Спасибо большое за статью! Здесь и про отдых, и как быть спокойнее, и про то, как работает мозг, и про прокрастинацию. Есть и причины, и советы, и личный опыт. Очень полезно, однозначно сохраняю себе! Я очень вам благодарен, говорю как тревожник.
Особенно часть про уведомления. Они у меня тоже выключены уже несколько лет, и я очень рад узнать, что я не один такой. И ещё я думал, что это плохо, что я постоянно одно и то же пересматриваю, а оказывается это даже лучший отдых, чем посмотреть что-то новое.
Отдых порой действительно ни разу не получается даже несмотря на то, что скроллинг мне не присущ. А на работе иногда ловлю себя в ситуации, когда 2 часа работал и ничего не сделал (дело оказывается в постоянном переключении). Советы на этот счёт очень полезны, спасибо ❤
Также очень понравилось описание мира и текущей реальности, я полностью с ней согласен ❤
Спасибо большое за статью! Здесь и про отдых, и как быть спокойнее, и про то, как работает мозг, и про прокрастинацию. Есть и причины, и советы, и личный опыт. Очень полезно, однозначно сохраняю себе! Я очень вам благодарен, говорю как тревожник.
Особенно часть про уведомления. Они у меня тоже выключены уже несколько лет, и я очень рад узнать, что я не один такой. И ещё я думал, что это плохо, что я постоянно одно и то же пересматриваю, а оказывается это даже лучший отдых, чем посмотреть что-то новое.
Отдых порой действительно ни разу не получается даже несмотря на то, что скроллинг мне не присущ. А на работе иногда ловлю себя в ситуации, когда 2 часа работал и ничего не сделал (дело оказывается в постоянном переключении). Советы на этот счёт очень полезны, спасибо ❤
Также очень понравилось описание мира и текущей реальности, я полностью с ней согласен ❤
Спасибо за комментарий! Немного поправил статью. На большее пока, к сожалению, нет ресурса.