Инженерный подход к управлению собой, когда привычные методы перестают работать

Задача висит, мозг не включается, а попытки «взять себя в руки» только ухудшают состояние.

Знакомо? Раньше работало, теперь – нет. Это не поломка, а естественное усложнение психики, с которым сталкивается любой взрослеющий инженер.

О том, почему сила воли, дисциплина и популярная психология перестают работать на сложном, интеллектуально развитом мозге. И главное – о другом подходе: без самопринуждения, без борьбы, без пустых лозунгов. Об инженерном взгляде на управление собой.

Это не инструкция к сборке, а способ думать иначе.