Comments 223
С подключением
ну я сколько не смотрел - не нашел столов с действительно глубоким нормальным вырезом, а не просто небольшим выпилом.
Мой прошлый из IKEA был с вполне себе вырезом.
а сейчас с вырезом? икеевский в наши времена сложно достать.
Это какой? Который по высоте регулируется? Там вырез еле виден - 10см от силы.
ИКЕА ФРЕДДЕ (IKEA FREDDE) вполне удобен.
Не мог найти название, но это именно он. При переезде не стал забирать с собой т.к. его внешней вид довольно сложно вписать в современный интерьер. Но он был, пожалуй, самым удобным и продуманным из всех моих столов. А в трубах по периметру идеально вписалась фоновая подсветка: в глаза попадал только отражённый свет, саму подсветку удавалось полностью спрятать, никаких кабелей на виду, никаких поверхностей для сбора пыли.
Вырез был достаточен. Я иногда играл на гитаре, смотря в монитор на партию, поэтому кресло с момента покупки избавил от подлокотников, руки ставил только на столешницу, было удобно. Сам монитор (тогда один) располагался высоко (конструкция стола такая), поэтому локти почти прямые получались.
Но я не эксперт. Довелось как-то с год примерно вообще на картонной коробке вместо стула просидеть за складным столом-книжкой с ноутбуком без внешней клавиатуры. Когда коробка приобрела форму задницы — тоже вполне удобно казалось.
Не видел стола с нормальным вырезом нигде, никогда, ни разу - бывает чуть-чуть какая-то выемка унутрь, настолько бессмысленная, что лучше бы не было, и бывает ещё угловой стол - ну, можно удобно один локоть положить, а второй куда? Через несколько лет хотения меня, наконец, осенило, и сделял сам себе, купив в хозмаге три широких доски разной длины и набор маленьких струбцин. Очень удобно, практично и дёшево, не надо ни столярную мастерскую дома иметь, ни заказывать что-то где-то у пацанов. Любой обычный стол превращается лёгким движением руки. Не понравилось - в крайнем случае, выкинул доски, вернул всё, как было. Переехал куда-то совсем далеко - не надо думать, как это за собой тащить, можно на месте опять купить стандартный стол и на его базе замастырить.
вполне утилитарно и круто.
я пока на сплите только на этапе допиливания своей раскладки. сколько видео и обзоров не смотрел - у каждого свои фишки, заточенные конкретно под себя.
Ваш вариант вообще имбовый. Можно по отдельности менять как сами элементы, так и их расположение. Например можно сделать углубление для клавы.
У меня была мысль вырезать в досках лобзиком гнёзда под клавиатуру. До того, как я сделяль столь, я пользовался такими пластиковыми подлокотниками, привинчивающимися к столу:
С ними были разные проблемы и сложности, но вот что клавиатура на одном уровне с подлокотником (они были примерно одинаковой толщины) - прям нравилось. Как будто угол загиба запястья был более приятный, не надо ни предплечья на весу держать, ни кисть кверху загибать. Вот, типа, в досках сделать дырки по контуру половинок, чтобы их класть туда. Получится, как будто клавиши прямо из столешницы торчат. Заодно решает проблему с тем, что эти половинки лёгкие и маленькие, и поэтому имеют свойство егозить по столу в процессе использования. Выпиленные куски не выкидывать, чтобы, если что (мало ли, что), можно было ими эти дырки на время обратно заложить. Бывают ещё любители экстремального вертикального наклона половинок клавиатуры, им такой вариант не подойдёт, но я не из их числа, у меня они всё равно плашмя лежат.
Плюсанул вам за освещение темы столов с вырезом. И за KV 300h с вытертым пробелом тоже) И за сплит тоже, и за отдельный нампад тоже) Что за сплит и что за нампад, кстати?
И что за кресло? Удобно, не просели сетки на спинке и на сидушке?
Моя же идея идеального стола - это тоже стол с глубоким вырезом, но регулирующийся по высоте. И рабочее положение - низкое, но тогда с подлокотниками за стол будет не заехать. Но раз есть вырез, то и подлокотники не нужны. Второй момент - монитор на низком столе будет ниже, чем обычно. Решается либо кронштейном, либо дополнительной мониторной полкой, которая тоже регулируется по высоте.
Спасибо. Вроде как низкое положение не очень эргономично. Сам так любил сидеть скатываясь. Но при этом идет нагрузка на шейные позвонки, чтобы держать голову.
