Повышаем производительность программирования (ментальная карта)

[crmMaster]

>> Лекарства, улучшающие кровообращение в мозгу

В кратковременное, после притока крови всегда будет отток, так что это скорее Кратковременно->общее

[stolen]

Не соглашусь. Не заметил на себе эффектов от отмены Биотредина, например.

[crmMaster]

«боевой» компонент биотредина — это магний. Недостаток его в организме приводит к сонливости и низкой работоспособности. С такой стороны — это действительно лечебный препарат.

Я думал что под формулировкой «Детали скрыты во избежание вреда» вы имели ноотропы.

[crmMaster]

Вообще, препаратами на основе аминокислот сложно навредить организму.

[riamaster]

Препарат для лечения алкоголизма. Покупать-то не стремно? Есть много препаратов с прямым назначением: «улучшение мозгового кровообращения».

[stolen]

Показания к применению. Назначают детям, подросткам и практически здоровым лицам при снижении умственной работоспособности и концентрации внимания.

Применение при беременности и лактации: препарат может применяться при беременности и во время грудного вскармливания

Не, не стремно

[professor_k]

Вы ещё скажите, что вам презервативы или тесты на беременность покупать стрёмно. Как малые дети, чесслово.

[riamaster]

Презервативы и тесты на беременность, я покупаю с гордостью.

[MagicWolf]

Самые безопасные и проверенные действуют только после курсового приема, не за один прием. Но, в целом — согласен, есть разные.

[alexeygrigorev]

Это уж лучше на сильно запущенный случай оставить

[egetmanenko]

Пишите еще.

[Eternalko]

Поддерживаю

[ruikarikun]

Похоже на тонкую рекламу «Сущностной Трансформации» Конниры Андреас.

[MagicWolf]

Я ее часто упоминаю, она того заслуживает. Денег с этого не получаю совершенно и не предполагаю, что много людей заинтересуется техникой детально. Люди очень инертны в этой сфере.

Долго интересовался улучшением психики и перепробовал много упражнений, подходов. Также общаюсь с людьми, которые интересуется этим еще детальней. Пока что, из всего известного нам — эта техника самая лучшая, если не считать того, что она относительно долго изучается.

[neithere]

А спасибо, кстати. Никогда не обратил бы внимания на книгу с таким названием, но она оказалась вполне вменяемой, судя по оглавлению и первым страницам. На этой теме авторы легко съезжают в метафизический бред или начинают что-то навязывать (даже в «Дао Пуха / Дэ Пятачка», не говоря уже о всяких турбосусликах). Наверно, тут тоже это будет, но хотя бы не сразу =)

[stolen]

Здорово. А есть ли то же самое в машиночитаемом виде?

[MagicWolf]

А не подскажете куда можно залить *.mm файл?

[stolen]

dropbox?

[MagicWolf]

Залил, обновил топик.

[MAXH0]

ИМХО у автоматических ментальных карт исчезает главное преимущество — наглядность!
Иерархический список даже более понятен.

А так — СПАСИБО!

[Beholder]

Кстати, кого устраивает текстовое представление, в том числе и для ментальных карт, можете попробовать WorkFlowy.

[VolCh]

Попался на глаза ваш вопрос в Q&A, перешёл по вашей ссылке в комментах к ответу и ни фига не понял.

Я один такой тупой программист на хабре, кому интересно повышение производительности, но который не знает с чем есть «ментальную карту» хоть в виде картинки, хоть в текстовом? Вот технолгическим картам, помню, меня обучали, ещё бабушка игральным. А вот ментальные… даже Вики их не знает.

[MagicWolf]

Можно было писать MindMap, но я решил использовать русский перевод. Вот — Mind Map, в русской википедии перевели как Диаграмма связей, что мне не особо нравится.

[VolCh]

MindMap мне тоже ничего не говорит. Либо я не ваша ЦА, либо ссылку нужно было приводить не в коментах, а в топике, а ещё лучше цитировать, в идеале объяснить на понятном ЦА аудитории.

[MagicWolf]

Кстати, да. Спасибо, выпустил из виду, что надо обновить топик.

[VolCh]

Всегда пожалуйста, критиковать я люблю даже за бесплатно :)

[MagicWolf]

В том то и дело, что общепринятого нет. По запросу «mind map карта» в гугле, я насчитал 8 разных переводов в топе.

