Comments 14
Вот почему я иногда не могу вспомнить лица людей, если мало спала… А кофе реально помогает, но только когда устаешь по настоящему. Главное, конечно, не забывать про нормальный сон
Кофеин целенаправленно восстанавливает способность
"Целенаправленно" подразумевает некое сознание, волю.
"Кофеин способствует восстановлению ...", "кофеин помоагет организму восстановить ..."
"При написании статей на научпоп-тематику, автор самолично принимает решение ,где проводить границу между избыточным упрощением и чрезмерной детализацией"
Читая статью вы увидите, что в исследовании раскрыт механизм воздействия кофеина на рецепторы аденозина именно в центре СА2 гиппокампа, что привело к прогрессу именно в социальном взаимодействии
Лайфхаки забытых предков)
Я не вьезжаю, почему статья описывает детей, если источник исследует мышей. Почему статья описывает комплексные феномены влияния кофеина, если источник это молекулярное изолированное исследование.
Я также не въезжаю куда делся адреналин в процессах, связанных с кофе, почему сделаны выводы, не соответствующие выводам источника и противоречащие здравому смыслу.
В человеческой модели мозга, то, что мыш восстановила способность узнавать сородичей не имеет никакого значения, у людей есть развитая префронтовая кора головного мозга, функция которой падает с депривацией сна и не восстанавливается кофеином.
В целом бодрость разума от кофе иллюзорна, кофе подавляет сигнал от парасимпатической системы, но не саму парасимпатическую систему, а стимуляция, получаемая от адреналина по сути провоцирует пробуждение стрессом, - те дрожь в руках, потеря активной памяти, тахикардия и все в таком духе.
Кофе также уничтожает циркадные ритмы и развивает аденозиновую зависимость, мыши в исследовании наверняка были "чистыми" (не пили кофе до исследования). В сути, продержавшись в день Х на кофе, вы просто берете взаймы у следущего дня, где вас накроет как полагается. Если не накроет еще хуже, вы будете пропускать циклы "очистки" и аккумулировать негативные эффекты с пугающей скоростью.
Адреналин никуда не девается, так как кофе не влияет на уровень адреналина, а влияет на чувствительность ко всем катехоламинам: адреналину, дофамину ,норадреналину. Но опять же, эта чувствительность коррелирует с блокадой рецепторов аденозина. Простыми словами: кофеин сам по себе блокирует рецепторы аденозина, за счет чего, остальные рецепторы эффективнее ощущают катехоламины
А изменения в работе парасимпатической системы -- вторичны по отношению ко всему этому
Я в замешательстве насчет вашего ответа. Простыми словами, - я вообще не понимаю, как можно знать про не-наблюдаемый процесс, но не знать про непосредственную стимуляцию вброса как адреналина и накопление аденозина. Это сильно очевиднее, и гораздо наблюдаемее.
Это аденозин никуда не девается, сидит и ждет, пока кофеин встретит печень. Производство адреналина же сильно стимулируется кофе, именно благодаря его росту, вы получаете заряд бодрости, энергии, а также стресс, тахикардию, дрожь в руках.
Я вот об этом знаю, потому, что читал (на меня в кофе работает только подавление аденозиновых рецепторов), но вы можете без труда почувствовать за 20 минут.
Перепроверьте источники. Кофеин не стимулирует "выброс адреналина". Кофеин, в первую очередь -- именно, что блокирует рецепторы аденозна, делая их нечувствительными к свободному аденозину. За счет этого, снимается "эффект торможения", и рецепторы катехоламинов (а адреналин относится к катехоламинам), эффективнее работают. За счет чего организму проще как синтезировать катехоламины, так их и ощущать.
Аденозин никуда не девается. Поэтому после выпитого кофе через какое-то время наступает "откат".
Рекомендую эти статьи для базового ознакомления с процессами, или лекции доктора Эндрю Губермана, профессора нейробиологии и офтальмологии Стэнфордской школы медицины
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8111288/
Это шутка или вы бот? Вы не только не можете признать, что ошибаетесь, но намеренно выдумываете ушата лапши, которую повесите на уши другим читателям?
Вам ваш Губерман мышыного помета на лицо наложит за такие пируэты по уклонению от адреналина, он то знает, что блокировка рецепторов и приводит к выбросу адреналина, и он наверняка знает, что это именно выброс, а не синтез.
Еще и рандомных статей накидали, одну про симуляцию закрепления кофеина, другую про влияние васкулярную систему, третью про кальцевые канали мышей, - зашибись. Для базового ознакомления с процессами, ага.
Кого вы пытались надурить?
Когда не высыпаешься, прям ощущается, как голова хуже соображает и простые вещи запоминаются хуже, это касается имен в том числе. Потом так неудобно переспрашивать по 10 раз как зовут этого человека
Если вы работаете с людьми и недосыпаете – пейте кофе