Автор высказал мнение, что:
«Я считаю, что если Вы больше 5 лет работаете в IT, то у вас есть психическое расстройство.»
Я высказал свое противоположное мнение, что депрессии нет.
Могу уточнить:
Депрессии нет у 95% людей, которым она приписывается.
Знаю 2-х людей у которых была депрессия. Оба раза она прекрасно лечилась за один месяц медикаментами и выяснением психиатором, что конкретно привело к болезни, а не длилась годами.
PS:
Рак есть, СПИД есть, шиза есть.
Веры в медицину нет, которая «лечила» меня 3 года за большие деньги абсолютно безрезультатно.
Проблемы у айтишников, как и у всех сидячих и думающих много людей.
Посмотрите на математиков, они совсем уехавшие поголовно.
Сам чуть в могилу не слег из-за несоблюдения осанки на работе и переизбытка сноуборда по выходным.
Никакой депрессии ни у кого нет.
Как правильно заметил автор, нарушается работа внутренних органов, нарушается кровообращение в голове из-за неподвижности позы и особенно шеи.
Нет крови в голове, нет ясности мышления, и особенно эмоциональная часть страдает сильнее всего. Хотя 2 + 2 вы все еще можете сложить.
Выход простой:
1) Покупаем нормальное кресло с прямой спинкой. Вешаем мониторы на уровень глаз.
2) Перерывы каждый час. Встали, помахали руками, понаклонялись, поприседали.
3) Физкультура каждый день без фанатизма на полчасика. Дома турник, гантели, шведская стенка обязательно. Декомпрессия позвонков по вечерам сильно помогает.
4) Перестаем строить большие планы. Совсем. Так как при невыполнении планов, что случается часто, рвет крышу очень сильно. Планируем мелко. Большие вещи делим на ступени и по ним идем.
5) Гуляем по выходным. Ходим ногами, дышим воздухом. Кто может бегать — бегает трусцой.
Что было у меня раньше:
— боль в шее и спине всегда
— нарушения сна, так что по неделе не спал практически совсем
— головокружение, головные боли
— приступы давления, тахикардия
— «депрессия»
Что после года теперь:
— минус все вышеперечисленное
+ ничего полхого нового, только хорошее
«Я считаю, что если Вы больше 5 лет работаете в IT, то у вас есть психическое расстройство.»
Я высказал свое противоположное мнение, что депрессии нет.
Могу уточнить:
Депрессии нет у 95% людей, которым она приписывается.
Знаю 2-х людей у которых была депрессия. Оба раза она прекрасно лечилась за один месяц медикаментами и выяснением психиатором, что конкретно привело к болезни, а не длилась годами.
PS:
Рак есть, СПИД есть, шиза есть.
Веры в медицину нет, которая «лечила» меня 3 года за большие деньги абсолютно безрезультатно.
Посмотрите на математиков, они совсем уехавшие поголовно.
Сам чуть в могилу не слег из-за несоблюдения осанки на работе и переизбытка сноуборда по выходным.
Никакой депрессии ни у кого нет.
Как правильно заметил автор, нарушается работа внутренних органов, нарушается кровообращение в голове из-за неподвижности позы и особенно шеи.
Нет крови в голове, нет ясности мышления, и особенно эмоциональная часть страдает сильнее всего. Хотя 2 + 2 вы все еще можете сложить.
Выход простой:
1) Покупаем нормальное кресло с прямой спинкой. Вешаем мониторы на уровень глаз.
2) Перерывы каждый час. Встали, помахали руками, понаклонялись, поприседали.
3) Физкультура каждый день без фанатизма на полчасика. Дома турник, гантели, шведская стенка обязательно. Декомпрессия позвонков по вечерам сильно помогает.
4) Перестаем строить большие планы. Совсем. Так как при невыполнении планов, что случается часто, рвет крышу очень сильно. Планируем мелко. Большие вещи делим на ступени и по ним идем.
5) Гуляем по выходным. Ходим ногами, дышим воздухом. Кто может бегать — бегает трусцой.
Что было у меня раньше:
— боль в шее и спине всегда
— нарушения сна, так что по неделе не спал практически совсем
— головокружение, головные боли
— приступы давления, тахикардия
— «депрессия»
Что после года теперь:
— минус все вышеперечисленное
+ ничего полхого нового, только хорошее