Comments 19
Я бы добавил, что лучше сначала с врачом проконсультироваться. Условный магний - это физиологический антагонист кальция и пить его "на всякий случай" - лучший способ получить гипокальцемию
Ничто из этого не имеет доказанной эффективности и не зарегистрированно как сахароснижающее средство.
Если у вас был выявлен повышенный уровень глюкозы крови, то обратитесь за квалифицированной помощью, прислушивайтесь к рекомендациям своего врача и ни в коем случае не доверяйте мусорным статьям биохакеров на псевдомедицинскую тематику.
В рамочку и на стену.
Многие врачи говорят про эти самые добавки.
Никто вообще не призывал обходиться без них
Тем более что большая часть этих околомедицинских статей биохакеров и мамкиных таблеточников написана какими-нибудь школьниками копирайтерами-рерайтерами, которые, разумеется, в теме вообще не разбираются, а просто хотят получать свои 50 рублей на чипсы, яшку и энергетик. А в последние годы к этим статьям ещё куча мусора сгенерированного нейросетями добавилась.
Какова хера это делает на хабре?
Пиколинат хрома. Достаточно интересная добавка. Способен снизить уровень глюкозы в крови натощак. Также снижает уровень инсулина и гликозилированного гемоглобина — HbA1c.
То есть, если снижает уровень инсулина, то, получается, он повышает уровень глюкозы в крови.
Ну и уровень HbA1c зависит от того, какой уровень сахара у тебя был за последние три месяца. Если преимущественно низкий, то и уровень HbA1c низкий. И, соответственно, если высокий уровень сахара, то и уровень HbA1c повышен.
То есть, напрямую ваш пиколинат хрома не снижает уровень HbA1c.
Так может просто сжечь сахар физическими нагрузками?
Сразу видно, что писали егэ-манагеры, а не химики. Снижают уровень глюкозы, а не сахара. Вы еще уровень крахмала уменьшите! (Сарказм)
КАК СНИЗИТЬ САХАР В КРОВИ