Comments 9
Известный хирург, врач который хотел победить старение, Н. Амосов рассказывал о таком ежедневном ритуале переключения из работы в быт. Выйдя из больницы он бежал в горку за транспортом около 50 метров. Так делал ежедневно.
Я однажды попробовала, добежать до остановки на перегоним с автобусом. Бежали вместе метров 30. Было весело, и мозги проветрились. Нормальный ритуал.
Если голова устала - дайте ей передохнуть. Все эти советы позволяют лишь работать при перегрузке, истощая ресурсы.
За этим всем обычно следует выгорание. И, наверное, наименее опасное среди других заболеваний.
Все это не работает. Проверено
Кстати, про интересные привычки.
Один из величайших сценаристов в истории Далтон Трамбо любил работать часами лежа в горячей ванной и всем домочадцам запрещалось его беспокоить.
Можно на эту тему почитать академика Обручева, что день дробил на три цикла работы:
Утром я обыкновенно занимаюсь разработкой задачи, требующей наибольшего внимания и напряжения, а вечером другой, более лёгкой. По вечерам большею частью выполняются научно-популярные статьи и книги, рецензии о научных книгах, отзывы о диссертациях, корректуры и т.п., а ещё позже, в течение часа до отхода ко сну, я по временам создавал свои научно-фантастические романы и уже в кровати часто обдумывал их продолжение на следующий день...
Режим “HomeJob” включен… но начать работать не могу. Часть 1