Звучит как отличная точка роста для вайб-программистов! 😁 Единственное, что придётся учесть: с ростом объёма контекста падает качество правок, по крайней мере у Клода (опыт не мой, я просто начитался интернетов). В итоге есть риск, что первичное построение архитектуры с кучей бойлерплейт-кода приведёт к понижению качества кода при решении кор-задачи. Но, возможно, ручное ограничение контекста может помочь (не очень вайбово, знаю, но, думаю, разрабы IDE это пофиксят).
Коллеги по VR привели блестящую аргументацию, и я не буду повторяться. :) Отмечу только несколько моментов:
Вы используете слово "спорт". Я не занимаюсь спортом, я занимаюсь "фитнесом", и это совершенно другая весовая категория. Я ни в коем случае не претендую на именование моих скромных упражнений спортом и не призываю тех, кто хочет и любит заниматься именно спортом, бросать его и переходить в VR. У меня нет никаких сомнений, что на данном этапе развития технологий для "спорта" VR не подходит. Вот для "фитнеса" - очень даже, об этом и есть основной тезис моих статей. :)
Ваш опыт впечатляет (правда!), и при этом весьма уникален и никак не тянет на универсальный совет для всех. Разумеется, и наши советы также не для всех, но мы их так вроде бы и не позиционируем. :) (могу ошибаться - поправьте) Мы пишем в духе "смотрите, вот так можно было!" У Вас в текстах есть утверждения в духе "Это не может быть скучно", "нужно разгружать гиппокамп. Иначе будет переутомление", "Для того чтоб быть хорошим программистом - нужно" - довольно безапелляционные. :) При этом у меня вот нет переутомлений даже после нескольких совещаний подряд. Я пробовал упражнения и до, и после них - не чувствую никакой особой разницы. А ещё меня все вокруг считают хорошим программистом, но у меня по жизни всегда был подход от практики, а не от теории, и я Кнута со Страуструпом, увы, не читал. И если бы даже мой заклятый враг захотел бы освоить Кассандру, я бы не пожелал ему предварительно изучить SQL, потому что в моём случае этот подход стоил мне пару условных седых волосков на голове. :) :) Повторюсь, я не говорю, что не нужно читать Кнута или учить SQL на старте карьеры. Я говорю, что люди разные, и в разных кейсах нужны разные подходы.
Интересно, что Вы начали со спорта с музыкой и перешли к спорту без музыки. У меня же был как раз обратный процесс: фитнес "без всего", фитнес по приложению, фитнес по приложению с аудиокнигой, фитнес по приложению и в VR с аудиокнигой. Так что в каком-то смысле я пришёл к текущей схеме как раз следуя Вашей логике о том, что это некст левел. :) :) Я и коврик-то для фитнеса купил только в качестве награды за первый месяц регулярных тренировок. 😂
Вы пишете, что не хотите зависеть от компаний. Я не смог найти точное определение слова "зависимость" в этом контексте, но предположу, что оно означает нечто, без чего я не могу обойтись, или же без чего мне будет плохо, дискомфортно. Это не вполне подходит для кейса фитнеса с VR. Ведь в данном случае VR - инструмент, а не самоцель. Да, гвоздь можно забить камнем или деревяшкой, но комфортнее сделать это молотком, и это точно не будет означать, что мы наблюдаем зависимость от молотка. :) Если в один ужасный день компания-которую-нельзя-называть отключит мне шлем, мой мир не рухнет - я просто адаптирую свою программу тренировок под новую реальность, воспользуюсь другими инструментами. Никак не похоже на зависимость. Полагаю, что даже гордый независимый профессиональный сантехник носит с собой чемоданчик с инструментами. А независимые таксисты вот вообще водят порой арендованные автомобили. :) При этом нельзя сказать, что они зависимы от арендодателя, поскольку арендодателей на рынке - сколько хочешь, и как только один у тебя автомобиль заберёт, второй будет рад дать тебе другой. Впрочем, любителям свободной свободы никто не запрещает прошить шлем народными средствами и не зависеть от компаний вдоволь. :)
"Мой тон кому то может быть неприятен", - а мне нравится, спасибо за увлекательный диалог! :)
Оу, классная информация насчёт упражнений на баланс, спасибо!! Буду гораздо больше их уважать. :D
P. S.: Хе-хе, я буквально на днях напоследок перед закрытием аськи 26-го зашёл в свой старый акк и отправил всем контактам сообщение с актуальной почтой и ТГ, так что можете проверить своё предположение. :D Ну или если я из воспоминаний называл себя местным Бохом Тьмы, то это я. :D :D :D
А я вот по скомканым видосам и конструкции не особо понял, что там за мышцы работают и с каким весом. Подумал, что для тела так и так опора, и это больше на перенос веса и баланс. :)
Оу, согласен, именно в VR подводная RPG ощущалась бы просто потрясающе!! Прекрасная идея! И как раз утяжелители были бы прям идеальным подспорьем для погружения!