[Fafnir]

Блин, вот как же меня бесят тулзы для Mind-mappinga, которые есть на рынке.
Как может вот это убогое, плоское и невзрачное визуальное решение помогать продуктивности?
Если кто-то разделяет этот праведный гнев и хочет это изменить на началах со-разработчика — стучите в личку.

[ndubinkin]

Как вариант www.mindmeister.com

[Headmast]

Спасибо, выглядит по приятнее, да ещё и под мобильные.

[Shedal]

Карта в посте нарисована во FreeMind. Он бесплатный, и поэтому, наверное, и графика не на высоте.

[okneigres]

спасибо ))) распечатал, положил рядом с клавиатурой )

[ChemAli]

Обычно на этом все останавливается :)

[witzawitz]

Ну, наконец-то, чётко и по делу, без развода соплей и мотиваций. Спасибо!

[Headmast]

Спасибо, достаточно универсальная и полезная карта получилась.

>> «Увеличение оперативной памяти сознания»
Очень заинтересовал этот пункт. Пока ничего очень опасного не нашёл… Возможно не там ищу.

[Fatkh]

Поищите тут. Там есть список препаратов, помогающих улучшить работу мозга. От себя рекомендую пирацетам. При регулярном приеме через две недели почувствуете хороший результат.

[Fatkh]

Прошу прощения, ссылки почему-то оказались не видны.

Поищите тут — f.t-human.com/forumdisplay.php?f=22список. Там есть препаратов, помогающих улучшить работу мозга. От себя рекомендую пирацетам — f.t-human.com/showthread.php?t=1869. При регулярном приеме через две недели почувствуете хороший результат.

[stolen]

От себя еще добавил бы вечернее (именно вечернее, чтобы не красть ресурсы у работы) вдумчивое чтение умных книг. Сам уже год периодически почитываю Канта, что, по субъективным наблюдениям, несколько выпрямляет картину мира.

[Fatkh]

Для лучшего выпрямления мира я бы посоветовал не классическую немецкую философию, а Поппера или аналитическую философию. Местами сложно, но больше соответствует современному пониманию мира.

[RouR]

Современному пониманию мира больше соответствует достаточно общая теория управления. Попробуйте.

[Fatkh]

>> Разминка йоги
За 10 минут можно успеть выполнить два, в лучшем случае три упражнение — йога теряет смысл. Для йоги нужно минимум полчаса. Так что лучше уж классическое «Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!» — эта зарядка именно поможет размяться и привести мышцы в тонус. С растяжками йоги вы рискуете, если их делать без разогревания мышц.

[MagicWolf]

Я писал с точки зрения сильной экономии времени, характерной для современной жизни. Конечно, больше йоги — лучше, если есть желание и возможность выделять на это время.

Я делаю упражнение «разминка йоги» 1-3 раза практически ежедневно уже лет 6 и четко замечаю, что оно мне помогает расслабить поясницу, что ощутимо влияет на общее самочувствие.

[Fatkh]

А что вы понимаете под этим упражнением?

[MagicWolf]

Вот так, только без кошки: www.youtube.com/watch?v=bv6o53goauM

[danko]

Этот комплекс называется Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и его действительно не рекомендуется выполнять дольше 10 минут :)

[draf_grakula]

Сахар можно заменить на декстрозу, она же виноградный сахар. Гораздо быстрее в мозг попадает.

[worldmind]

Думаю полезнее заменить его на мёд

[Juster]

А вместо сахара не будут ли полезнее сложные углеводы? Т.е. фрукты, сухофрукты.

[MagicWolf]

Возможно, я больше внимания обращал на действие конфеток, шоколадок.

[eXod]

Сложные углеводы полезнее для т.н. «правильного» питания. Но они и называются сложными или медленными именно потому, что перерабатываются и попадают в кровь постепенно, медленно, в течении нескольких часов, что никак не подходит для кратковременного подстегивания мозга на работу здесь и сейчас. Потому да, для «фигуры» шоколадка вредна, а вот для того, чтобы временно увеличить способность к запоминанию или производительность мозга — самое то =)

[Akvel]

Кстати недавно нашел рисовалку ассоциативных карт с приятным и удобным интерфейсом — ссылка

[facetus]

Я только не понял, этот список вы для себя писали или людям предлагаете?

[lisnake]

Очень хорошая карта, спасибо. Регулярно к ней возвращаюсь. Вы ее не обновляли больше?

[MagicWolf]

Пока нет.