Начнем статью с небольшого факта, Вы знали, что кариес - это самое распространенное заболевание на всем земном шаре? Около 90% взрослого населения либо сталкивалось, либо прямо сейчас живет с ним. Но что же это вообще такое?

Причина кариеса всегда одна и та же - микробы

Да, как н��сложно догадаться, кариес это именно инфекционное заболевание, которое вызывается определенными бактериями. Королевой среди них является Streptococcus mutans, которая превращает простые углеводы которые мы едим (а по простому сахар) в кислоты, которые деминерализуют эмаль и таким образом образуются кариозные полости.

Наш герой собственной персоной
Наш герой собственной персоной

Почему вообще микроб устремляется внутрь? Связано это со строением зуба:

Зубная эмаль - это самая твердая ткань во всем организме, она даже крепче чем кости. Именно поэтому, когда кариес достигает дентина, то процесс начинает расти вширь.
Зубная эмаль - это самая твердая ткань во всем организме, она даже крепче чем кости. Именно поэтому, когда кариес достигает дентина, то процесс начинает расти вширь.

Внутри зуба всегда есть сосудисто-нервный пучок - пульпа, которая богата органикой, и представляет из себя лакомый кусочек для любой бактерии.

А откуда бактерия вообще взялась у меня во рту? Я же полностью здоровый!

Во-первых, полностью здоровых людей не существует).

А во-вторых, как бы хорошо вы не чистили зубы, в полости рта и слюне всегда присутствует большое количество микроорганизмов, которые обволакивают ваши зубы, что бы вы с ними не делали. Но! Наличия только самих микроорганизмов недостаточно для того, чтобы все зубы покрылись черными пятнами, также должны быть соблюдены еще несколько факторов:

Как мы выяснили, микрофлора всегда присутствует во рту, так что давайте перейдем к тому на что мы можем повлиять:

  1. Легкие углеводы - в современном мире практически невозможно представить день (а для кого-то и прием пищи) без съеденного сладкого. Как бы банально это не звучало, но надо контролировать поток поступления сладостей в свой организм и зубы здесь даже не самое страшное, что с вами могут сделать излишние килоджоули.

  2. Снижение резистентности - сюда конечно можно приплести избыточное потребление кислого, что само по себе и без микробов не очень полезно, но основная наша задача (еще банальнее, чем в первом пункте) - это чистка! Да, большинство людей напрочь могут проигнорировать вечернюю чистку зубов, "а зачем. я же один живу". Открою маленький секрет, Streptococcus mutans - факультативный анаэроб, а это значит, что размножается этот товарищ в отсутствие кислорода. А когда в полости рта меньше всего кислорода? - Когда она закрыта. А когда она закрыта? - Я думаю дальше Вы меня поняли и сделали вывод: Вечерняя чистка обязательна.

  3. Время. Да, как уже писалось выше, эмаль сверхпрочна, а значит кариесу надо быть очень терпеливым, чтобы подгадать тот момент, когда Вы наедитесь сладкого и упадаете в гипергликемический сон, забыв про чистку. Но будьте уверены, этого момента он будет ждать.

Так и что у нас получается, чтобы быть здоровым надо правильно питаться и соблюдать меры профилактики? Да ну, бред какой-то. А вот и не бред, каким бы я сегодня не был саркастичным, все сводится к простой истине - качественная чистка зубов и ограничение количества простых углеводов - залог здоровой улыбки. Ну и еще не плохо было бы хотя бы раз в год посещать своего стоматолога, с целью профилактического осмотра, дабы все проблемы решались на корню, если они конечно вообще будут).