровый баланс: Сохранить полезные автоматизации (трекер сна), но отказаться от тирании «идеальных показателей».
Принятие ограничений: Разрешить себе дни, когда «лентяйничание» важнее XP-баллов.
Компенсация ≠ жизнь: Помнить, что система — инструмент для жизни, а не жизнь для системы.
P.S. Автору стоит прочесть «Когда Ницше плакал» Ялома — там прекрасно показан парадокс тотального контроля над жизнью как побега от себя. Его система достойна научной публикации, но душа — не база данных.
Идеальная система — это та, которую человек создал сам.
Это справедливо почти для всего: питания, спорта, управления задачами. Мы десятки раз слышали истории вроде: «Я перепробовал кучу методик, но ни одна не подошла — всё было громоздко, неудобно, не под меня. Тогда я сделал свою. Идеальную.»
Да, для него она действительно идеальна. А ты смотришь и думаешь — «Как вообще с этим можно работать?»
Каждому хочется свою систему. Но не у всех хватает времени, сил или знаний её построить. Поэтому большинство в итоге подстраивается под чужие.
Теперь у меня есть неплохая универсальная отмазка. Если что, "у меня СДВГ".
Мэн, это очень круто! Конечно, я не понял около 50% и не понимаю, за что люди хейтят эту систему, но это прям..вдохновляюще!
Есть мнение, что пытаться алгоритмизировать жизнь - такая себе затея.
по-моему очень крутая затея с мониторингом целей, задач, активностей и других параметров. мне бы пригодилось такое, а то неудобно все данные подтягивать их памяти каждый раз.
Мне для подобного очень помогла связка emacs+vim-плагин и org-mode. Org-mode даёт быстро вставляемые шаблоны заметок/дневниковых записей/итогов периода, а vim-плагин помогает отмечать или не отмечать чекбоксики в самоопросниках простым нажатием '.' в связке с 'j', который переходит к следующей строке. Ну и всё это под gpg и внутри git, т.е. нет никакой зависимости ни от операционной системы, ни от коммерческой компании.
Идея хорошая. Но сложная для реализации и много подводных камней.
У меня в планах нечто подобное, но на базе ии, полностью. Хочу делегировать управление жизнью и бизнесом ии агенту 😅
Я тоже повернут на полной автоматизации всего и вся. И тоже сразу понимал всегда, что если что ручками нужно вписывать в трекеры, то досвидос.
Мне нравятся мои часы, которые следят за моим сном и моими шагами)
Но мои финансы ещё не считаются и что я ем не учитывается.
Скоро на базе Гугла будет много умных очков, поэтому думаю приблизимся к автоматизации, очки будут видеть что вы кушаете и т.д.
Я построил систему управления жизнью и она Вас шокирует