Кстати по поводу конфликтов, отсутствия развития и апгрейдов, в так же токсичного отношения руководства к проблемам сотрудников в том числе в адаптации, это прям про Яндекс Музей.
Общение с зумерами это как будто бы не проблема зумеров, а проблема экстравертов более старшего поколения, которые уверены, что все вокруг экстраверты. Интровертам постарше тоже с ними тяжело, но они терпят и не очень доверяют психотерапии, чтобы научиться нормально отстаивать свои границы. Хуже в этом плане только бумеры, которые на 100% уверены, что нет никакого этого вашего выгорания и депрессии.
Ну кстати выгорание очень часто путают с депрессией, которую иногда надо лечить медикаментозно, чтобы были силы менять ритм жизни.
Но вообще, с художниками и писателями в плане большого количества работ всё очевидно. Это работа, за это платят деньги. Для удовольствия никто не ставит на поток творчество.
Так зачем отказывать себе в том, чтобы сходить в мак?
Просто настройте питание так, чтобы эти лишние калории не были проблемами. Так же и с залом. Не хотите идти в зал — не идите. Подумайте о том, как вы можете поддерживать своё тело и тратить калории, чтобы вам не было неприятно.
Опять же вопрос в вашем эмоциональном состоянии. Заедание стресса и отсутствие сил на спорт может быть звоночком психологических проблем. Это не решается пинанием себя, а только усугубляет ситуацию.
На самом деле здоровый человек человек сам по себе имеет желание чем-то заняться. Если кто-то лежит и потребляет контент, это значит, что сейчас ему так нужно по тем или иным причинам. В любом случае, он никоем образом не деградирует.
Я вот каждую зиму вынужденно перехожу в режим пониженного энергопотребления, потому что моя депреся мне не дает быть таким же энергичным, как летом. И я очень долго учился принимать необходимость этого отдыха и лежания в кровати из-за повсеместных таких вот заявлений, что надо вот сомОразвиваться.
Деградацию тоже придумали трудоголики и борцы за эффективность. Если человек не совсем маргинал, то он в любом случае о чем-то думает изо дня в день, что-то делает и этого достаточно либо для поддержания себя на том же уровне развития, либо на улучшение. Я не прыгаю в крайность, я просто хочу донести мысль, что надо отдыхать. За вас никто другой не отдохнет, а вот сделать любые другие дела сможет вполне.
Кстати по поводу конфликтов, отсутствия развития и апгрейдов, в так же токсичного отношения руководства к проблемам сотрудников в том числе в адаптации, это прям про Яндекс Музей.
Общение с зумерами это как будто бы не проблема зумеров, а проблема экстравертов более старшего поколения, которые уверены, что все вокруг экстраверты. Интровертам постарше тоже с ними тяжело, но они терпят и не очень доверяют психотерапии, чтобы научиться нормально отстаивать свои границы. Хуже в этом плане только бумеры, которые на 100% уверены, что нет никакого этого вашего выгорания и депрессии.
Ну кстати выгорание очень часто путают с депрессией, которую иногда надо лечить медикаментозно, чтобы были силы менять ритм жизни.
Но вообще, с художниками и писателями в плане большого количества работ всё очевидно. Это работа, за это платят деньги. Для удовольствия никто не ставит на поток творчество.
Так спорт или художники? Вы сами себя запутали :D
И где-то там ещё на заднем плане мгновенно исцеляющиеся больные шизофренией, потому что кто-то в интернете сказал, что мозг одинаковый
Давайте, расскажите, что мозг одинаковый моему, который просто не создает достаточное количество серотонина для нормальной работы👀
Если организм и мозг здоровые, да. Чет вот трудоголики нифига не хотят находится в зоне комфорта.
Апатия это признак усталости и истощения. Никак не того, что ты слишком много отдыхал.
С чего вы вообще взяли, что я сейчас не превозмогаю печатать текст, и что художники и писатели тоже не превозмогают?
У разных людей очень по разному происходит «подкрепление», потому что по разному работает мозг.
Так зачем отказывать себе в том, чтобы сходить в мак?
Просто настройте питание так, чтобы эти лишние калории не были проблемами. Так же и с залом. Не хотите идти в зал — не идите. Подумайте о том, как вы можете поддерживать своё тело и тратить калории, чтобы вам не было неприятно.
Опять же вопрос в вашем эмоциональном состоянии. Заедание стресса и отсутствие сил на спорт может быть звоночком психологических проблем. Это не решается пинанием себя, а только усугубляет ситуацию.
На самом деле здоровый человек человек сам по себе имеет желание чем-то заняться. Если кто-то лежит и потребляет контент, это значит, что сейчас ему так нужно по тем или иным причинам. В любом случае, он никоем образом не деградирует.
Я вот каждую зиму вынужденно перехожу в режим пониженного энергопотребления, потому что моя депреся мне не дает быть таким же энергичным, как летом. И я очень долго учился принимать необходимость этого отдыха и лежания в кровати из-за повсеместных таких вот заявлений, что надо вот сомОразвиваться.
Пусть подразумевает под отдыхом всё что хочет. Главное чтобы не мотал себе нервы тем, что не работает.
Найти другое занятие. После того как отдохнешь и вылечишь заболевание, если оно есть.
Это правда
Так я не предлагаю ругать себя за прошлое. Я предлагаю отдохнуть.
Деградацию тоже придумали трудоголики и борцы за эффективность. Если человек не совсем маргинал, то он в любом случае о чем-то думает изо дня в день, что-то делает и этого достаточно либо для поддержания себя на том же уровне развития, либо на улучшение. Я не прыгаю в крайность, я просто хочу донести мысль, что надо отдыхать. За вас никто другой не отдохнет, а вот сделать любые другие дела сможет вполне.
Так а зачем мне в принципе делать то, что неприятно?
Чтобы выходить из зоны комфорта, нужно сначала войти в зону комфорта.
А зачем что-то делать находясь в дискомфорте? Дискомфорт это не путь к самосовершенствованию, это путь к выгоранию.
Нет никакой лени. Вы устали или плохо себя чувствуете. Обратитесь, пожалуйста, за врачебной помощью, если это действительно настолько серьёзно.
Да да да, вы абсолютно правы. Кроме того, что надо себя подгонять.
Да потому что люди, читающие книги, (надеюсь хорошие книги) не забивают себе голову «прокрастинацией». Читают и читают.