Вот регулировку по высоте, чтобы можно было работать стоя - да, было бы совсем идеально. Но при этом столешница должна быть легче.
. Вроде как низкое положение не очень эргономично.
Просто, когда печатаешь вслепую, клаву хочется поставить поближе и пониже, чтоб не тянуть руки. Иначе плечи приподнимаются.
Эта картинка для 27-32 дюймового монитора явно неактуальна.
Низкопрофильная сплит клавиатура частично решает проблему. Уже почти два месяца пользуюсь - полет нормальный.
Согласен. Как пришли к сплиту? Если можно, опишите подробнее ваш опыт и впечатления. А так - для сплита вообще без стола можно, поставить половинки на широкие подлокотники и вперед.
Да, в то же видео подсмотрел
Понравилась сама идея + активное использование больших пальцев. На стандартной клавиатуре они только пробел жмут.
Со слепой печатью адаптироваться не сложно.
Самое сложное - настроить раскладку именно под себя. И запомнить ее. Все слишком кастомизируемое. "Купил и пользуйся" - не получится. Надо вникать. Тут на Хабре много статей хороших по поводу клавиатур таких.
Рекомендую смотреть чтобы поддерживала VIAL, а не VIA. В VIAL можно настроить Ъ знак на дабл тап по Ь.
я собрал себе lily58 и все никак не привыкну к ней уже несколько месяцев. День погонял и вернулся к стандартной. Если просто писать тексты - нет проблем. А вот с хоткеями я пока страдаю с непривычки. Я так понимаю это лечится практикой и мелкими изменениями в раскладке?
Я быстро привык. На старую перехожу только в Тарков поиграть. Там комбинации уже в подкорке, но надо настроить игровой слой, все руки не доходят.
А так, да. С текстами проблем нет. Основная проблема - скобки, кавычки, спецсимволы. Под рукой VIAL. Если понимаю, что чего-то не хватает - смотрю как перенастроить. Или если настроил и забыл куда )
Могу позже скинуть свою раскладку. Из фишек - настроил справа на крайнюю кнопку Enter, а на левую - Shift+Enter.
По сути, раскладка кастомизируется под ваши конкретные задачи.
Почему не актуальна? 32" как раз по уровню глаз удобно встаёт.
Картинка сильно устарела, есть посовременнее дальше. Из замечаний: правильное положение, если человек полностью здоров. Если уже разрушаются, к примеру, коленные суставы, то угол <= 90 градусов на сгибе ног будет причинять дикий дискомфорт и боль с течением времени. И это я только про колени. Для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата лучше все подбирать/делать индивидуально и по рекомендациям врачей. И таких людей - масса, даже молодых. Что уж говорить про людей в возрасте (и я не про 60+, как раньше, а про 30+/40+).
Эта картинка забывает сказать, что такие подлокотники постоянно об столешницу стукаются. И должны быть очень конкретной длины, чтобы ты (и твоя спина) были на правильном расстоянии от стола.
Эта картинка ложная. Так невозможно разместить клавиатуру. Локти удобнее не под 90, а чуть больше. Хз, может быть под 90 тоже можно, но тогда клавиатура должна быть прям у живота, на высоте подлокотников и стола, т.е. ровно в них. Либо, если плечи не ровно вертикально, то уже не удобно держать руку, она будет в напряжении.
Вот эти все прямые углы от ОКР-щика какого, похоже. Длительное нахождение в таком виде - это прямой путь к куче заболеваний. Человек не такой ровный. И нагрузка как раз в таких положениях не распределяется по разным частям тела, а наоборот, заставляет напрячься.
PS: отдельно отмечу хорошо показанную точку нижнего отдела спины)
Нагрузка идёт ощутимая не то что на позвонки. Я как начал по 12 часов сидеть на стуле без подлокотников. Спустя пол года плечевые сухожилия(хз как верно назвать) усохли или атрофировались процентов на 30. Сейчас спустя полтора года как начало дико ломить плечо и я что-то соизволил предпринимать. Положить голову на левое плечо ухо могу а на правое нет, стопорюсь на середине. Градусов на 50 по транспартиру....сейчас кресло с подлокотниками и стараюсь сидеть так что бы локоть лежал а запястье было чуть ниже. Тогда перестает что либо болеть и можно упражнения уже делать на растяжку или миостимулятор цеплять. И самое главное при сидячей работе что бы плечи в расслабленном состоянии висели. Если плечи и шея напряжены то надо это менять пока не поздно. Иначе даже заснуть на плече вытянутой руки будет боль....
