Нет, в экстракте гуараны (во всяком случае в том, который я пил) таки точно кофеин. У DMAA ощутимо иной эффект, при том DMAA при всей своей стимуляции (весьма кратковременной, кстати) совершенно не удовлетворяет кофеиновую зависимость. Гуарана же по ощущениям ничем не отличается от нескольких кружек кофе подряд.
Одно время пил DMAA (пока первая и единственная банка не закончилась), достаточно хорошо помогала в плане внимания и мотивации где-то 1/10 капсулы, но если чаще одного-двух раз в неделю этим увлекаться, то начинают появляться признаки эмоционального выгорания (вероятно дофиминовые рецепторы «устают»).
Я само-собой не за котлы паровозного типа говорю, а за трубчатый, но вместе с тем барабанный. И объем трубы в барабане несколько увеличенный, но далеко-далеко не до паровозных величин. Буквально несколько килограмм перегретой воды. В таком виде это безопасно (и даже не подлежит регистрации в котлонадзоре), но позволяет кратковременно выжать больше максимума. Грубо говоря стоя на красный или спуске с горки энергию копим, а на зелёный или в горку расходуем. Добль при внезапной остановке получает избыток пара, который вынужден просто выбросить. Имея же некоторый запас мы вместо выбрасывания энергии в атмосферу копим её в виде перегретой воды. Разумеется автоматика котла должна всегда оставлять такой запас, чтобы при внезапном перекрытии пара (и своевременном выключении горелки) тепловая инерция в топке не привела бы к срабатыванию аварийного клапана.
Мало того, к сожалению в таком котле нельзя использовать каменный уголь и мазут. Топливо с серой убьёт трубки из нержавейки. И отработку нельзя. Слишком много твёрдых продуктов сгорания. Тем не менее мобильный котёл может кушать другое низкосортное топливо и всякие его смеси.
Кстати, котёл именно под дрова (или древесный уголь) можно соорудить очень даже неплохой и управляемый. Конечно он будет большой. Конечно будет иметь достаточно горячий выхлоп (то есть выбрасывать тепло наружу), либо большие проблемы с конденсатом. Но и смысл в нём есть совсем не там, где это является проблемой.
Вообще в лёгком паровом транспорте самая большая проблема это автоматизация котла с учётом его инерции и переменного расхода пара. Конечно сейчас это гораздо легче решить электроникой. При том котёл Добля на мой взгляд вообще не оптимален и совершенно не использует «супер-способность» пара копить энергию и кратковременно выдавать мощность выше номинальной. Вместо этого Добль просто избыточно мощный. На мой взгляд стоит строить котёл меньшей мощности, но способный запасать несколько килограммов пара (в виде перегретой воды и горячего перегревателя). Увеличивается время запуска, но это решаемо, если котёл позволяет запускаться с низким уровнем воды и постепенно поднимать его, утилизируя излишки мощности. А эти излишки при любой езде, кроме «тапка в пол по трассе» всегда есть. Раскалённый перегреватель, по которому почти не бежит охлаждающий его пар тоже не есть хорошо, но его температуру можно оперативно сдерживать байпассом острого пара в теплообменник питающей воды (и терять на этом только остаток от пкд теплообменника), либо на вспомогательную машину генератора. Ну и в конце-концов, даже имея перепады в параметрах пара, их можно компенсировать динамически подстраивая величину отсечки. В своем пет-проекте мне пока удаётся всё это реализовать без электроники. Максимум стим-панка, так сказать.
А ещё есть спортпитовские баночки наркоманских расцветок, содержащие смесь всяких штук (5-htp например) и фенибута. Тоже не требуют рецепта т.к. не лекарство, а бад.
Смотря в чём именно «узкое место». Мне в своё время больше любых ноотропов помогла смена работы на ту, где всё организовано более подходящим мне образом (не убивающим инициативу и мотивацию). Ну и ещё хорошо помогает анализ собственного мышления, его ошибок и причин затупов. Во-первых это страняет/уменьшает эти затупы, а во-вторых приобретается понимание собственного мышления как системы и, обладая этим пониманием, удаётся таким образом переформулировать проблему, чтобы «эта белковая машина» с ней лучше справилась. Много может быть вариантов. Например при якобы нехватке оперативной памяти можно перестроить мысленную модель так, чтобы она начала помещаться. Часто такой фокус ещё и ошибки в этой модели вскрывает.
Компаунд-машина и турбина по-сути одно и тоже. В плане работы пара. Турбина маленькой мощности будет хуже, чем такая же поршневая машина, даже если не учитывать потери в редукторе и вообще проблемы со столь высокими оборотами, которые получатся у такой маленькой турбины.
Почему? Кипяток в кулере градусов 90, кофеин это не разрушит. А с растворимым нескафе никакого годного напитка не получится, тогда как гуарана почти не влияет на вкус.
Никаких. Но сразу скажу, он там с добавками. Всякая валериана, пустырник и так далее. И в пересчёте на вес дороже аптечного в несколько раз. Проще уж к психиатру сходить и рецепт получить (а если не даст, значит и не надо).
