Comments 34
пожилые люди в ретроспективе отмечают, что чувствовали себя более одинокими, когда были моложе
Интересно, но в моём конкретном случае я бы сказал, что никогда не чувствовал себя таким одиноким, как сейчас. В молодости было проще найти и друзей, и приятелей, и пару себе. С возрастом эти задачи становятся всё сложнее.
Понравилось разделение одиночества по типам. Это немного снимает парадокс того, что при активной социальной жизни всё равно можно чувствовать себя одиноким.
Выражаясь терминами статьи, социального одиночества я не испытываю – в особенности потому, что понимаю разницу между общением в соцсетях и общением в реальной жизни, и стараюсь больше общаться в реальной. Соцсети и мессенджеры создают иллюзию общения, но мозг требует реальных взаимодействий, поэтому легко обмануть себя, и страдать от отсутствия общения, при этом зависая в соцсетях. Но у меня тут всё ок. Найти компанию для совместного времяпрепровождения – не проблема.
Эмоциональное одиночество расцветает во всей красе, за несколько лет одинокой жизни я пока так и не научился закрывать эту потребность самостоятельно.
Экзистенциальное одиночество в последнее время поднимает голову, однако противодействовать ему примерно понятно как – не пассивное, а активное участие в социальной жизни, организация различных мероприятий, помощь другим людям и прочее подобное.
Соцсети и мессенджеры создают иллюзию общения, но мозг требует реальных взаимодействий, поэтому легко обмануть себя, и страдать от отсутствия общения, при этом зависая в соцсетях.
С чего бы вдруг? На том конце провода - живой человек. Ему можно написать и получить ответ. Этого более чем достаточно.
Напечатать - удобно для работы. А в жизни важно невербальное общение. Даже телефонный разговор кроме слов добавляет громкость, тембр, паузы и ошибки речи. В личке еще и мимика и жесты. И тактильные ощущения. То есть человек задействует больше сенсорных систем - и мозги закипают от впечатлений.
Общение это еще и общее переживание. Например, наверняка были в жизни случаи когда группа с которой вы общаетесь посещала яркое событие (поход, концерт, сплав по реке) а вы нет. И потом резко ощущается эмоциональный разрыв с ними.
Эмоции, мимика, физический контакт наконец. Это тоже часть общения
Журналистка Теара Коулман в журнале Week объявила 2023 год «годом эпидемии одиночества».
Мда. У леди вообще в жизни проблем видимо нет и за тем, что происходит в мире видимо не следит.
Наверное огребу массу минусов, но от одиночества не страдал.
Раньше испытывал только эмоциональное, и то только в период гормонального шторма.
А сейчас (53) спустя 5 минут общения с кем-бы ни было снова хочется одиночества. :)
Поддерживаю! У меня это больше связано с работой в сервисной поддержке в разных компаниях. Наобщался на 2 жизни вперёд, жаль их нет. Вот рецепт тому студенту и иже с ним. А то сидят, учатся, карьера важней, а потом - подайте мне друзей.
А генеральный хирург США лучше бы обратил внимание на эпидемию "харасмента", типа - посмотрел не так на девушку- в тюрьму! Вот что мешает нормально общаться белым воротничкам (судя по моим знакомым реднекам, у них такого маразма нет)..
Мои друзья в основном с институтских времён (картошка!!!), меньше с последующих работ. Но тоже, чем дальше - тем спокойней одному.
Одиночество не всегда равнозначно отсутствию общения, есть еще интеграция в социум (связанность вашей жизни с другими людьми). Например, работающие совместно над интересным проектом люди могут и не особо общаться, но не испытывать одиночества и наоборот, у человека может быть много общения но почти не быть эмоциональных связей и стойкое ощущение себя как "шестерёнки в системе".
Как сказал один студент из Шеффилда, который поступил в школу как раз перед вторым замком в Англии
Тяп-ляп и в продакшн. Да, "переводчик"?
Именно поэтому крайне важно, чтобы общество признало одиночество эпидемией, а не личным недостатком. Социальное предписание сегодня принимается системой медицинского и социального обслуживания.
Будут лечить принудительным общением?
Я конечно понимаю, что у всех всё по разному и anecdotal evidence is not evidence. Но лет до 30 вопрос "одиночества" ни социального, ни эмоционального не стоял вообще никак: школа, университет(ы), начало карьеры - это идеальное место и время для общения т.к. обстоятельства вас насильно заставляют "общаться" и в итоге друзья-приятели, неприятели, любовные отношения заводятся гармоничным образом. А вот потом, жизнь входит в рутину и круг общения естественным образом снижается у большинства и хорошо если вы этот свой круг сохранили - друзья с универа, коллеги с первой работы и из спорт-секции, подруга/ жена, родители - и в общем-то ОК. Вот если вы этот круг не сохранили, например переехали в другую страну / далекий город - то не факт, что вы сможете успешно создать новый (или скорее вклиниться в уже существующий). К поискам партнера это, что любопытно, не относится. А вот значимые дружеские отношения, например, часто строятся на совместно пережитых событиях имеющих значение для становления личности скажем так - в школе, лагере, универе, армии и т.д. После 30 это обычно уже как-то выстроено.