В данной схеме не учитывается положение клавиатуры/мыши: мышь обычно получается правее относительно центра. И тогда правый локоть "висит" и со временем в правом плече дискомфорт.
Поэтому для себя решил вопрос с подставкой под правый локоть (крепится к столешнице).
Это же Херман Миллер, там ничего не проседает))
Тоже любимая клавиатура. Сейчас сдуру купил механическую за много денег - так и хочется выкинуть нафиг и купить ещё одну KV300. Сделал бы кто такую же, но белую, компактную и надёжную - купил бы сразу стопку.
Скуфодром, извините, сам такой если что. Все вкусовщина.
главное, чтобы удобно было
у меня еще танометр на столе и глицын
глицин не попал на фото. на этой неделе стал тестировать его.
замечали как он воздействует? я пока заметил, что стал легче засыпать. раньше мог до 3-4 ночи не спать, а теперь часов в 12 прямо зевота начинается
Хорошо вам, а я прочитал, что эффективность не доказана и оно сразу работать перестает )))
Я тоже читал, что не доказана. Но зевота реальная. 3-4 таблетки в течении дня. Даже удивился сперва. Никак не мог заставить себя заснуть раньше 3 ночи. А тут бац, и спать лег.
Доказана, просто дозировку дают неточную. Нужно 800-1000 мг на прием. В сутки не более 3 г.
А можно ссылки на исследования, раз доказана?
Зачем вам ссылки, если другие люди говорят, что он эффективен? Заметьте, они высказывают вам свое мнение, а не повторяют за кем то..
Просто в случае с лекарствами люди обычно не рекламируют условный "колдрекс", если сами не пробовали и не проверили "эффективность" на себе.
В приличном обществе анекдотические свидетельства не считаются за доказательства
Это сарказм?
Человек говорит, что есть доказательства. Я их попросил.
Если вы всерьез считаете, что "люди попробовали и проверили" считается доказательством, то рекомендую прочитать про доказательную медицину и почему личный опыт ничего не доказывает. А то так и в гомеопатию можно поверить.
В какой именно стране указано ограничение "не более 3 грамм" ? Так то, суточная норма витамина "Ц" например очень сильно разная по странам, в РФ как правило все нормы сильно зажаты к нижнему пределу.
Глицин это плацебо) вы бы матчасть изучили
Угловой компьютерный стол эргономичнее прямого с вырезом. Хотя места кушает, несомненно, больше. Ну так за это его обычно в угол ставят...
Что же до прямых столов с выпилом нормального размера, то своими глазами я такой видел всего один раз в жизни. И это был специализированный стол для микроскопии - впрочем в нём было столько надстроек, держателей и ящиков, что для компьютера он бы зашёл как родной.
Угловой компьютерный стол эргономичнее прямого с вырезом
А еще обзор в ваш монитор для окружающих там удобнее)
в угловой сложно воткнуть два монитора на достаточном расстоянии от глаз. и, возможно будет еще подоконник мешать.
А ещё вроде естественное положение рук - это на уровне колен а не на столе
на коленке рядом сидящей девушки )
я оринтируюсь на такие референсы:
Референс ок! И коленка девушки тоже хорошо. У меня такая информация от хирурга (такой прям старой закалки) с консультации по туннельному синдрому
Тогда беспроводная сплит клавиатура с трекболом
Трекбол тоже не панацея. Купила недавно, начитавшись восторженных отзывов, Kensington expert mouse. Через 3 недели стало болеть запястье. Думаю от того, что кисть изогнута вверх когда пальцы лежат на шаре. Пока положила под запястье половинку апельсина-антистресс, чтобы кисть ровно лежала. Стало лучше, но я не для того трекбол покупала, чтоб колхозить. Короче, хрень полная этот трекбол оказался. Думала будет лучше, а стало хуже.
я имею в виду типа такой, где трекбол под большим пальцем расположен, а кисть в нормальном положении
Про трекбол под большим пальцем тоже полно отзывов, что сустав большого пальца начал болеть. Так что тоже не панацея. Вероятно трекбол будет эргономичным, когда в столе под него и под клаву будет углубление. Что еще раз наталкивает меня на мысль конструкции стола. За что и спасибо харбу с его комментами.)
Немного штудировал тему и была возможность протестить на людях разные высоты.
Итог:
Оптимальная высота от пола до врхней плоскости стола 730-750мм (смены 8-12 часов).
Толщина столешницы при этом не боле 50мм (Ноги перекинуть). Подходит не только для ИТ самураев, но и в цехах (Сборка, пайка, клейка).
