Алгоритм обиды. Часть #01

[shanker]

Настоящая сепарация происходит в момент избавления от последней обиды на родителей.

И вот прям все обиды можно вспомнить? Даже которые произошли лет 30 назад?

По мере снижения влияния главных обид — исчезают, растворяются и их «копипасты».

А точно можно найти главные обиды, а не их "копипасты"?

Т.е. мне платить психологу за время, которое я буду мучительно вспоминать: что именно десятки лет назад пошло не так? Или к психологам должны ходить люди с идеальной памятью?

[HappyTalkie]

Это очень хорошие вопросы, ответы на них - во второй части, надеюсь - завтра выложу.)

Спойлер - с высокой степенью вероятности - да, можно восстановить события, которые породили обиду и её "копипасты" (очень точное выражение!).

[HappyTalkie]

Выложил 2ю часть, надеюсь - найдёте в ней какие-то ответы (или их часть) на свои вопросы и ситуации. )

[Astroscope]

Даже проводя этот эксперимент мысленно — вы убедитесь, насколько рациональное мышление будет уступать эмоциям.

Это инстинкты, эмоции возникают позже как саморефлексия. Тем не менее, в целом годно написано, не будем придираться.

есть свои аналогии и трактовки процессов нашего сознания

Все очень просто в принципе и очень сложно в реализации. Есть несколько базальных, скажем так, инстинктов, которые управляют примерно всем, они очень просты и очень понятны, но люди, из-за своего более высокого, чем по другим животным в среднем, умения оперировать абстракциями, придают манифестациям этих инстинктов невероятно причудливые формы - это, собственно, и вся сложность.

В этом и есть главный смысл работы с психологом — выявить ключевые обиды, понять их природу, «разминировать» их, воссоздать личность и, вернув присущие ей степени свободы, сделать человека хозяином своей судьбы.

Даже небольшое количество лизергиновой кислоты диэтиламида, полученной даже в виде разового приема, способно "разрядить" все обиды оптом, без прорабатывания каждой раз за разом, а просто единоразово сместив точку зрения на них на такую, с которой обиды раз и навсегда теряют свою "силу", а значит перестают определять поведение, нередко деструктивное.

Так-то концепция "все психические травмы - из детства" довольно близка к истинному положению дел, но и условно взрослые, условно трезвомыслящие могут незаметно для себя получить психическую травму. Так, например, работает пропаганда - круглосуточная ковровая бомбардировка "первым каналом" изо всех щелей. Все, кроме совсем уж маргиналов, вроде понимают, что это ложь, что это демагогия, что в это нельзя верить, но однажды, случайно, критическое мышление на какое-то мгновение отключается, буквально на мгновение, и в этот короткий миг ложь и демагогия попадают в подсознание в обход нормально работающих сознательных барьеров.

[pda0]

Получается, Головоломка нам врала. Первая эмоция не Радость, а Обида... :)

[HappyTalkie]

Почему ребёнок плачет при рождении, а не, скажем, хохочет?
Он напуган всем, что с ним происходит в момент рождения - значит, первая его эмоция - страх. Обида - производная от него. А радоваться он научается где-то к концу первого месяца жизни. Получается - Головоломка заблуждалась. Ей можно - она мультяшка.)

[Sollita]

Читать было интересно, но я практически ни с чем не согласна.
Базовые эмоции: радость, грусть, страх, гнев, отвращение и удивление. Они есть и у человека и у млекопитающих.
Эмоции у человека - это сигнал нашего подсознания о том, как нужно реагировать на данную ситуацию ради нашего выживания. Каждая эмоция автоматически вызывает определённые физиологические реакции и у животных и у человека. Эти реакции закреплены в памяти как наиболее эффективные в таких ситуациях. Но взрослый человек за счёт лобных долей может контролировать своё поведение вопреки этим реакциям, если это необходимо, а животные и дети действуют автоматически.
Есть и классификации и из 4, и из 7, и из 10 базовых эмоций, но никто, кроме Вас, не считает обиду базовой эмоцией.

Я тоже считаю, что обида - это не эмоция, а сложное чувство. И чувства, в отличие от эмоций, бывают только у людей.
"Оби́да — чувственная реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление"
"Чувство обиды возникает вследствие рассогласования ожиданий о должном поведении обидчика с тем, как он себя вёл в действительности." Т.е. обида возникает из-за разочарования в результате несправедливого поведения другого человека по отношению к нам.

Мы никогда не обижаемся на посторонних людей. Мы можем обидеться только на близкого человека, поведение которого не соответствует этому статусу. Например, он числится другом, но ведёт себя не как друг.

Обида - это просто сигнал нашего подсознания о том, что данному человеку нельзя доверять и лучше с ним не иметь никаких дел, потому что его слова и дела не соответствуют друг другу, а это значит, что он может предать вас в любой момент.

Соответственно, обида просто не может возникнуть ни вне человеческого сознания, ни вне человеческого общества. И поскольку сознание формируется у ребёнка в 2-3 года, то и чувство обиды он может начать испытывать только в 2-3 года.

Обида ощущается как смесь удивления, отвращения, гнева или печали и тревоги.
Но обида - это не просто смесь эмоций. То, на что именно может обидеться данный человек и как именно проявится это чувство, зависит от его личности со своими ценностями и моральными качествами. Потому что чтобы обидеться на несправедливое поведение других, нужно иметь представление о том, что есть несправедливость. И это тоже доказывает, что животные или маленькие дети обижаться не могут, потому что такая абстракция им недоступна в таком возрасте.

Зато маленькие дети как обезьянки копируют эмоции значимых взрослых. И если мама часто демонстрирует обиду с выпяченной губой, то и у её ребёнка даже в шесть месяцев вполне может сформироваться привычка манипулировать взрослыми с помощью гримаски обиды. Т.е. гримаса обиды ребёнком используется, но чувства обиды такой ребёнок не испытывает. :)

В норме обида помогает нам избавиться от ненадёжных людей в близком окружении. И это очень полезное чувство.

Но если у человека был травматический опыт депривации или отвержения в детстве с родителями или в более взрослом возрасте с другими людьми, то он может перестать адекватно оценивать ситуации, и начать видеть угрозу в том, что её не несёт, или может зациклиться на этом чувстве и начать совершать неадекватные и даже вредные для себя поступки.
Вот в этих случаях и нужна помощь грамотного психолога или психотерапевта. Но только грамотного. Потому что неграмотный может нанести непоправимый вред психике человека.