Что с этим делать - я не знаю ;) авторы статьи (оригинальной и на хабре) по-видимому тоже.
Экзистенциально - ну так мы рождаемся одинокими и умираем одинокими, с целями то же не задалось ( теорий то много, выбирай - не хочу, но как бы "тривиальное решение (х=0) тоже решение"), следа в истории большинство из нас тоже не оставит.
чтобы разорвать отношения необязательно переезжать далеко. иногда вполне достаточно перебраться в соседний спальный район. Плюс из-за удаленного обучения вот эти все "приятили-неприятели" у некоторых не завелись. А так, вы все верно пишете.
Самое простое и надёжное — освоить какую-то механическую но не примитивную деятельность, услугу по заточке ножей, ножниц, открыть крохотное фото-ателье для съёмки на документы. Даже если язык не знать особо то социальные связи образуются. У меня знакомый как раз владеет фотоателье, так он стал "хабом" для целого района города. Многие его знают, делятся подробностями жизни, ходят общаться.
Я сам вполне рассматриваю при переезде заняться услугами фотосъёмки на праздники, портреты на документы и т.п. Работа простая, спрос есть, общение есть, физическая активность наличествует, есть эффект быстрой отдачи: "сдал результат труда и получил отклик". Это не когда ты рисуешь картинку для недр какой-то корпоративной махины а потом её выкидывают на помойку, потому что не пригодилась...
Подобные идеи часто проскакивают наряду с «заведите хобби, запишитесь в спортивную секцию, займитесь благотворительностью» - я так завел не мало приятелей, но это не глубокие социальные связи. Количество в качество тоже не обязательно переходит. Насколько вы откровенничаете с кассиром в супермаркете, так сказать?
Одиночество — одна из главных проблем
Звучит так, будто это что-то плохое. Все нынешние популярные "депрессии", "выгорания" и прочий бред происходят от нихренанеделания. Поразгружайте пару часов вагоны, и вся эта дурь мигом пройдет
Кроме шуток, физическая активность по силе воздействия признаётся одной из самых эффективных психопротекторных практик. Но я могу вас за ручку привести как минимум к четырём могилам бравых мужиков, которые примерно так же рассуждали, но столкнувшись с психологическими трудностями прибегнули к помощи (тут было описание некоторых предметов быта, но я решил их удалить, чтобы не навлечь на себя уголовочку)
Выгорание - как раз наоборот, от переутомления умственным трудом происходит, а не от безделья.
Тут, по идее, должен помогать советский подход: "Работаешь стоя - отдыхай сидя, работаешь сидя - отдыхай стоя".
Поразгружайте пару часов вагоны, и вся эта дурь мигом пройдет
Поразагружал в своё время, и вагоны и фуры - депрессия не проходила, лишь притуплялась на время физической вымотанности и последующего отдыха (сна, в основном), зато пришли боль в спине и коленях.
А также, как и у товарища выше, был один знакомый, крепкий мужиковатый мужик, который над энтими вашими депрессиями смеялся, приговаривая "вот в советское время не было ничего такого и все были счастливы-здоровы", только почему-то любил по вечерам и по выходным прикладываться к алкоголю и сокрушаться, что жизнь бессмысленное говно и всё давным-давно в этой жизни просрано. Пару лет назад узнал - в совсем нестаром возрасте скоропостижно роскомнадзор отошёл в мир иной, в обычный будний день, после настоящей мужицкой работы, на своей кухне, с початой бутылкой на столе.
Но, это, конечно же, не имеет никакого отношения ни к депрессии, ни к другой подобной "дури", это другое.
Школа, университет... А что делать тем, кому не посчастливилось найти там пару? На работе уже занятые все, не подкатить.
Надо что-то делать с женщинами. Их вседозволенность до добра не доведёт. Выше написали, что в США просто страшно взглянуть на женщину, чтобы не быть обвинённым в «домогательстве». Такого понятия никогда не существовало, его придумали с целью ограничить рождаемость белых.
Собственно, недобровольное воздержание (involuntary celibacy) и есть главная эпидемия современного общества. По сути, женщины осуществляют сексуальный голодомор (cockblocking) мужчин, т.е. геноцид. Почему-то засуха 1930-х таковым признана, хотя природные явления не зависят от решения партии, а вот сознательное женское вредительство — нет.
