От хаоса к фокусу: создаем ценность, не теряя себя

[DocHannibal]

Интересен опыт автора по внедрению этих привычек. Таких статей по продуктивной работе довольно много, но не хватает реальных кейсов как люди учились себе прививать данные привычки.

[SolovevSerg]

Честный ответ в том, что далеко не все эти практики у меня получается стабильно поддерживать на ежедневной основе.

Часть внедрить было весьма легко. Например, нетрудно встать в 5 утра, когда я знаю, что это нужно, чтобы с кайфом провести время на корте для бадминтона)

Отключить уведомления тоже не сложно. Настроил режим "не беспокоить" по расписанию, затем отключил уведомления для всех приложений, которые любят слать рекламные пуши, и от всех чатов в телеграме, кроме важных личных чатов. Это несложное разовое действие, но большая инвестиция в фокус и свободное время в дальнейшем.

А вот начать бежалостно вычеркивать лишнее из todo-листа или перестать давать нереалистично короткие оценки сроков было куда сложнее. Не уверен, что есть универсальный способ все это внедрить, но он явно должен строиться вокруг поиска личной мотивации – через рефлексию и осознание ценности для себя, но вряд ли через самопринуждение.

[Zaroy]

Соглашусь про значимость отсутствия уведомлений. Уже давно свой телефон перевел в полностью беззвучный режим, даже без вибраций. Отвлекающих факторов стало сильно меньше.
А вот про создание чеклистов интересно - в какой-то момент стал замечать, что стал в него заносить задачки и отмечать их выполненными в процессе работы, т.е. список постоянно рос, хоть и был вроде как определен в начале дня. Довольно тяжело его было зафиксировать и удерживать в таком состоянии, в результате чувства удовлетворенности это не приносило

[SolovevSerg]

Ключевая мысль, пожалуй, в том, что фокус – это важный и ограниченный ресурс, который многие растрачивают по мелочам. А польза и применимость каждой конкретной практики неизбежно зависят от субъективных особенностей человека и условий труда.

[cless75]

Немного интересного в середине , но теряется под кучей нейро-воды ((

[SolovevSerg]

Здорово, что смогли найти для себя что-то полезное!

[VitaliyII]

Привет, Сергей! 👋😊

В результате знакомства с текстом этого Вашего поста мне стало любознательно вот что: 👇

1. Знаком ли Вам текст книги Даниила Гранина «Эта странная жизнь»? Похоже, Вы единомышленник ГГ.

2. Как именно Вы отвечаете или можете ответить на вопрос «Каковы цель, смыслы и назначение жизни человеков?».

🙂

--