Выборка не маленькая по людям. Рост 1,65-1,87м
Но есть и минус, если кресло с подлокотниками, то шарпает и пузом не уперется :)
И даже людям с ростом под 190 см высоты хватало?
Я сам ростом примерно столько же, и на столе высотой ~750 мм возникают проблемы - и монитор слишком низко стоит (хотя по регулировке высоты это максимум), и я в кресле сижу только на заднице, бедра в воздухе висят, если ноги не вытягивать. Такое тоже для здоровья не сильно полезно, так что рассматриваю варианты высотой вплоть до метра, но пока точно не знаю, подойдет ли.
Хотя клавиатуру перебирать за таким столом весьма удобно было. А вот для переборки системника хочется пониже.
Это на тело от 185 см? У меня при таких расстояниях как на схеме слева на 178 см роста есть озадаченность в некоторых членах, не скажу, что вот прям вообще все комфортно.
Уже вторая ваша картинка, которая как бы намекает что возможно ваша проблема не в столе, а в стуле (кресле), и/или положении за столом.
А ножки где взяли? это готовое решение или его предложили мастера которые столешницу делали?
Я думаю что нужно сделать следующий шаг и довести дизайн до совершенства.
Как-то так
это унитаз спереди?
Это то, что нейросеть нагенерировала на запрос "компьютерный стол с круглым вырезом в центре". Они отлично генерируют все что угодно кроме того что нужно.
Унитаз-то, как раз при таком столе очень нужен)
Вот здесь учат, как генерировать то, что хочет юзер, а не рандом.
выглядит прикольно)
но как расположиться-то по центру? проползти под столом или перелезть через стол?))
Опускать стол на лифте)
Кусок столешницы сделать откидным, на шарнирах, как магазинные прилавки иногда раньше делали. Хотя тогда этот кусок теряет смысл, и лучше всего просто оставить проход в столе, не замыкая круг.
Судя по фото с заполнением выреза, стол "из коробки" не поддерживает "пивной апгрейд"... А так идея хорошая, сам недавно мучился с организацией домашнего стола. Но угловое решение ещё не протестировано выгнутым моником...
О, MSI Trident детектед. Какая у вас конфигурация? Мне мой очень нравится, настолько, что уехал со мной из Питера в Дублин в чемодане)
Что касается провисающих локтей — ну так ручки кресла для этого же есть!
MPG B660 Trident AS (MS-B924)
Processor 12th Gen Intel(R) Core(TM) i7-12700F (2.10 GHz)
Installed RAM 64,0 GB (63,9 GB usable)
RTX3060Ti
мне дизайн тоже нравится. но вот видеокарту просто так не проапгрейдишь.
Тема работы стоя не раскрыта, а ведь именно это положение решает
это ещё и чулки носить?
Чел, я тебе про стол, ты свои гейские темы про чулки.
В нормальных фирмах, если это действительно стоящая. Ты приходишь и там будут столы с регулировкой высоты. Вопросы? Или ты про чулки будешь чушь пороть?
а вы изучите сначала вопрос, почему оперирующие хирурги, например, носят «гейские» чулки
Вам про компрессионный чулок намекнули.)
Он назначаяется лежачим, но ни намека на то, что их носят хирурги, если про это.
Он назначаяется лежачим
а если подумать? когда больше нагрузка на вены ног, когда ты стоишь или когда ты лежишь?
длительное стояние (повышенное давление + отсутствие движения) — верный шаг к проблемам с венами ног.
но ни намека на то, что их носят хирурги
носят. особенно те, кто выстаивают многочасовые операции. если что-то сложно нагуглить, это не значит, что этого нет.
У меня пожилая родственница в них ХОДИТ. По назначению врача.
Ответ неверный.
Погуглите чем занимаются флебологи.
Для полного фарша добавить регулировку по высоте, чтобы можно было его поднять для рабочей высоты стоя и отрегулировать по высоте для кресла
Это следующий этап. Нужно какое-то специальное регулируемое основание
Много таких, вот например, https://www.citilink.ru/product/podstole-reguliruemyi-cactus-podemnoe-chernyi-1582650/
Интересный проект, особенно если на одном месте сидеть и только за компом работать. Если вдоль всего стола перемещаться (паяльные станции, микроскоп, инструмент), то удобные подлокотники на кресле вполне себе вывозят, правда с небольшой оговоркой. Они либо ниже плоскости стола на несколько миллиметров, либо за стол зацепляются.