О, точно, как я мог забыть! Я же видел в одном сериале или коротком фильме: человек в VR-шлеме ложится на грудь, а затем поднимает руки и ноги, и в виртуальном пространстве он летит, и ему нужно маневрировать движениями рук и ног, собирая бонусы и избегая препятствий, но никогда не касаться ими пола. Как раз как идея с ковром-самолётом! :)
Спасибо за ссылку на Rumble, выглядит как основа для такого геймплея, да! :)
Да, Tea for God не про нагрузку, но как раз про такое использование пространства комнаты. :) Но полагаю, именно необходимость постоянно перемещаться по вертикали с добавлением утяжелителей будет давать большую нагрузку! Кстати, можно попробовать The Climb 2 с утяжелителями - у меня и без них-то руки болели, а так должен быть просто ад. :)
Спасибо за прекрасную статью! :) Я рад, что людей в сообществе геймификации фитнеса становится всё больше! Меня зацепил вот этот момент:
Потенциально я мог бы и сам заняться разработкой такой игры, придумать бы геймплей.
У меня миллион идей для геймплея, включающего фитнес-элементы! :D Часть из них я описывал вот тут в конце. Но приведу отдельный список:
Реализовать VR-аналог Ring Fit Adventure, хотя бы близкий по качеству и проработанности! Либо взять из него элементы, которые также перечисляю далее.
Бег на месте как способ передвижения по миру. С поднятыми коленями для преодоления пересечённой местности или движения в гору (думаю, возможно трекать по отклонению корпуса и силе вибраций). Пересечение рек с помощью плавательных движений.
Упражнения как виды условной атаки. Как в Ринг Фите - коллекционировать по миру и с левел апами разные упражнения, каждое из которых имеет свои характеристики, и составлять из них свою боевую "колоду".
Упражнения как виды экшн-атаки. Выпускать огненные шары при каждом отжимании, ледяные - скручиваниями, глубоким присядом набирать ману, а планкой держать противников в параличе, пока одной рукой ты на них ещё что-то кастуешь в воздухе.
Упражнения как способ прокачки характеристик. Скажем, отжимания для прокачки силы, скручивания - для ловкости, йога - для интеллекта, стойка в присяде - для выносливости. Не хватает тебе силёнок, чтобы победить вот того тигра - поотжимайся немного, прокачаешься, авось и уровень получишь (а-ля Morrowind). Доотжимался до максимума? Ищи мудреца, который покажет тебе отжимания на кулаках или другие упражнения на руки, которые повысят эффективность прокачки.
Упражнения как внутренняя валюта. Вот тот меч стоит пятнадцать отжиманий за 20 секунд, берёшь? А если за всю игру набрал 1000 приседаний, можешь купить дом!
Упражнения как способ улучшения отношений с NPC. Вот та симпатичная тигрица крутит романы только с теми, кто делает 50 скручиваний за минуту! А гвардеец поймёт, что ты достоин зачисления в стражу, только после демонстрации трёх десятков приседаний. И да, вход в город - планка 30 секунд.
