Search
Write a publication
Pull to refresh
0
0
Кузнецов Сергей @Faberovsky

User

Send message
Фикс\сингл люминь до 15 тыщ
Тоесть вы предлагаете сделать всё чтобы не потеть, но только не похудеть до адекватных килорамм? :)
Выскажусь как проф. велосипедист. Электро велосипед это всё забавно, но не проще купить за 10 -15 тысяч рублей фикс? поставить на него передачу которую может прокрутить и ребёнок 10 лет что-то типа 42\19 и спокойно оставлять его где угодно просто привязанным к парковке за раму? и да стальной фикс будет всё равно сильно легче 18 килограмм а уж алюминевый и вовсе будет около 9-10кг. Подозреваю что обыватель при езде по городу среди машин всё равно будет бояться ехать даже 30 км\ч, а в таком случае точно всё равно есть мотор или нет. боле-менее спортивный человек может легко перемещаться по городу 20 км\ч и даже не вспотеть. Это просто дорогая игрушка вобщем, за 144 тысячи можно взять б\у карбоновый шоссейник предтопового уровня и тогда 30 км\ч будет легко ехать и без мотора :)
Конечно я езжу каждый день по многу часов, ну и да я профессиональный велосипедист :)
Ребята вот так выглядит поездка на велосипеде по городу и за городом, езжу много лет, за последние лет 10 ну о тсилы раз 5 я попадал в незначительные аварии, причём как правило за рулём сиделпросто не опытный водитель.
Один очень важный момент, для наиболее правильной передачи мощи (речь разумеется идёт о станках с мощемерами) лучше брать\собирать станок с директдрайвом, то есть без заднего колеса (иначе при резких ускорениях происходит проскальзывание покрышки по валу)

Для подготовки «офисных крыс» как тут выразились и чтоб не было скучно крутить Zwift очень поможет, тут да, но нужна всётаки мотивация собственная иначе ничего не выйдет.

Очень важно кстати озаботиться вентилятором, и если бы я разрабатывал сам станок то запитал бы вентилятор наверно от непосредственно станка, причём не тупо цепью, а електроникой умной, можно хоть на ардуине сделать релюху, чтобы в зависимости от приложения усилий вентилятор увеличивал или уменьшал обдув, ну и конечно помимо этого управление от кнопок прямо на руле например, с помощью вынесенной манетки.
Не понимаю почему производители проходят мимо этого достаточно серьёзного момента.

п.с.
Ссылка на эвенты в Звифте битая не знаю почему :(
Вот группа в ФБ где мы устраиваем гонки и эвенты:
https://www.facebook.com/groups/291834677879959/

п.п.с.
Есть класные станки Bitelli, увы только для тех у кого деньги выпадают из карманов и он ленится их подбирать:
http://www.bitelli.net/
Ребят для тренировок индор на шоссейном велосипеде есть масса класных программ, но Zwift Их всех переплюнул.
Я тренер одной из российских команд, и мы проводим даже свои гонки в Звифт.
https://www.facebook.com/events/129556070871423/
прокатиться с нами может любой желающий :)
ТС если вам не нужны принципиально прям нименно наушники, то вместо браслета можно взять китайца нагрудного, точность очень высокая и заряжать не надо, раз в полгода поменял 2032 и всё. Такой отлично всё показывает и с высокой точностью. Я тренер одной из российких команд, так вот пока небыло спонсора мы пользовались такими датчиками, по сравнению с тем же гармином показания идентичны до удара.
Каждый раз читаю про очередные фитнес программы или какие-то диеты завязанные не на конкретного человека без анализа крови\мочи и т.д. и банальной проверки сердца, и думаю каков % людей которым реально это помогает в их целях? 10% 15%?
Караул вобщем.
Немного о Ватах в велоспорте.
По большому счёту важно не сколько ватт может выдать человек, а сколько Ватт\кг он может выдать.
Есть такая вещь как ФТП тест, он определяет количество ватт которые ты можешь выдать, поделите этот результат на свой вес и получите ватт\кг.
Сам я несколько лет занимаюсь шоссейным велоспортом, до этого много лет профессионально занимался другим видом спорта, на уровне международных соревнований, так вот буквально два дня назад я проходил ФТП тест, выдал 310 ватт,
При моём весе это около 4ватт\кг, неплохой результат, но если к ним добавить 100 ватт от моторчика, то это уже будет 410 ватт делим на мой вес 75кг = 5.46 ватт\кг
Для того чтоб можно было представить у победителей протуров примерно 5.2 — 5.3 ватт\кг.
Так что такой моторчик даёт дичайший бонус!
Вопрос, на мой взгляд, исключительно индивидуальный.
После какой-либо особенно активной социальной деятельности, на протяжении долгого времени, хочется на месяц или даже на два прервать контакты с окружающими, отдохнуть от общения (сужу по собственным ощущениям) напрягать в данном случае может только одно — невозможность прервать данное уединение.

Как справедливо выше заметили — книги, записи в тетрадь лично мне принесли бы отдых.
Опять же совершенствование не только разума, но и тела — гимнастики, восточные техники единоборств.
На всё это часто не хватает времени в социуме ибо — семья, обязательства, работа и т.д.

Information

Rating
Does not participate
Location
Москва, Москва и Московская обл., Россия
Date of birth
Registered
Activity