Лично я сейчас к обратному иду. С юных лет чрезмерно опирался на локти. Долго как на правильных картинках не просидишь, со временем сползаешь вниз и плечи соответственно едут вверх. Результат в 36 лет межпозвоночная грыжа в шее.
Сейчас стараюсь работать либо не опираясь локтями, либо стоя. На работе качающиеся стулья подвезли, дома фитбол (ещё в стадии тестирования)
Мало выпилил, пузо подрастет и стол выкидывать ? )
чтобы локти не провисали используют кресло с подлокотниками, а не люк в столешнице. Мышь - отстой, клава сомнительна. Мониторы не очень, провода и лишнее барахло на столе. Кресло без подголовника. Но на вкус и цвет все фломастеры разные - о вкусах не спорят.
как на фото видно, у меня кресло с подлокотниками, но мне не удалось найти удобное положение.
Вас минусуют не за критику, а за отсутствие обоснования. Почему мышь - отстой?
Мышь игровая - deathadder v3 pro. легкая как перышко. после нее другие мыши чувствуешь как гантели.
Клава сомнительная в чем? что буквы не напечатаны? Обычная сплит клавиатура.
Мониторы:
- Dell P2418 - очень комфортный - слева - уже больше 10 лет со мной.
- AOC Q24G2 - игровой
Подоголовник у кресла - это из автоспорта вообще. чтобы при аварии голова не улетала. вряд ли вы на кресле испытываете такие же перегрузки.
Провода и барахло я специально не убирал, чтобы была реальная картинка, а не вылизанная для журнала.
Подлокотники на вашем кресле не регулируются по высоте и вылету? У меня руки постоянно на подлокотниках, подлокотники убраны максимально назад, опираются только локти, в результате необходимости в вырезе не наблюдаю.
И правильно замечание @theultтут про необходимость перемещения вдоль стола. В этом случае вырез будет только мешать.
вперед-назад не регулируются. только влево-вправо на несколько градусов. это одна из первых версий германа миллера. вот этой регулировки назад очень не хватает.
про перемещение вдоль стола - не совсем понятно зачем? все находится в пределах вытянутой руки. тот же ноут можно спокойно поставить слева и поворачиваться.
Если рядом стоит стеллаж, полка, етц и с текущей точки до них не дотянуться, то вы не сможете подвинуть стул чуть правее/левее из-за выреза. Все нужное держать на столе тоже не всегда удобно, ибо занимает место, либо просто страшно задеть и снести.
На стуле сделать подлокотники на один уровень со столешницей либо на пол-сантиметра ниже, вот и все решение проблемы.
вперед-назад не регулируются. только влево-вправо на несколько градусов. это одна из первых версий германа миллера. вот этой регулировки назад очень не хватает.
Это первое, на что я смотрю у стула.
Подлокотники должны регулироваться по высоте и по углу поворота влево вправо - это минимум. Желательно еще регулировать их боковой вынос, хотя бы с ключем (чтоб можно было отрегулировать при установке)
Чтобы не провисали локти достаточно задвинуть клавиатуру подальше от себя и руки не будут провисать :)
Но руки при этом будут вытянуты, и градус локтевого сгиба будет больше.
А чем это мешает? У вас руки как раз будут более расслаблены в локте :)
Слепым методом мне неудобно набирать вытянутыми руками.
Как раз таки локти будут уставать держать руки навесу перед клавиатурой и упор будет на запястья, чем вы их положите на что-нибудь (стол, подлокотники). Пробовали, знаем.
У меня раньше был стол как у автора, но он стал мал для установки трех мониторов. Пришлось заказать шире с гораздо меньшим плавным вырезом в виде изгиба. Теперь три моника 34", 32", 32" установлены) кое как поместились)
Можете фото скинуть? И схему с размерами?
зачем вам три монитора? Вы охранником работаете?
а что, три моника только охранники имеют? а биржевые трейдеры, к примеру? мне иногда нужно для графиков.
Ещё в еву несколькими окнами играть.
Вообще-то это бывает удобно - например, на одном экране смотришь за процессом деплоя, на втором открыты мониторинги продакшена, на третьем - рабоче-инцидентные чятики. Не надо переключаться между окнами и прочее, и случись с процессом что-то не то - даже краем глаза сразу заметны изменения в мониторинге и нетипичная активность в чатах.