Йога как способ кастования заклинаний. Почему для вызова метеорита нужно всего лишь сложить пальцы определённым образом? А может, нужно сделать сложную асану, ну или "берёзку" на худой конец?
Набор движений как способ кастования заклинаний - см. Легенды об Аанге и Корре. :)
Фитнес-мини-игры. Скажем, ты ведёшь за собой котят, и перед вами пропасть в полтора метра. Ничего не поделать: вставай в планку, пока котята проходят по твоей спине на другую сторону! Идея отсюда. :) А вот там в земле дырки, из которых высовываются кроты, когда ты принимаешь позу для отжиманий, и бить их можно только головой. :D
Попытки пролезть через узкие щели в пещере, для чего придётся ложиться на пол, ползти, выгибаться, переворачиваться на полу, цепляться за виртуальные уступы, и всё это - не помогая себе ногами. Впрочем, тут без фут трекинга будет так себе, но опыт XR Workout показывает, что вполне реально запилить фут трекинг через камеру телефона для автономного Quest. В этом случае можно ещё и вынуждать игрока дотягиваться до кнопок кончиком ног, аккуратно проводить их под препятствиями без прикосновений и так далее.
Полностью вертикальный геймплей для RPG. Вместо привычного горизонтального передвижения - весь мир представлен как гигантская башня с огромным количеством этажей, и каждый этаж - размером ровно с твою комнату. То есть вообще нет передвижения стиками, всё только ногами, и очень много всяческих лестниц, канатов и прочих, и половина сражений - в висячем положении, когда одной рукой нужно цепляться, чтобы не свалиться вниз. А часть сражений - в полуприсяде, на этажах с низким потолком.
Все желающие, накидывайте ещё! :) :)
Да, согласен, сложно придумать геймплей, в котором отжимания были бы прям жизненно необходимы и обоснованны логически, а не являлись бы условным элементом. Скажем, приседания нужны для того, чтобы пролезть под низким препятствием, а вот с отжиманиями такой трюк не прокатит. Но я не вижу в этом ничего страшного. Их вполне можно делать условными геймплейным элементом. Как, скажем, волшебное зелье лечения, восстанавливающее любые раны, или концепция маны - тоже не относящиеся к реальному опыту элементы, которые, тем не менее, прекрасно работают.
Эта точка зрения понятна. Но здесь нужно понимать, что перед многими людьми не стоит выбор "потренироваться в VR или пойти в зал", перед ними по факту стоит выбор "потренироваться в VR или не тренироваться вообще никак", потому что походы в зал - не для всех. Для этого нужно иметь определённый уровень мотивации именно к такому времяпровождению, и этот уровень никак не появится из воздуха, и ценные советы в духе "соберись и иди жать, тряпка" - ну никак совершенно точно его не повысят.
Я не думаю, что хоть кого-то из людей, которые любят ходить в зал, эта статья убедит отказаться от походов и заменить их на VR. А вот людей, которые вообще ничем не занимаются, эта статья вполне может побудить работать над своим здоровьем в такой доступной форме. Поэтому я считаю подобные статьи чрезвычайно полезными!
Спасибо за дополнение! :) Отличные игры, согласен! Долго присматривался к Underdogs, очень уж клёвые ролики у них, но всё же не решился. :) Но теперь подумаю ещё раз!
Эх, мне жаль, что Вы встретились с подобным опытом! Когда я регистрировался, имя удалось ввести нормально, на английском. Клавиатура у них нативная, от Meta. Может, они в последних обновлениях что-то с настройками напортачили, что переключалки не было.
Насчёт триала я в статье упоминал: "неделя триала бесплатно, после можно остаться на бесплатном тарифе с несколькими занятиями трёх типов". Так что бесплатный режим есть, но он открывается только после триала.