Феминизм — это и есть новый нацизм. Однако от классического (запрещённого) нацизма пострадали в первую очередь другие страны, тот же СССР, а не Германия. Феминацизм же убивает поражённую им страну изнутри. Но почему-то его не запрещают. Европа обрекает себя на самоуничтожение.
Интернет. Знаете, есть такая штука - интернет. В интернете можно связаться с теми, у кого такое же хобби. По интересам. Потом девиртуализировать эту связь - начать общаться в реале. Потом в этой среде найти себе пару.
К счастью, феминизм, это больше призыв, а не руководство к действию. Эволюция всё исправит, хотя не здесь и не сейчас. Самое неприятное, что политика пользуется этим инструментом для достижения своих целей. Живу в Европе и с ужасом наблюдаю исполнение всех директив по гомогенизации граждан.
В юности мне казалось, что я оставлен людьми, но с возрастом пришло понимание, что это я сам ушёл от людей (Шопенгауэр)
Фигня какая-то.
Хочется общения - есть тысячи групп по интересам. Запишитесь в любую, например изучения эльзасского диалекта немецкого, индонезийских народных танцев, паяния припоем ПОС-60, наклеивания марок для тех, кому за 50, да чего угодно, и обретёте много знакомых.
Задницу только надо от уютного кресла оторвать и выйти из онлайна в реальный офлайн. Вот тут-то и проблема. ЛЕНЬ - имя проблемы!
Я даже больше скажу: чтобы всё это сделать НЕ НУЖНО отрывать жопу и выходить из онлайна. Все эти группы прекрасно онлайн существуют.
Общению мешает только нежелаение общаться. Всё остальное - отговорки.
Вот тут, коллега, позволю себе не согласиться. Оффлайн – это совсем другое измерение, нежели онлайн и отношение к людям оффлайн совсем другое. Онлайн это как собрание анонимных алкоголиков, только все ещё и в масках.
Живой пример: жена моя ходит на группы изучения английского. Вроде всё как и всегда, ну ходит и ходит, и онлайн можно ходить, НО, разница в том, что оффлайн люди больше о себе рассказывают, а иногда это и так с первого взгляда видно. Например, что Макс – инвалид-колясочник, а Альбрехт посвящает свободное время заботе об инвалидах. А что Вы сможете рассказать о членах Вашей онлайн-группы?
Онлайн – это совсем другое. Полная анонимность, стерильность и бесполость, уныние и апатия.
"Мы пойдём другим путём."
Оффлайн – это совсем другое измерение, нежели онлайн и отношение к людям оффлайн совсем другое. Онлайн это как собрание анонимных алкоголиков, только все ещё и в масках.
У кого как. Для меня "онлайн" - это как звонок по телефону. Ничего принципиально не меняется, только средство связи другое.
Если, конечно, мы не о трёпе в комментах говорим, а о реальных форумах по интересам.
А что Вы сможете рассказать о членах Вашей онлайн-группы?
На одной из них я женился. С другими - часто ездил на ПРИ и на страйкбол. Но началось всё - именно с форума.
У некоторых людей есть уважительные причины психофизиологического характера, как, например аутистические черты, когда ты не врубаешься в социальный контекст. Т.е. легко нарушаешь границы приличия, не догоняешь юмор, можешь быть напористым там где не нужно и т.п.
У кого-то может с детства хронизироваться социофобия связанная с застенчивостью, когда человек не набрался опыта общения и потом его трясёт от страха когда нужно социально взаимодействовать. Т.е. проблема имеет объктивную основу — недоразвитие навыка.
Я уверен, что у вас у самих есть какие-то врождённые черты (недостатки) которые у людей могут вызывать подобное недоумение "да ты просто ленишься!".
Безусловно, часто люди реально не хотят испытывать ни капли дискомфорта и навешивают на себя диагнозы и преувеличивают проблемы так, чтобы ничего не менять а только продолжать себя жалеть.
"да ты просто ленишься!".
Так я ж реально просто ленюсь. Все мои жизненные проколы - из-за этого.
Я тоже так думал что я "просто невнимательный" пока не познакомился с чуваком у которого точно те же проблемы и ему поставили диагноз СДВГ. А еще начал читать всякие новые исследования и ужаснулся от того сколько черт характера закладывается генетически. Примерно как с физической комплекцией, кто-то рождается с набором генов из за которых он не растёт как остальные люди. И вовсе не потому что он ленится :)
Вообще одна из самых частых ошибок, люди по умолчанию склонны считать, что все окружающие эталонно здоровы и полноценно психически развиты, но просто "ленятся" или "ведут себя тупо".
Одиночество — одна из главных проблем общественного здравоохранения, и молодым людям приходится тяжелее всего