Для разных ОС, например
Вырез нужно делать под каждого пользователя индивидуально, и периодически его менять при похудении или откармливании
никогда не понимал назначение столов с вырезом:
- они обычно слишком большие по габаритам - не везде влезут
- стол вроде здоровый по площади, но половину пространства на нем будут занимать ваши локти. Вещи с "крыльев" можно легко сбросить локтями
- предполагается, что человек будет сидеть только ровно посередине в вырезе? а если нужно сдвинуться в сторону? Например, когда ноут поставили рядом
и т.д.
В итоге купил обычный стол-прямоугольник. Бонусом еще можно было кастомизировать размер.
локти свисают и руки устают . а подлокотники использовать не очень удобно . стул все же должен быть ниже.
из-за того, что вырез глубокий, можно спокойно поворачиваться. и достаточная глубина стола позволяет спокойно разместить ноут сбоку.
но половину пространства на нем будут занимать ваши локти.
В этом как раз и цель
Вещи с "крыльев" можно легко сбросить локтями
Ни разу ничего не сбросил за последние 10 лет. Наверное потому что я не ставлю ничего в прямой досягаемости локтей
А коробочки в качестве демпфера? Нужно их вернуть для нового стола )
Стол с вырезом - костыль.
Обычный прямоугольный с подъемным механизмом + стул с широкими, регулирующимися подлокотниками и сидушкой. В результате, можно настроить идеальный под себя переход стола в подлоколтник и глубину посадки задницы. В таком варианте локти не отнимают полезное пространство стола и случайно не задевают предметы на нем.
у меня подлокотники постоянно бились об стол. приходится опускать их ниже, но тогда они бесполезны.
Так а в чем проблема?
Лично у меня стол металл + стеклянная столешница. Пластик на подлокотниках мягкий.
Ну бьются подлокотники в железку и черт с ними.
Ну бьются подлокотники в железку и черт с ними.
Если стол не совсем железобетонный - все что на столе в это момент слегка трясётся. Для механических HDD это немного неполезно.
Я не вижу всей Вашей картины и сужу по себе. У меня механические HDD стоят только в насе в кладовке (aka серверной). А рядом со столом стеллаж. На нем уже системник, цап, ацп, усилок и другая техника. На самом столе только мониторы и клавамышь с микрофоном. И всем им на тряску побоку.
Да и в целом любой стол = тряска. Даже просто руками создаются вибрации. Либо железобетон)
Проблема не в том, что бьются, а в том что упираются и не дают подвинуться ближе к столу.
Скиньте фото? Стеклянная столешница звучит круто
Поэтому первым делом снимаю подлокотники, руки лежат на столе получается удобно и без выреза. Хотя с вырезом конечно удобнее, но уж очень специфичный стол выходит. И хорошо становится только в угол комнаты.
Свой стол это всегда круто
мой стол 120х120. делал на заказ, на основе своего бывшего стола, и получилось вот это. по началу, это было не совсем то, что я ожидал, тк я хотел сидеть не строго наискосок, а перпендикулярно левой стороне, но по факту сижу по диагонали и это очень круто, идеально помещаюсь с креслом в этот вырез, и расстояние до моников хорошее
А если пузо отрастёт - стол менять?
Рекомендую еще приобрести кронштейны для мониторов. Стоят копейки и всяко удобнее книг под подставкой
квартира съемная. не дадут дырки под кронштейн пилить. Возможно есть варианты для крепления на стол.
Всё просто:
Очень доволен. Т.к. это позволило задвинуть клавиатуру и коврик куда дальше, чем пока мониторы были с ножками.
Я тоже не понял что не так с автором.
Сделай высоту стула на ровне с поверхностью где лежит клава мышь. Локти на подлокотниках и очень мягко и удобно вместо деревяшки
Внесу свои пять копеек:
Лучше конечно же с регулировкой по высоте, сидеть за столом надо немного откинувшись назад, голова должна лежать на подушке а не быть в напряжении (шея) постоянно, под спиной "фиговина" для поддержки поясницы. Это мой опыт 15-ти лет. Ну и конечно же не забываем про физическую активность (перерывы). Если находиться только в сидя чем положении, то плюс сюда ещё и растяжка подвздошной, только лёгкая растяжка, без фанатизма.
Поясничный упор - маст хэв, да. К счастью, в этом ступе предусмотрен регулируемый по высоте.
По подголовнику не согласен - из общения с кинезиотерапевтом - голова и шея должны держаться за счет мышц спины, которые как раз при сидячей работе дрябнут и это приводит к проблемам с позвоночником.
Подголовник нужен только если откинулся и решил полежать.