Что касается мультиплеера: на самом деле, Вы попали не в настоящий мультиплеер, а в асинхронный. Человечки вокруг - просто записанные копии. Они вас не видят, не слышат. Ваше занятие тоже может стать такой копией для кого-то в будущем. :) Это просто режим по умолчанию, но он отключается на экране старта сессии галочкой внизу. Можно заниматься в одиночестве, даже без лидерборда. А настоящий, синхронный мультиплеер тоже присутствует, но он включается отдельно, именно через кнопку multiplayer class, случайно никак не попасть. :)
Пожалуйста, обратите внимание, что, возможно, после триала, если ничего не сделать, он автоматически переведёт Вас на платную подписку. Я точно не помню, так ли это с FitXR, но некоторые приложения с подписками так делают. Так что я рекомендовал бы отключить триал - доступ всё равно сохранится.
Тут, к сожалению, ничем помочь не могу, не имею соответствующего опыта. ?♂️ Знакомые решают через VPN на роутере + карта какой-либо разрешённой страны. Если и так не получится, напишите в поддержку Meta, вдруг Вам тоже купон на $30 подарят. :)
Честно говоря, я не понял, причём тут паранойя, драка на улице и моя статья, поэтому не знаю, как прокомментировать первый блок комментария. ?
Я понял тезис про срывы, но не могу принять его на веру. Возможно, статистика на Вашей стороне, я не знаю, нужны источники, но лично на моём опыте: срывов после установления системы тренировок 4,5 года назад замечено не было, а школу я ненавидел, но болел очень редко. Драм у меня в жизни предостаточно, но мне вот лично хочется решать проблемы, а не избегать их, мне нравится решать проблемы, иногда даже чужие (с этим борюсь). А ещё больше нравится автоматизировать и оптимизировать решения (я ж программист). Добавление аудиокниг и геймификации как раз оптимизировало тренировки до приемлемого уровня эмоциональности, что и исключило потенциальные срывы.
Также в научпопе я встречался с гипотезой о том, что способность заставлять себя делать что-то в пику желаниям тела - как раз одна из важнейших отличительных черт высших млекопитающих и в особенности человека. Система торможения, позволяющая останавливать порывы внутренних слоёв мозга с помощью коры, в том числе (вместе с крутой коммуникационной системой и другими перками) позволила человеку создать культуру и сложно устроенное общество. Поэтому вполне имеет место быть противоположная позиция: хорошо и правильно действовать против желаний тела, в том числе тренироваться через не хочу, именно это позволяет нам развиваться. Не спорю, понимать и слушать тело полезно, а вот идти у него на поводу - сомнительно. :) Как справедливо было сказано ниже, в соответствии с желаниями тела можно лежать на диване и есть сгущёнку. А можно услышать желание поесть сгущёнку и сознательно затормозить его, натренировав систему торможения. Возможно, через час такого торможения желание пропадёт само собой, ну а если не пропало - что ж, значит, выдержало проверку временем, можно и поесть сгущёнку. :) :) С нежеланиями ровно такая же ситуация, только наоборот.
Я слышал также тезисы о том, что подавленные желания опускаются куда-то там в подсознание и потом вылезают в виде болячек или неврозов. Красивая точка зрения, но ничем не подкреплённая. Напротив, я встречал эксперимент, который показал, что в группе, подавлявшей агрессию в определённый период времени, в итоге в течение следующих месяцев жизни общих проявлений агрессии было меньше, чем в группе, где предлагали эту агрессию как-либо проявлять. Опять же, слышать себя и осознавать свою агрессию, анализировать её - полезно. Проявлять - сомнительно.
Не говоря уж о том, что нет вообще никаких доказательств существования и даже более-менее внятного определения подсознания (как и сознания). Я учился на клинического психолога, могу с некоторой долей уверенности это заявить. :) :)
Дополнительный аргумент: мы можем заметить в жизни очень много моментов, когда мы делаем что-то, что было бы неплохо не делать, но мы всё-таки это делаем. Например, мы платим деньги в магазине, хотя было бы неплохо брать всё бесплатно или даже поесть прямо в магазине в соответствии с позывами тела. Мы чистим зубы, хотя было бы неплохо, если бы они чистились сами, по волшебству, ведь позыва чистить зубы от тела - нет, это культурный фактор. Мы не бросаемся на улице на людей, которые вызвали у нас плотские желания, мы следуем принятому в культуре ритуалу. :) Всё это вполне можно подвести под развитие системы торможения.
