Велосипед усиливает наш мозг — всего за 20 минут езды производится столько же нейронов, сколько обычно создаётся за неделю. Масштабное исследование полумиллиона человек-велосипедистов на протяжении 11 лет показало:
серое вещество увеличивается в 10 основных зонах мозга;
шанс деменции уменьшается на 40%;
езда на велосипеде поднимает серотонин, дофамин и эндорфин;
гормон стресса, кортизол, наоборот, падает;
за шесть месяцев регулярной езды на велосипеде мозг омолаживается на 2 года.