По моему личному опыт:
Ноопепт + семакс на месяц (в сочетании с интенсивным изучением чего-либо) годнота.
А вот безрецептурные производные ГАМК почти никак не действуют (хотя китайские GABA-чаи почему-то действуют).
Аптечный кофеин тоже такое себе, спортпитовский экстракт гуараны почему-то «пробивает» любую степень кофеиновой толерантности, тогда как аптечный кофеин не берёт даже после недельного кофеинового воздержания.
Левзея у меня вызывает слишком много эйфории, работе только мешает.
DMAE вызывет разражительность, тоже отказался.
L-теанин вроде бы немного снижает побочки от высоких доз кофеина, но не более того.
Очень хорошо работает сниженная доза экстракта гуараны (кофеин по-сути) с поливитаминами. Например с шипучим супрадином получается очень неплохой энергетик. Добавлял в него теанин, особой разницы не заметил. Главное гуарану и теанин разводить в кипятке, а витамины уже в холодный добавлять (или отдельно пить).
А лучше всего работает таки две недели вообще без кофеина (даже чай не пить). В какой-то момент наступает ощущение той бодрости, которой до того и с кофеином не было. Но тут сложно удержаться от кофеина, ибо в этот момент его эффект будет просто невероятен, что подкрепляет психологическую зависимость.
Проверил, в 18 убунте тоже есть этот «гвоздь». При том цепляется только при движении слева направо (чтобы меню выключения, громкости и прочих настроек на левом мониторе быстро достать).
За 13 лет ни разу ничего подобного не пригодилось. Фактически из консоли работаю только с серверным окружением (пусть и на локалхосте). Ну ладно, иногда что-то устанавливаю через apt-get т.к. это быстрее, чем куда-то мышкой тыкаться.
Одно время пил DMAA (пока первая и единственная банка не закончилась), достаточно хорошо помогала в плане внимания и мотивации где-то 1/10 капсулы, но если чаще одного-двух раз в неделю этим увлекаться, то начинают появляться признаки эмоционального выгорания (вероятно дофиминовые рецепторы «устают»).
Кстати, котёл именно под дрова (или древесный уголь) можно соорудить очень даже неплохой и управляемый. Конечно он будет большой. Конечно будет иметь достаточно горячий выхлоп (то есть выбрасывать тепло наружу), либо большие проблемы с конденсатом. Но и смысл в нём есть совсем не там, где это является проблемой.
Вообще в лёгком паровом транспорте самая большая проблема это автоматизация котла с учётом его инерции и переменного расхода пара. Конечно сейчас это гораздо легче решить электроникой. При том котёл Добля на мой взгляд вообще не оптимален и совершенно не использует «супер-способность» пара копить энергию и кратковременно выдавать мощность выше номинальной. Вместо этого Добль просто избыточно мощный. На мой взгляд стоит строить котёл меньшей мощности, но способный запасать несколько килограммов пара (в виде перегретой воды и горячего перегревателя). Увеличивается время запуска, но это решаемо, если котёл позволяет запускаться с низким уровнем воды и постепенно поднимать его, утилизируя излишки мощности. А эти излишки при любой езде, кроме «тапка в пол по трассе» всегда есть. Раскалённый перегреватель, по которому почти не бежит охлаждающий его пар тоже не есть хорошо, но его температуру можно оперативно сдерживать байпассом острого пара в теплообменник питающей воды (и терять на этом только остаток от пкд теплообменника), либо на вспомогательную машину генератора. Ну и в конце-концов, даже имея перепады в параметрах пара, их можно компенсировать динамически подстраивая величину отсечки. В своем пет-проекте мне пока удаётся всё это реализовать без электроники. Максимум стим-панка, так сказать.
Ноопепт + семакс на месяц (в сочетании с интенсивным изучением чего-либо) годнота.
А вот безрецептурные производные ГАМК почти никак не действуют (хотя китайские GABA-чаи почему-то действуют).
Аптечный кофеин тоже такое себе, спортпитовский экстракт гуараны почему-то «пробивает» любую степень кофеиновой толерантности, тогда как аптечный кофеин не берёт даже после недельного кофеинового воздержания.
Левзея у меня вызывает слишком много эйфории, работе только мешает.
DMAE вызывет разражительность, тоже отказался.
L-теанин вроде бы немного снижает побочки от высоких доз кофеина, но не более того.
Очень хорошо работает сниженная доза экстракта гуараны (кофеин по-сути) с поливитаминами. Например с шипучим супрадином получается очень неплохой энергетик. Добавлял в него теанин, особой разницы не заметил. Главное гуарану и теанин разводить в кипятке, а витамины уже в холодный добавлять (или отдельно пить).
А лучше всего работает таки две недели вообще без кофеина (даже чай не пить). В какой-то момент наступает ощущение той бодрости, которой до того и с кофеином не было. Но тут сложно удержаться от кофеина, ибо в этот момент его эффект будет просто невероятен, что подкрепляет психологическую зависимость.