Обновить

Лишний вес влияет еще и на это??

До сих пор бытует мнение, что перенапряжение является главной причиной боли в суставах. На самом деле, мышечно-скелетные боли чаще встречаются у людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно у людей с избыточным весом.

В недавнем исследовании было обнаружено, что уровень абдоминального жира связан с болями в спине и плечах, а так же увеличивал вероятность того, что боль была хронической.

Существует несколько механизмов, которые это объясняют. Помимо очевидного, что лишний вес увеличивает нагрузку на суставы, высокий уровень жира и особенно висцеральный (который на органах) так же связан с системным воспалением. Воспаление, окислительный стресс и перегрузка липидами в мембранах мышечных клеток могут ослаблять мышечные клетки и ухудшать восстановление, что и приводит к хроническим болям, даже если «весь день ничего не делал».

Мужчины особенно этому подвержены, так как ожирение по мужскому типу приводит именно к абдоминальному ожирению. И в работе, и в жизни часто сталкиваюсь с такой фразой: «у меня нет проблем с весом, живот только висит, его бы убрать». Вот этот живот и есть проблема, так как именно он несет основные риски.

Из-за висцерального жира, обладая при этом относительно нормальным внешним видом или даже ИМТ, можно получить все классические проблемы, сопутствующее ожирению (хотя фактически, жир, но только на животе и есть ожирение при определенных параметрах).

Теги:
Всего голосов 3: ↑3 и ↓0+5
Комментарии1

Зуд от укуса комара или мошки — лютый биохимический прикол

Предположим, вас укусил комар прямо в попу.

Что там, вы не видите, но зудит, поэтому вы чешетесь. То есть прям берёте и начинаете водить ногтями по месту укуса. До тех пор, пока это отвратительное состояние зуда в моменте не пройдёт.

Прикол в том, что почесаться надо достаточно сильно, чтобы боль от царапин перекрыла сигнал зуда в спинном мозге. Тогда вы чувствуете облегчение на несколько секунд. Но механическое воздействие на это место усиливает выброс гистамина и цитокинов, и раздражение становится сильнее. А раздражение — главная причина зуда.

Есть ещё невероятный прикол с серотонином в этой же цепочке, но про него чуть позже.

Боль вообще-то — технология отрицательной обратной связи. Не делай, чтобы тебе не было больно. Не трогай горячее; не выгибай вот так руку; береги пораненную ногу; не бей организмом по кокосу, бей лучше камнем и так далее.

Зуд от укуса комара даёт положительную обратную связь. Чем больше зудит, тем больше зудит.

Часто бывает, что 90% итогового воспалительного процесса — это не комар и его токсины, это мы своими ногтями.

Соответственно, если вы хотите, чтобы что-то на коже заживало, нужно успокоить пользователя, отключить чувствительность в первую очередь. Потом убрать раздражение на уровне сигнальных молекул (загасить цитокиновый микрошторм). Потом уже можно заниматься починкой структуры и полирнуть сверху защитным барьером, потому что сухой роговой слой сам по себе раздражает рецепторы.

И вот у нашей лаборатории появилась задача это всё собрать. Опыт за 30 лет накопился, в регенерации тканей мы уже хорошо разбираемся, но прошло не без сюрпризов.

Зуд от укуса комара или мошки — лютый биохимический прикол

Публикации