Comments 10
Биохакинг - вид мошенничества.
Вот и рассказал бы, земляк, какое дыхание проповедуешь... Вим Хоф, холотропное, пранаяма какая.. один абзац бы заняло, и пользу б читателям принес.
Я перепробовал десятки разных способов, как короткие дыхания так и по полтора часа.
Киты вышли из чата из-за зависти.... даже они больше часа не тянут.
роспотребнадзор считает, что правильное дыхание ー один из самых основных методов лечения ожирения.
Ну если для автора лечение ==профилактика (а надзор писал именно о профилактике), тогда понятен уровень научного подхода.
Авто, конечно, не прав в том, что приписал свои собственные мысли роспотребнадзору. Однако метод похудания с помощью дыхания действительно есть,называется bodyflex, ну или по крайней мере под таким названием он стал известен широкой публике в начале 90-х в США благодаря книжке Гриэр Чайлдерс. Потом его по-разному называли, в т.ч. и наши коучерши-инстаграмщицы.
Как сама Чайлдерс писала, она за этот метод отдала большие деньги, и инзначально он был предназначен для богатых людей, и когда она решила продавать его обычным домохозяйцкам по 20 долларов, ее собственная наставница просто не поняла: зачем это продавать задешево, если можно продавать задорого? Но наставница вела несколько групп, а Чайлдерс, ведя группы лично, продавая книгу и видеокассету к ней (есть на рутрекере), стала наставницей миллионов, а это совсем другие деньги =)
Насчет эффективности говорить не хочу, каждый верит во что хочет, но на том же рутрекере довольно большой тред, можете ознакомиться =)
Что,еще один технарь в медицину подался? И уже передергивае факты. Прошел я по ссылке на роспотребнадзор. Роспотребнадзор считает, что "В профилактике ожирения наряду с диетой обязательным компонентом является увеличение физической активности" и уже при это важно правильно дышать.
Какая у вас интересная подсветка, прямо как в фильмах Николаса Виндинга Рефна!
Если ты айтишник, то незакрытый кран приведёт к срабатыванию системы защиты от протечек.
Когда ты в прошлом айтишник, то просто дышишь глубже.
«Жена забыла отключить кран, соседей затопило, а я спокоен»: как упражнения на дыхание предотвращают стресс