Comments 26
Не комментировать. Не комментировать. Не комментировать. Не комментировать. Не комментировать. Не комментировать. Не комментировать. Не комментировать…
Ммм… статья про личный рост, отлично, потом почитаю…
привычек постоянно обновлять почту, проверять новые сообщения в мессенджерах и соцсетях
Так для этого уведомления есть, зачем руками проверять?
Их просто настраивать надо, чтобы то, что не важно, не звенело.
Что побуждает нас залезать в смартфон, стоя в пробке по дороге на работу, открыть вкладку на офисном компьютере, начав хаотично изучать ворох новых событий с цепляющими заголовками?
Наличие времени на это дело. Если есть, чем заняться, то новости читать не лезешь.
А если в обед есть свободное время, почему бы и не почитать новости? Ну или пока компилируется. :)
Принципиальное следование правилу «один день – одна новость» ограничивает беспорядочный новостной серфинг.
Глупо, на мой взгляд.
Пролистал заголовки, открыл странички с интересующими статьями, прочитал. Далеко не всё интересное требует изучения в первоисточниках.
Осознав все это, я поставил запрет на любое текстовое выражение мнений под новостями.
Это полезно, но я тут прикидываю вероятность того, что кто-то прочитает коммент и прореагирует. В пустоту писать не интересно. На хабре, к примеру, обычно читают и тут пишешь с какой-никакой пользой. А в ЖЖ у какого-нибудь варламова или лебедева коммент затеряется среди сотен других и смысла в нём не будет.
В период с 21.00 до 9.00 по будним – полный запрет на выход в интернет.
Ну это уже для совсем больных, у которых ломка без новостей. Посмотреть мультик с ютуба или почитать книжку с флибусты — это совсем не зависание в ленте с котиками.
Отключение триггеров.
А вот с этого надо начинать. Только я бы назвал это настройкой, а не отключением.
Принципиальное следование правилу «один день – одна новость» ограничивает беспорядочный новостной серфинг.
Глупо, на мой взгляд.
Абсолютно согласен. Вокруг любого человека всегда происходит намного больше одного значимого события в сутки, если этот человек, конечно, не отключился от цивилизации целенаправленно.
Чтобы не было
ущерб нервной системе, порождает хаос поверхностного усвоения сведений и бесцельной траты времени
нужно осознанно и грамотно подобрать релевантные для себя лично источники. Это действительно может быть непросто, но все же возможно. Например, для моего региона очень удобным оказался ресурс, в любой момент выдающий главные новости Украины и мира за последние 24 часа. Там всегда только 25 сильно отфильтрованных новостей, и мне хватает 5-10 минут в день, чтобы оставаться в курсе важнейших событий.
Я для себя в качестве источников основных новостей выбрал ВВС-Россия и Интерфакс, как явно предрасположенные выдавать предвзятую информацию с западной и с российской точки зрения. Но при этом старающиеся не нести фигню.
Но за последние несколько месяцев у меня просто нет времени, чтобы даже заголовки читать.
Но за последние несколько месяцев у меня просто нет времени, чтобы даже заголовки читать.
А вдруг с завтрашнего дня обязательное всеобщее приседание на бутылку по субботам, а я не в курсе? Можно было бы с вечера пятницы занять очередь, а так придется половину субботы в очереди стоять. Да и бутылку общую дадут, а если знать заранее, то можно было бы со своей придти.
Для тех, кто не может сократить чтение до одной новости в день, может помочь планирование. Я специально выделяю время и читаю только утром.
А есть методы, как добиться обратного? Я вот настолько не интересуюсь новостями, что если бы я из окружения не узнавал какие-то крупицы, я бы вообще не знал что вокруг творится
Сегодня Ваш случай — скорее исключение. Доступность каналов получения информации вкупе с желанием отрешиться от повседневных забот как раз и порождают зависимость.
Есть ли смысл добиваться обратного? Вам, судя по всему, комфортно в режиме узнавания новостей от окружения. Иначе, давно нашли бы способы получать новости из электронных источников.
Есть ли смысл добиваться обратного? Вам, судя по всему, комфортно в режиме узнавания новостей от окружения. Иначе, давно нашли бы способы получать новости из электронных источников.
У меня почти то же самое. Если произойдёт что-то действительно важное — кто-то в фейсбуке напишет, а про какие-то посадки, дтп или скандалы мне абсолютно неинтересно узнавать.
