Comments 15
А в чем скам то?
В том, что вредные химические штуки маркетируются как здоровая еда
Из заголовка подумал что в статье будет информация о том что куда-то чего-то не доложили, чего обещали - а прочитал ведро общих фраз. Рекламируется как батончики с протеином и протеин там вроде есть. Конечно, это не лучший источник протеина. О здоровости на упаковке не пишут, пишут что может вызывать слабительное действие (не врут).
1 – Использование подсластителей не делает хуже спортпит. В некоторых случаях могут быть побочные эффекты.
2 – «Белок добавлен в виде изолятов, которые никак не делают продукт цельнее или в смысле полноценного питания, поскольку не сопровожден нужными микроэлементами и витаминами.»
Спортсмены обычно витамины и минералы получают в виде БАД отдельно. Так что ничего плохого не вижу.
Полезная еда — это не надпись «без сахара» и не цифра в круге. Это цельные продукты.
Спортпит про потребности спортсменов в первую очередь. Полезной и вредной еды не существует. Существует сбалансированное и несбалансированное питание. Человеку нужно потреблять необходимое количество микро и макро нутриентов.
Они кажутся питательными, потому что в под завязку белка, но по факту они не дают ощущения насыщения надолго
Нет, ощущения нет, потому что, как показывают лабораторные испытания, состав ЧАСТО НАВРАН. Реальное количество БЖУ другое. Смотрите разборы на Youtube.
Спортпит про потребности спортсменов в первую очередь. Полезной и вредной еды не существует. Существует сбалансированное и несбалансированное питание. Человеку нужно потреблять необходимое количество микро и макро нутриентов.
Да, но там на самом деле еще очень важно соотношение этих нутриентов. Т.е. если просто жрать чистый белок, это точно так-же как чистым жиром питаться. По этому все эти батончики и т.д. та еще дичь.
Т.е. если просто жрать чистый белок, это точно так-же как чистым жиром питаться.
А кто-то из производителей предлагает только чистым белком питаться? Или есть в цивилизованном мире хоть кто-то, кто не знает про витамины и минералы? Повторюсь, высокобелковое питание это про спортсменов в первую очередь.
Соль как раз в том, что пищепром продает это не спортсменам, а сладкоежкам, которые видят мало калорий и много протеина и думают, что это полезно. Т.е. сам протеин конечно не вреден, вред - в химических добавках, которые делают сникерс без сахара, жира и соли на вкус таким, как будто там это все есть.
Это точно. Но большая часть продукции с протеином в супермаркетах - это не про спортпит, а про то, как съесть чего-то жирного и сладкого, но без жира и сахара.
Если кто-то съест "жирного и сладкого, но без жира и сахара", и при этом безвредного - это плохо?
М присоединюсь к вопросу - что вредного в "добавках"? (слово "химических", имхо, можно опустить, ибо любые витамины, минералы, белки, жиры, углеводы суть "химические добавки")
А разве "съесть чего-нибудь жирного и сладкого, но без жира и сахара" не гораздо здоровее, чем "съесть чего-нибудь жирного и сладкого с жиром и сахаром"?
Я, конечно, могу погуглить, что такое изолят и почему это плохо, но в целом набор утверждений в отсутствии доказательств превращает статью в точно такую же маркетинговую манипуляцию только с другим знаком.
Ну да, автору чем-то не нравится эритрит, хотя эритрит это отличная штука: он позволяет сделать продукт сладким, при этом не усваивается организмом. Неужто сахар лучше?
Я, например, обожаю арахисово-шоколадную пасту на эритрите. Углеводы в ней и так есть за счёт арахиса и шоколада. На кой черт мне там ещё сахар?
Про казеин ни слова или невнимательно прочитал. Без него, похудение по схеме "дефицит калорий плюс доп нагрузка" и желании не потерять мышечную массу, становится проблематичным. И заменить его белками в еде - кмк, занятие не очень перспективное. Белок должен медленно всасываться в желудке, а тот же творог у большинства людей просто "пролетает" ЖКТ за полчаса.
Господа, а вам не кажется, что для того, чтобы писать статьи на такие достаточно ответственные для жизни и здоровья людей темы или даже их комментировать, стоило бы хотя бы прочитать (и разобраться) учебник по физиологии? Не говоря уже про множество смежных дисциплин.
Можно конечно строить свое мнение на надерганных из ютуба и желтой прессы наукообразных цитатах, но вываливать весь этот коктейль заклинаний в виде безапеляционных утверждений и аксиом в публичное пространство на ресурсе, претендующем на некоторую серьезность… Не говоря уже об ответственности за потенциальные последствия для здоровья читающих и верящих.
Протеиновая лихорадка: как пищепром делает величайший скам 2020-ых