Кто-то ещё называет это самодисциплиной или просто дисциплиной, хотя мне не очень нравится психологический багаж, который с этими терминами связан.
Звучит как отличная точка роста для вайб-программистов! 😁 Единственное, что придётся учесть: с ростом объёма контекста падает качество правок, по крайней мере у Клода (опыт не мой, я просто начитался интернетов). В итоге есть риск, что первичное построение архитектуры с кучей бойлерплейт-кода приведёт к понижению качества кода при решении кор-задачи. Но, возможно, ручное ограничение контекста может помочь (не очень вайбово, знаю, но, думаю, разрабы IDE это пофиксят).
Эх, оффлайн не смогу посетить, да. :) Но идея крутая!
Благодарю! :) А что, вайб-хакатон - это крутой челлендж! Попробовать собрать что-то крутое, не внося правки в код руками. 😁 Я б поучаствовал!
Коллеги по VR привели блестящую аргументацию, и я не буду повторяться. :) Отмечу только несколько моментов:
Вы используете слово "спорт". Я не занимаюсь спортом, я занимаюсь "фитнесом", и это совершенно другая весовая категория. Я ни в коем случае не претендую на именование моих скромных упражнений спортом и не призываю тех, кто хочет и любит заниматься именно спортом, бросать его и переходить в VR. У меня нет никаких сомнений, что на данном этапе развития технологий для "спорта" VR не подходит. Вот для "фитнеса" - очень даже, об этом и есть основной тезис моих статей. :)
Ваш опыт впечатляет (правда!), и при этом весьма уникален и никак не тянет на универсальный совет для всех. Разумеется, и наши советы также не для всех, но мы их так вроде бы и не позиционируем. :) (могу ошибаться - поправьте) Мы пишем в духе "смотрите, вот так можно было!" У Вас в текстах есть утверждения в духе "Это не может быть скучно", "нужно разгружать гиппокамп. Иначе будет переутомление", "Для того чтоб быть хорошим программистом - нужно" - довольно безапелляционные. :) При этом у меня вот нет переутомлений даже после нескольких совещаний подряд. Я пробовал упражнения и до, и после них - не чувствую никакой особой разницы. А ещё меня все вокруг считают хорошим программистом, но у меня по жизни всегда был подход от практики, а не от теории, и я Кнута со Страуструпом, увы, не читал. И если бы даже мой заклятый враг захотел бы освоить Кассандру, я бы не пожелал ему предварительно изучить SQL, потому что в моём случае этот подход стоил мне пару условных седых волосков на голове. :) :) Повторюсь, я не говорю, что не нужно читать Кнута или учить SQL на старте карьеры. Я говорю, что люди разные, и в разных кейсах нужны разные подходы.
