"Равных себе" и "таких же как я" - это разные вещи. "Равный себе" - это позиция взаимоотношений. А "такой же как я" - это моя копия с моим мышлением, моими установками и мировосприятием.
По-старому жить нельзя, по-новому еще не научился) я бы вам рекомендовал такое упражнение: Напишите пять жизненных сценариев, которые вас устроят. Жизненные сценарии - это описание ключевых событий и качеств жизни, которые с вами происходят, начиная с сегодняшнего дня. Ключевой момент - сценарии должны быть максимально разные и в каждом из сценариев должна сохраняться возможность быть счастливым.
Как напишите - маякните мне в личные сообщения, я вам пришлю продолжение задания)
Я думаю, что идея альтруизма и помощи другим в принципе очень живучая штука. "Учитель/врач/спасатель - это призвание" и прочие вариации этого убеждения. Когда возникает экзистенциальный кризис или просто возрастной, то подобное убеждение позволяет его легче пережить.
Ты теряешь свой смысл, а пока не нашел новый - пользуйся этим. Смысл жизни на подмену :)
Профилактикой может служить выявление базовых (базальных) ценностей человека и выстраивание жизни вокруг них.
Дело не в том, что люди не понимают, отнюдь. Дело в: 1) Первичных реакциях на чужую иррациональность 2) Отрицании иррациональности как части жизни, её отторжение.
Разумеется, большинство этих вопросов мои клиенты осмысляли до похода ко мне. Но не всегда добивались позитивных сдвигов.
Повторюсь, что это статья написана как обобщение моего опыта работы, а клиенты у меня 25+, основная масса 30+. Поэтому не могу согласиться. Опять же, это только или клиенты, на репрезентативность не претендую)
Вторая часть сейчас в работе. Вероятно, она будет содержать ещё ряд особенностей. А третья (если таковая вообще напишется) обобщит упражнения и рекомендации. Если во вторую часть все не поместиться)
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе как основной модели, но использую также ценности и инструменты экзистенциальной и гуманистической психологии.
Я не хотел делать эмоции и когниции антагонистами, даже если это так выглядит. Моей целью было показать, что это два разных способа взаимодействия с миром. И без каждого из них мир будет казаться неполным.
В вашем случае хочется обратить внимание на три вещи:
1) Выгорание и снижение интереса к жизни, погружение в рутину; 2) Экзистенциальный кризис, который придает всему вокруг привкус бессмысленности; 3) Жажда любых изменений, даже негативных. Зачастую такое встречается, когда человеку так надоела его текущая жизнь, что он не в силах больше это выносить и готов даже сжечь мосты, лишь бы что-то поменять.
Если у вас эти состояния перманентные или часто повторяющиеся, я бы задал лишь один вопрос - а что вас радует? И когда вы в последний раз себя радовали?
Развитие новых способов взаимодействия с миром и способов выражения своих потребностей в любом случае положительно скажется на жизни человека. При наличии акцентуации (в зависимости от того, какой именно) можно с аккуратностью прогнозировать смягчение ее проявлений и снижение их частоты.
Именно поэтому я и стараюсь разобраться в этом вопросе. Потому что не каждый руководитель может оценить пользу от психолога на предприятии, при правильном его использовании. Справедливости ради должен заметить, что и не каждый психолог эту пользу сможет принести.
Я хочу работать без моральных противоречий. А это сильно мотивирует найти решение)
Когда в двадцатом году яблочники сказали, что отказываются от зарядки и наушников во имя экологии, я настолько удивился, что даже поспорил с коллегой, будучи уверенным, что такая наглая ложь не прокатит.
А сейчас есть ощущение, что под эгидой экологии да с маркетинговым бюджетом можно творить что угодно.
Ну вот что вы мешаете мне пытаться и рыбку съесть и на... ель залезть?)
Я вижу это противоречие и хочу найти адекватное решение. Из этих раздумий и выросла данная статья. И пока склоняюсь как раз к варианту психолога вне организации, с оплатой от организации. Возможно, с частичной оплатой.
Но тут возникает вопрос гарантий со стороны компании. Это приводит к необходимости некоего посредника-гаранта, который бы брал на себя ответственность за профессионализм и адекватность психолога, а также за отсутствие коррупционных схем.
Сейчас таким вариантом являются сервисы, поставляющие психолога компании по некоему договору. И, на мой скромный взгляд, это наименьшее зло. Хотя тоже неидеально, так как в этом случае увеличиваются затраты компании на посредника.
А можно ли усовершенствовать эту модель? Вот о чем и идет речь)
Обычно с грамотностью у меня нет явных проблем, но вечер и автокоррекция делают своё тёмное дело)
"Равных себе" и "таких же как я" - это разные вещи. "Равный себе" - это позиция взаимоотношений. А "такой же как я" - это моя копия с моим мышлением, моими установками и мировосприятием.
По крайней мере, я так это вижу)
Давайте еще раз уточним. Я не говорю, что рациональность - это плохо. Я не говорю, что отсутствие эмоций - это плохо.
При этом, я утверждаю, что в определенных сферах такие убеждения накладывают определенные ограничения и мешают наслаждаться жизнью.
