Комментарии 20
Это в традиции в духе старого Хабра, когда на нем еще писали обо всем, что интересно. Однажды мы уже такой пост публиковали, он понравился сообществу https://habrahabr.ru/company/eastbanctech/blog/255117/
К тому же, бег в ИТ-компаниях популярен, эта информация многим будет полезна.
И статья не так уж и оторвана от айтишно-бизнесовой сферы. Тема спортивного тестирования находится на стыке науки, технологий и жизни — это именно та точка, откуда возникают отличные идеи девайсов и приложений. Возможно, статья вдохновит кого-то на создание нового решения для ЗОЖа.
все представленные спортсмены — любители, начинающие, девушка в том числе.
Тут любопытно другое. Нетренированному специально человеку разогнать обычным бегом пульс до 196 достаточно тяжело, тяжело уже становится на 160, до 170 большинство дотянет, 180 осилит заметное количество, 185 уже мало кто, выше 190 крайне удивительно, а тут аж 196.
Тест с повышающейся нагрузкой с успехом заменит тест Конкони. За 2-3 месяца можно натренировать любого здорового человека чтобы он выбегал из 1:40 на половинке.
Ну и ждем результаты, без имен конечно)
а почему больные? тест не отнял много времени и денег, результаты интересные, узнаешь больше, чем просто ПАНО.
За 2-3 месяца можно натренировать любого здорового человека чтобы он выбегал из 1:40 на половинке.Нет, нельзя. Говорю не впустую, занимаюсь сам полу-про.
Есть опыт эксплуатации таких весов. Они показывают они все, что угодно. И даже, когда сбросил вес на 25%, они все равно могут сначала сказать «жЫрный!», а через 5 минут показать, что всего-лишь жирноват :)
-Cлушай, Вась, ты сможешь завтра от нашей команды пробежать на соревнованиях офисных работников?
-Пожалуй, смогу!
-А как побежишь: спринтером, на короткую дистанцию, или стайером — на длинную?
-Давай лучше с принтером. Что такое тайер, я вообще не знаю…
Ну а вообще спасибо за статью) взглянул на одно из своих увлечений с новой стороны
стоят 2200 р. как найти подобную лабораторию в других городах, к сожалению, не подскажем. в Новосибирске все, кто серьезно увлекается бегом и тренируется в беговых школах, знают лабораторию Головина. так что, возможно, вам тоже можно найти в своем городе такую школу и спросить у них. филиалы I love running есть по всей РФ, посмотрите, может и в вашем городе имеется.
Бег — это дешево, относительно легко в усвоении техники
Судя по количеству постов в профильных темах на форумах, освоить технику бега большинству людей значительно сложнее, чем научиться водить автомобиль или плавать кролем, и по сложности освоения правильный бег находится где-то на одном уровне с управлением самолетом :)
P.S. И кстати, до сих пор никто не скажет какая техника идеально верная.
да, тема для обсуждения — обширнейшая. наш эксперт Михаил Головин, например, считает, что бег — это просто. есть и другие мнения. самое занятное, кмк, у антропологов: человек — лучший в мире марафонец и ходок на дальние расстояния, что подтверждает экспансия хомо сапиенсов, которую они (мы) так успешно провели:) это у нас в генах.
Ну и многие просто не пытаются наработать эту самую технику и бегут как бежится.
Как тренироваться в беге максимально эффективно