![](https://habrastorage.org/files/5c5/ae7/d78/5c5ae7d788504f92a907487ab79860cd.jpg)
Сидячий образ жизни, и связанные с таким образом жизни нарушения здоровья — это одна из проблем современного человека. Чтобы избежать негативного влияния постоянного сидения на здоровье и самочувствие, нужно активно заниматься спортом. Плавание, бег, силовые упражнения — в буквальном смысле то, что доктор прописал.
Но как оценить качество своих занятий и достижение поставленных ранее фитнес-целей? В этом помогут фитнес-трекеры: устройства, ставшие популярными за последние пару лет. Фитнес-трекеров сейчас великое множество, и мы постараемся помочь в выборе, представив несколько вариантов.