Полностью поддерживаю. Части принципов придерживаюсь сам.
Вопрос Зачем, прост и правелен. Примерно так же к задачам отношусь когда начинается информационная панка, спрашиваю а что на самом деле нужно сделать.
А вообще да, личная эффективность, а точнее гармония в жизни — это не софт а работа с собой.
P. S. Ну вот, прокомментировал…
Вопрос Зачем, прост и правелен. Примерно так же к задачам отношусь когда начинается информационная панка, спрашиваю а что на самом деле нужно сделать.
А вообще да, личная эффективность, а точнее гармония в жизни — это не софт а работа с собой.
P. S. Ну вот, прокомментировал…
Если ты не читаешь новости — чтобы как-то участвовать в жизни остается один вариант — писать их:)
Перестал следить за новостями, когда понял, что, как минимум, первую неделю инфомация может развернуться на 180 градусов. Поэтому для любой новости выжидаю как минимум неделю, чтобы отбросить всевозможный информационный мусор, когда достоверной информации минимум, но тема слишком популярная, чтобы о ней не писать. Ну а вообще удобно использовать «социальное агенство новостей» — если тема действительно важная, ее можно узнать от друзей/родных/коллег. При этом я имею ввиду прямое личное общение.
Я перестаю следить за новостями, когда после очередной новости волосы шевелятся в тех местах, в которых их отродясь не было. Потом наступает информационный голод и вперёд по-новой.
хочу увидеть описание личного роста специалиста по аналоговой психологии
Спасибо за пост.
Примечательно, что автор, написавший книгу с рекомендациями о том, как подсадить клиента на крючок, спустя время осознал печальную тенденцию современного цифрового общества и «раскаялся»: написал книгу о том, как противостоять этим самым отвлечениям — «Indistractable» («Неотвлекаемые» в переводе того же МИФа, который выпустил «На крючке» www.mann-ivanov-ferber.ru/books/neotvlekaemye). Книга скоро будет выпущена на русском языке.
Что ж, дофамин получил, через часик обновлю комменты, а пока можно и поработать.
Примечательно, что автор, написавший книгу с рекомендациями о том, как подсадить клиента на крючок, спустя время осознал печальную тенденцию современного цифрового общества и «раскаялся»: написал книгу о том, как противостоять этим самым отвлечениям — «Indistractable» («Неотвлекаемые» в переводе того же МИФа, который выпустил «На крючке» www.mann-ivanov-ferber.ru/books/neotvlekaemye). Книга скоро будет выпущена на русском языке.
I got the poison.Главная проблема в том, что подсаживание на мусорный контент происходит незаметно и без особых усилий, а вот слезть с этой привычки намного труднее. Но так тренируется воля, осознанность и в целом трезвое отношение к жизни (в том смысле, что она конечна, а время между тем летит, и постов на хабре / видосиков на ютубе / постов в ленте контакта / новых твитов / интересных каналов в телеграме / да и просто новостей — с каждым днём становится всё больше).
I got the remedy.
— Prodigy
Что ж, дофамин получил, через часик обновлю комменты, а пока можно и поработать.
Про «remedy» от Эйяля интересная информация, спасибо. Правда, надо отметить, что Hooked написан не в духе рекомендаций и рецептов, а с позиции «так делают корпорации, когда хотят подсадить».
Подсаживание практически всегда происходит медленно и без усилий, вы правы: мало кто начинал курить с усилием (но разве что самый первый раз). Есть зависимые от шоколада, ТВ, ресторанов… Все это происходит незаметно и неосознаваемо.
Подсаживание практически всегда происходит медленно и без усилий, вы правы: мало кто начинал курить с усилием (но разве что самый первый раз). Есть зависимые от шоколада, ТВ, ресторанов… Все это происходит незаметно и неосознаваемо.
Похоже, что я зашел почитать комментарии, а не статью.
И если кто-то считает, что каждый новостной материал вносит вклад в личную эрудицию, тот ошибается: неупорядоченное потребление информации через цифровые устройства наносит ущерб нервной системе, порождает хаос поверхностного усвоения сведений и бесцельной траты времени
По категоричности своих суждений «цифровой психолог» не далеко ушел от 18ти летнего подростка с его «черно-белым» дихатомичным мышлением «или-или».
Зачем с этим бороться если хочется это делать?
Sign up to leave a comment.
Зависимость от новостей: как слезть с крючка отслеживания событий. Личный опыт специалиста по цифровой психологии