Просто шутка.
Я уже 20 лет плохо сплю (ПТСР), и люблю засыпать под музыку/фильмы/лайв стримы/аудиокниги и пр. Но иногда оно меня будит по ночам. Решил исправить ситуацию. Написал коротенький скрипт, который постепенно сводит звук на ноль:

import re
import subprocess
from time import sleep


LOOK_FOR = re.compile(r'\[(\d+\%)\]')


def decrease_volume(percent) -> int:
    info = subprocess.check_output(
        ['amixer', '-D', 'pulse', 'set', 'Master', f'{percent}%-'],
    ).decode('utf-8')
    return int(LOOK_FOR.findall(info)[0][:-1])


def main() -> None:
    while True:
        print(f'Volume = {decrease_volume(1)}')
        sleep(10.0)


if __name__ == '__main__':
    main()

Ну, забавно, что постепенное затихание даже немного помогает заснуть. Я - на боковую. Всем спокойной ночи