Хабр Курсы для всех
РЕКЛАМА
Практикум, Хекслет, SkyPro, авторские курсы — собрали всех и попросили скидки. Осталось выбрать!
Хабр доступен 24/7 благодаря поддержке друзей
Комментарии 31
Ещё один забытый феномен — корпоративная гимнастика
Она производственная была. Корпоративной она станет несколько позже. Тогда эта терминология к отечественному не применялась.
В целом, и остановка была несколько другой. И беготни до соседнего отдела было больше. Это сейчас "глубокое погружение в задачу" (что бы это не значило) - стандарт. А тогда любые уточнения делались ногами.
А уж код в статье... Ну да ладно, не будем о грустном.
P.S.
На моем первом домашнем отечественном (реально отечественном!) ПК была программа расчета биоритмов. Так что "недоказательная медицина" и тогда цвела пышным цветом. Вместе с производственной гимнастикой.
Особый шик 70-х — это когда инженер подходил к телу как к электрической цепи. В некоторых лабораториях измеряли пульс и тонус мышц прямо через электрод на руке, подключая всё это к осциллографу.
"Когда я был старпомом на эсминце, то я, в целях профилактики, специально матросов мегаомметром замерял до и после увольнения на берег, на предмет пьянства. Меня за это чуть с должности не сняли — заместитель "настучал", но я ему достойно отомстил."
(ц) Радзевский Геннадий Антонович, командир 7-й оперативной эскадры Северного флота.
ну так-то неудивительно - мегаоометры на измеряемый объект подают 5кВ!
Советский мегомметр с ручкой генератора которую надо крутить 120об/мин не может столько выдать. Там, правда, есть переключатель кОм/МОм и в одном из них (кажется первом) щиплет больше чем в другом. А ещё чтобы измерение работало точно то испытуемым надо придавливать пальцы к проводу сторонней силой одинаковой для всех, они будут стараться держаться за него как можно слабее.
Мне кажется, комментатор выше описал развод в стиле "детектора лжи" когда мегаомметр используется не как прибор для вычисления, а как прибор для наказания - ведь на корабле и так все про всех всё знают. Но всё-таки генератор мегомметра не выдаёт так много как целый киловольт.
В основном играли в настольный теннис. Два раза в день по 20 минут и в обеденный перерыв. А про PDP-8 в СССР, да еще в 70-х это просто сказки. А если и были, то единицы. А обычно вот тебе стул, вот тебе дисплей ЕС 1035, вот тебе машинное время. Чаще ночью.
Есть у меня ощущение, что дыхательная гимнастика и пара наклонов против 40-50 минут сидения не аннулируют проблемы с позвоночником, поэтому необходимо ежедневно добавлять активный спорт.
Если прямо за позвоночник переживаете, то достаточно минуту-две на турнике повисеть вечером, как раз вытянется всё, главное не спрыгивать потом. А там и до активных подтягиваний рукой подать
Вредный совет. Проблемы со спиной начинаются из за проблем с мышцами рядом, что то ослаблено, где то гипертонус. И если вот так вот бездумно повисеть порастягиваться, в результате, то что и так ослаблено, можно еще и потянуть, а то что потянуто - еще больше растянуть.
Проблемы могут начаться не только там. Откуда гипертонусу чего-либо взяться, если люди по 10-12 часов в сутки сидят, скрючившись, а потом едут на машине до фитнеса, чтобы походить на беговой дорожке(в лучшем случае)? Позвоночник сжимается, позвонки прижимаются друг к другу слишком плотно, создаётся лишнее трение, которое становится нормой. Конечно, при наличии грыж и прочего, на перекладине делать нечего, но в большинстве случаев хуже точно не будет.
Вот, кстати, к разговору о "скрючившись". Многие мои коллеги работают на ноутах, и пренебрегают нормальными внешними мониторами, даже в офисе. Я вот как представлю, каково это, весь день просидеть, наклонив голову вниз, так у меня сразу и шея, и голова болеть начинают.
Судя по комментарию, вы не разобрались, откуда в мышцах около позвоночника гипертонус. А он там есть как раз при часах сидячего скрючивается.
Реально помогает (с оговоркой - мне, других не спрашивал), как стал висеть, ушла боль с поясничного отдела. Но заметил не сразу, ибо цель была другая. Нагибания тоже растягивают позвоночник, но эффект более кратковременный.
А что спортивных залов , игровых например и не только тогда не было ? А к ним саун итд. А еще профилакторий -база отдыха- пионерский лагерь- в одном местечке на берегу реки . Ну это прям геноцид какой то
Спасибо за полезную статью.
Не могли бы Вы привести список источников, из которых брали информацию?
Ха-ха, в 70-х решали так же, как и в 80-х: ходили в курилку :) Свидетельствую: с 1979 по 1982 работал лаборантом в КБ
Я даже не знаю что вреднее, курить или не выходить на прогулку каждые 1/2 часа на 5-15 минут, работая за компом...)
какие компы в 70-х, вы о чем?
Первая мысль, но это наверно к чуть более позднему времени - раньше могли и курить не вставая со стула.
Никогда не забуду, как мою "первую ГПЗ" препод по начерталке принимал, водя беломориной по чертежу... 8)
Попытался нагуглить термин и обломался
ГПЗ - главная позиционная задача - в технических ВУЗах (за все не скажу - инфа только от меня и жены, учившихся в разных институтах, на сильно разных, но технических специальностях) - одна из четырёх курсовых работ по начертательной геометрии - например, построение пересечения более-менее простых тел, проецируемое на произвольно повёрнутую плоскость.
Один инженер-программист в дневнике 1978 года написал
Где вы взяли эту цитату? Почему настолько размыто и безымянно?
Статья выглядит так, будто её написала нейронка, потом её дописал человек.
Мне хорошо помогают приседания после долгого сидения. Или подъем и спуск по лестнице. Кровоснабжение мозга улучшается и сразу чуствую себя лучше. Каждое утро делаю размину и отжимания от пола. А потом контрастный душ. После физических нагрузок спина становится лучше, проще держать осанку.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Как инженеры 70-х спасались от сидячей работы без фитнес-браслетов и MacBook’ов