Классный сетап. Особенно мусорка под рукой )))
Единственное, как по мне, мониторы слишком близко. У меня сейчас окло 90 сантиметров. И к вечеру напряжение в глазах не такое сильное. Раньше стояли ближе.
Полка с мусоркой задвигается под стол )) выкатываю для перекуса обычно.
Мониторы на кронштейнах, там что-то около 15 сантиметров можно отодвинуть ещё, но мне так комфортно, глаза не устают.
Главный минус, что стол получился не разборным и совершенно не мобильным. Когда полоска светодиодной подсветки сдохла, я полчаса потратил просто чтобы отодвинуть этот гроб от стены и подлезть для замены.
Сделал себе вот такой угловой, с полками и рабочей зоной. Уже почти год пользуюсь, максимально удобно
просто ужос, руки на весу ? Нет спасибо, но нет )))
Угловые столы есть стандартные
И вот еще
Стол спроектирован мною. Столешница из двух частей. Опора П-образная. Под левым крылом столешницы вспомогательная опора, на правом конце просто консоль (под ней вторая тумба)
С подлокотниками стул приходится опускать, соответственно поднимаются руки и плечи. Подлокотники - свинтить, стул - поднять.
Тоже хочу с вырезом, обычные столы реально неудобные
Возьму на заметку наработки... Только себе учту место под самовар с кофе и чашку под пирожки,печенье,оладьи,пиццу(на что будет настроение сваять на выходных часах)
Нет смысла обсуждать мебель, если не указывать цену. Без цены получается, что найден удобный вариант, сделаны расчёты, подобраны размеры — но заплатить за него в ближайшие десять лет нечем!
Тут вопрос приоритетов. Для IT-ка стол - основное рабочее место. Когда вы проявляете к себе уважение, хз как это работает психологически, результат сказывается на вашей производительности.
Тут скинули ссылку на подъемное основание - 12К
Столешницу можно выпилить на разный бюджет - зависит от личных предпочтений. Я бы даже рекомендовал сначала сделать дешёвую, а после обкатки, если захочется, брать более дорогую с учётом опыта эксплуатации.
На производительности? То есть за прежнюю зарплату работать не обычные 160 часов в месяц, а дойти до 180-ти?
"Работать нужно не 8 часов, а головой!"©
Производительность труда — это показатель, который отражает эффективность использования рабочего времени и измеряет объем работы или продукции, произведенной за определенную единицу времени (например, за час, день, месяц). Чем выше производительность труда, тем больше продукции выпускается или тем быстрее выполняется работа при тех же затратах времени и ресурсов
Стол 150 см - ну прям маленький столик. Для одного компа и двух небольших дисплеев может и сойдёт. У меня 190 см и мне маловат - на нём стоят рабочий и домашний лаптопы + 27" вертикальный монитор + 34" изогнутый монитор со встроенным KVM-свитчем, что позволяет переключаться между компами и использовать один набор клавиатура + мышка. Наверху стоит лаптоп с ProxMox - на нем я мелкие VMы тестирую. А вот сейчас возникла необходимость подключить еще один рабочий лаптоп для нового проекта - и некуда ставить.
Вырез в столе - отличная тема, но опять не для меня. Места нет - у меня на столе между клавиатурой и мониторами обычно один кот располагается. А на приставном стуле - другой кот. Так что всё место занято, даже рабочие наушники некуда деть, приходится под рабочий лаптоп прятать.
Ну нее по мне так лучше прямой стол, полезного(для хлама 😁) пространства больше, я вообще взял столешницу в стены врезал
Прикольно вырез в столе и корпус ПК. Но в целом, у меня чуть иные подходы в корне. Вот эти стулья все равно убивают здоровье.
Работать стоя?
Одно время было очень модно. У нас пара человек заказывали такие столы. Для спины после положения лежа, наиболее комфортная поза - это стоя. Самая вредная - сидеть. Но стоять нравится только до появления варикоза ног, статичное положение ускоренно убивает вены на ногах.
Нет, стоя убиваются уже другие части тела. Шило на мыло. Если будет пруха напишу статью о своем опыте.
Финальный результат. ==> Чертеж!
В принципе, стол по своему проекту - нормальная задача типа DIY. Если руки нормально прикручены.
Тумбы - это обычные комоды на любом мебельном сайте. Есть сайты, где размеры можно менять из заданных (20-40-60 и т.д.) или закать свой (но это дорого). Например:
Я уже изменил размеры (красным), но можно поменять практически все) Остается столешница и опоры. Опоры есть на выбор любые. Я сделал П-образую из ДСП, поскольку нашел хороший недорогой вариант. И, опять же, это 3 куска ДСП, которые можно нарезать на стройрынке. Но можно и из металлических труб. Нагрузки там на сжатие, поэтому делать из чугуния весом в полтонны необязательно.
