Comments 6
Ожирение может нарушать обмен веществ в организме, ослаблять иммунную систему и приводить к таким заболеваниям, как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и до 15 различных видов рака, в то время как недостаток веса связан с недоеданием, ослаблением иммунитета и дефицитом питательных веществ.
В смысле, ожирение вызывает диабет, а недостаток веса - недоедание?
Исследование, в котором приняли участие десятки тысяч человек в Дании, показало, что люди с ИМТ в категории избыточного веса — и даже некоторые из тех, кто страдает ожирением — не были более подвержены риску смерти в течение пяти лет наблюдения, чем люди с ИМТ 22,5–<25,0 кг/м2, что находится в верхней части диапазона нормального веса.
ИМТ это вообще так себе показатель. У меня 25,9, при этом я вовсе не выгляжу полным. Все эти калькуляторы рекомендуют вес в 71 кг. Я как-то худел до 75 и это было уже явно перебор, при 71 меня будет сквозняком по квартире носить.
Мышечная масса этот показатель довольно сильно искажает в более высокую сторону.
Попадалось в какой-то статье, что у качков из-за большой мышечной массы также могут возникать некоторые из проблем со здоровьем, возникающих обычно из-за ожирения. Правда, не уточнялось, какие именно.
Так я не про качков, у меня не то что-бы гора мышц (и не надо мне), но ИМТ чуть выше нормы, при этом видимого жира нет вообще.
А проблемы у "качков" скорее всего связаны с повышенной нагрузкой на сердце и внутренние органы, всю эту гору мышц надо обеспечивать всем необходимым, организму тяжело, поэтому в обычных условиях люди не похожи на Шварценеггера во времена его молодости, природа ничего не делает без необходимости.
Дайджест новостей о здоровье за прошедшую неделю