А в некоторых профессиональных вопросах или стрессовых ситуациях, наоборот, это благо.
По-старому жить нельзя, по-новому еще не научился) я бы вам рекомендовал такое упражнение:
Напишите пять жизненных сценариев, которые вас устроят. Жизненные сценарии - это описание ключевых событий и качеств жизни, которые с вами происходят, начиная с сегодняшнего дня. Ключевой момент - сценарии должны быть максимально разные и в каждом из сценариев должна сохраняться возможность быть счастливым.
Как напишите - маякните мне в личные сообщения, я вам пришлю продолжение задания)
Я думаю, что идея альтруизма и помощи другим в принципе очень живучая штука.
"Учитель/врач/спасатель - это призвание" и прочие вариации этого убеждения.
Когда возникает экзистенциальный кризис или просто возрастной, то подобное убеждение позволяет его легче пережить.
Ты теряешь свой смысл, а пока не нашел новый - пользуйся этим. Смысл жизни на подмену :)
Профилактикой может служить выявление базовых (базальных) ценностей человека и выстраивание жизни вокруг них.
Ахах, точно) а ещё я его готовить не умею :)
Дело не в том, что люди не понимают, отнюдь. Дело в:
1) Первичных реакциях на чужую иррациональность
2) Отрицании иррациональности как части жизни, её отторжение.
Разумеется, большинство этих вопросов мои клиенты осмысляли до похода ко мне. Но не всегда добивались позитивных сдвигов.
Прошу прощения за ошибки, самого раздражают(
Повторюсь, что это статья написана как обобщение моего опыта работы, а клиенты у меня 25+, основная масса 30+. Поэтому не могу согласиться. Опять же, это только или клиенты, на репрезентативность не претендую)
Вторая часть сейчас в работе. Вероятно, она будет содержать ещё ряд особенностей. А третья (если таковая вообще напишется) обобщит упражнения и рекомендации. Если во вторую часть все не поместиться)
О чем именно вы говорите? Об особенностях?
Спасибо за теплые слова)
Как вы правильно заметили, сейчас даже в деревне все стало сложнее. И мир в целом усложняется. А это накладывает свои особенности.
Очень рад слышать, что вы проделали такую работу над собой, мое почтение)
Вы все правильно поняли)
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе как основной модели, но использую также ценности и инструменты экзистенциальной и гуманистической психологии.
Я не хотел делать эмоции и когниции антагонистами, даже если это так выглядит. Моей целью было показать, что это два разных способа взаимодействия с миром. И без каждого из них мир будет казаться неполным.
В вашем случае хочется обратить внимание на три вещи:
1) Выгорание и снижение интереса к жизни, погружение в рутину;
2) Экзистенциальный кризис, который придает всему вокруг привкус бессмысленности;
3) Жажда любых изменений, даже негативных. Зачастую такое встречается, когда человеку так надоела его текущая жизнь, что он не в силах больше это выносить и готов даже сжечь мосты, лишь бы что-то поменять.
Если у вас эти состояния перманентные или часто повторяющиеся, я бы задал лишь один вопрос - а что вас радует? И когда вы в последний раз себя радовали?
Развитие новых способов взаимодействия с миром и способов выражения своих потребностей в любом случае положительно скажется на жизни человека. При наличии акцентуации (в зависимости от того, какой именно) можно с аккуратностью прогнозировать смягчение ее проявлений и снижение их частоты.
Могу просто порадоваться за вас и ваш зрелый подход к своей личности)
С одной стороны, любопытство - прекрасная эмоция. С другой - опасно только на ней замыкаться)
Именно поэтому я и стараюсь разобраться в этом вопросе. Потому что не каждый руководитель может оценить пользу от психолога на предприятии, при правильном его использовании. Справедливости ради должен заметить, что и не каждый психолог эту пользу сможет принести.
Я хочу работать без моральных противоречий. А это сильно мотивирует найти решение)
Спасибо за приглашение. Обязательно воспользуюсь при необходимости) Общение с коллегами - важная часть профессионализма для меня)
Когда в двадцатом году яблочники сказали, что отказываются от зарядки и наушников во имя экологии, я настолько удивился, что даже поспорил с коллегой, будучи уверенным, что такая наглая ложь не прокатит.
А сейчас есть ощущение, что под эгидой экологии да с маркетинговым бюджетом можно творить что угодно.
Ну вот что вы мешаете мне пытаться и рыбку съесть и на... ель залезть?)
Я вижу это противоречие и хочу найти адекватное решение. Из этих раздумий и выросла данная статья. И пока склоняюсь как раз к варианту психолога вне организации, с оплатой от организации. Возможно, с частичной оплатой.
Но тут возникает вопрос гарантий со стороны компании. Это приводит к необходимости некоего посредника-гаранта, который бы брал на себя ответственность за профессионализм и адекватность психолога, а также за отсутствие коррупционных схем.
Сейчас таким вариантом являются сервисы, поставляющие психолога компании по некоему договору. И, на мой скромный взгляд, это наименьшее зло. Хотя тоже неидеально, так как в этом случае увеличиваются затраты компании на посредника.
А можно ли усовершенствовать эту модель? Вот о чем и идет речь)