Столешницу тоже можно самому сделать. Выбрать на стройрынке плиту ДСП, там под размер разрезать. Достаточно одного слоя (кромка на 18 мм продается), но лучше 2 с другой кромкой А дома собрать. Для кухонного стола я заказывал суперскую столешницу 5 см толщиной, а торцы облицованы прозрачным толстым акрилом. Как вариант, взять стекло и под ним собрать комп на открытом стенде. А можно только вырез в ДСП под стекло сделать.
Вся фурнитура, полочки и пр. тоже продается, покупать можно по мере необходимости.
Автору, который в самом начале написал короткий раздел TL:DR, я считаю апвоут можно авансом ставить
я просто вплотную придвигаюсь пузом к столу. Ибо зрение уже не очень
Немного мешают подлокотники - нужно опускать их
Но в целом довольно удобно, сидишь себе креветкой в офисном кресле
А зачем вырез не знаю, так вроде норм
Монитор на стену, на крепления. Стол от стены отодвигаешь, так чтобы можно было сидеть вытянув ноги и не упираясь ими в стену.
Отсутствие выреза под живот, стимулирует появление вопроса "А не пора ли заняться регулярными кардио-тренировками и прочими ОФП" )))
Столешница красивая.
Я для себя довольно давно открыл https://www.dspdetal.ru/ для деланья своей индивидуальной мебели относительно за недорого. Тем кто живет в Москве и ближайшем замкадье может пригодится по жизни.
Мой вариант с вырезом , фасками и регулировкой высоты
Вот, интересный вариант стола, с регулируемыми ножками, столешница, сосна, подстольлье из трубы
Добавлю свои 5 копеек. Столешница еще должна быть наклонной, чтобы локти не выворачивались. Сплит клавиатура, а посередине должен быть pointing device (точпад или трекпад/болл), а если справа мышь то смысла заморачиваться нет.
Насчет недостаточного расстояния до монитора согласен. Но вот насчет провисания локтей и полезности того что они лежат на столе, тема не до конца раскрыта.
У меня просто раньше на старой работе был обычный компьютерный стол (без выреза) и работал я тогда за ноутбуком. Поскольку у ноутбука фиксированное расстояние от клавиатуры до монитора, то, чтобы отодвинуть монитор подальше, нужно отодвинуть весь ноутбук. Это привело к тому что локти оказались на столе. Ну лежат себе локти на столе и лежат, что тут такого, правда?
Спустя время начал левый локоть у меня болеть. Прям больно было класть на стол. А на самом конце локтя образовался какой-то висячий комок. Причем прилично он так висел, как будто там какая-то жидкость скопилась. Пошел к врачу. Врач сразу сказал что у меня бурсит - болезнь дальнобойщиков. Как я понял, у них тоже локоть может постоянно лежать на опоре. Как мне тогда объяснили, физиологически, правильно когда конец локтя все таки не лежит на столе, а рука опирается на стол предплечьем.
Вообще лежащий на столе локоть может приводить еще к сдавливанию локтевого нерва. Из-за этого может быть онемение мизинца и безымянного пальца, слабость в кисти. Лежащий на столе локоть может приводить к ограничению кровообращения.
Проходило все это долго. Наверно месяца полтора или два. На стол класть локоть уже было просто не возможно, так как болевой синдром сразу давал о себе знать. Пришлось двигать ноутбук ближе к краю стола и следить чтобы локоть не лежал на столешнице.
Позже я счел, что наверно занес инфекцию через кожу, так как мое рабочее место было возле окна, окно на первом этаже, рядом с асфальтированной улицей и в добавок мы его часто открывали, чтобы проветривать офис. Отсюда пыль летела из окна и падала на стол. После этого случая я начал раз в неделю протирать стол от пыли.
Вот такая вот история у меня была с локтями и столом. Берегите себя!
Сделал под свой рост 170 вот такой сетап:
У меня 25 лет локти лежат на подлокотниках комп. кресла. Никаких проблем за это время с руками, ничего не болит. Не пользую никаких валиков под запястье и т.д.
Добрый вечер, подскажите модель стула, выглядит удобным, кажется в каком-то офисе у нас похожие были
вот компьютерный стол айтишника-удаленщика
а не этот стол для кормления маленьких детей
Батин стол айтишника-удаленщика