Comments 16
Поэтому, когда Дик Ван Дайк говорит, что он не злится, это вполне может быть одной из причин его долголетия.
Тоже буду говорить, что не злюсь.
Хорошо рассуждать о спокойствии, когда над твоей головой не висит дамоклов меч увольнения и возможности остаться со своими долгами 1 на 1. Или возможность уголовки за то, что ты сбил какого-то дурачка, который тебе под колеса выбежал. Или еще куча всяких проблеми поменьше, от которых нифига не спокойно на душе.
Безусловно, нервничать много не к добру, но это не совсем то, что можно контролировать. Успешная, спокойная и долгая жизнь — привилегия, подаренная шансом, доступная не только лишь всем. Это, кстати, нормально. Всем хорошо чтоб было невозможно в принципе.
А вообще шутка была на похожую тему: книги по саморазвитию сводятся к тому, что чувак из Майами предлагает выйти из зоны комфорта чуваку в Чебоксарах.
Так же и с советами по долголетию..
С "зоной комфорта" вообще интересно на русском это воспринимается часто именно как некое комфортное пространство существования, с положительной коннотацией именно потому что комфорт в русском это нечно приятное/удобное, в английском не знаю возможно менее однозначно, но по сути все же под зоной комфорта больше понимается привычное положение вещей/рутина, оно не обязательно именно удобное и приятное, и единственным плюсом может вообще быть только привычность - факт того что ты четко знаешь как оно работает.
Или наоборот - люди с генетикой долголетия не реагируют бурным стрессом и потому долго не злятся и не психуют. Хорошее здоровье и удачные гены, формирующие развитие неровной системы. А долголетие и оптимизм - побочные следствия выигрыша в генетическую лотерею. Корреляция между А и Б даже при наличии причинно-следственной связи предполагает как минимум три варианта: А есть следствие Б, Б есть следствие А, А и Б есть следствия фактора В, оказавшегося за рамками внимания
оптимисты живут дольше
На самом деле – счастливые. Еще в русских сказках «хэппи энд» заканчивался словами: «Они жили долго и счастливо!». Мои «исследования» показывают, что на самом деле: «Они жили долго, потому что были счастливы!».
Тогда нужно больше смотреть комедий и юмористических передач! Смех, особенно заразительный, от всей души, уменьшает стресс и продлевает жизнь. Он же дыхательное упражнение)
Смех, особенно заразительный, от всей души, уменьшает стресс и продлевает жизнь.
Говорят, что: «Час смеха увеличивает жизнь на пять минут!».
На самом деле, «заразительно, от всей души» вы смеяться не сможете, если вас гложут проблемы. Другими словами, смех естественен для счастливых, несчастным даже улыбнуться – проблема.
Исследования показывают, что оптимисты живут дольше