Интересно, что Вы начали со спорта с музыкой и перешли к спорту без музыки. У меня же был как раз обратный процесс: фитнес "без всего", фитнес по приложению, фитнес по приложению с аудиокнигой, фитнес по приложению и в VR с аудиокнигой. Так что в каком-то смысле я пришёл к текущей схеме как раз следуя Вашей логике о том, что это некст левел. :) :) Я и коврик-то для фитнеса купил только в качестве награды за первый месяц регулярных тренировок. 😂
Вы пишете, что не хотите зависеть от компаний. Я не смог найти точное определение слова "зависимость" в этом контексте, но предположу, что оно означает нечто, без чего я не могу обойтись, или же без чего мне будет плохо, дискомфортно. Это не вполне подходит для кейса фитнеса с VR. Ведь в данном случае VR - инструмент, а не самоцель. Да, гвоздь можно забить камнем или деревяшкой, но комфортнее сделать это молотком, и это точно не будет означать, что мы наблюдаем зависимость от молотка. :) Если в один ужасный день компания-которую-нельзя-называть отключит мне шлем, мой мир не рухнет - я просто адаптирую свою программу тренировок под новую реальность, воспользуюсь другими инструментами. Никак не похоже на зависимость. Полагаю, что даже гордый независимый профессиональный сантехник носит с собой чемоданчик с инструментами. А независимые таксисты вот вообще водят порой арендованные автомобили. :) При этом нельзя сказать, что они зависимы от арендодателя, поскольку арендодателей на рынке - сколько хочешь, и как только один у тебя автомобиль заберёт, второй будет рад дать тебе другой. Впрочем, любителям свободной свободы никто не запрещает прошить шлем народными средствами и не зависеть от компаний вдоволь. :)
"Мой тон кому то может быть неприятен", - а мне нравится, спасибо за увлекательный диалог! :)
Ха-ха-ха, та же фигня! :D
Оу, классная информация насчёт упражнений на баланс, спасибо!! Буду гораздо больше их уважать. :D
P. S.: Хе-хе, я буквально на днях напоследок перед закрытием аськи 26-го зашёл в свой старый акк и отправил всем контактам сообщение с актуальной почтой и ТГ, так что можете проверить своё предположение. :D Ну или если я из воспоминаний называл себя местным Бохом Тьмы, то это я. :D :D :D
Теперь ясно, звучит круто!!
А я вот по скомканым видосам и конструкции не особо понял, что там за мышцы работают и с каким весом. Подумал, что для тела так и так опора, и это больше на перенос веса и баланс. :)
Вау! Выглядит впечатляюще!! Вот было бы круто иметь то же самое, только без железа, чисто лежать на груди и поднимать руки-ноги. :D
Оу, согласен, именно в VR подводная RPG ощущалась бы просто потрясающе!! Прекрасная идея! И как раз утяжелители были бы прям идеальным подспорьем для погружения!
О, точно, как я мог забыть! Я же видел в одном сериале или коротком фильме: человек в VR-шлеме ложится на грудь, а затем поднимает руки и ноги, и в виртуальном пространстве он летит, и ему нужно маневрировать движениями рук и ног, собирая бонусы и избегая препятствий, но никогда не касаться ими пола. Как раз как идея с ковром-самолётом! :)
Спасибо за ссылку на Rumble, выглядит как основа для такого геймплея, да! :)
Да, Tea for God не про нагрузку, но как раз про такое использование пространства комнаты. :) Но полагаю, именно необходимость постоянно перемещаться по вертикали с добавлением утяжелителей будет давать большую нагрузку! Кстати, можно попробовать The Climb 2 с утяжелителями - у меня и без них-то руки болели, а так должен быть просто ад. :)
До B&S доберусь обязательно, давно хочу!!
Видимо, мой следующий челлендж - пройти с такой резинкой Holopoint. :D
Спасибо за прекрасную статью! :) Я рад, что людей в сообществе геймификации фитнеса становится всё больше! Меня зацепил вот этот момент:
Потенциально я мог бы и сам заняться разработкой такой игры, придумать бы геймплей.
У меня миллион идей для геймплея, включающего фитнес-элементы! :D Часть из них я описывал вот тут в конце. Но приведу отдельный список:
Реализовать VR-аналог Ring Fit Adventure, хотя бы близкий по качеству и проработанности! Либо взять из него элементы, которые также перечисляю далее.
Бег на месте как способ передвижения по миру. С поднятыми коленями для преодоления пересечённой местности или движения в гору (думаю, возможно трекать по отклонению корпуса и силе вибраций). Пересечение рек с помощью плавательных движений.
Упражнения как виды условной атаки. Как в Ринг Фите - коллекционировать по миру и с левел апами разные упражнения, каждое из которых имеет свои характеристики, и составлять из них свою боевую "колоду".
Упражнения как виды экшн-атаки. Выпускать огненные шары при каждом отжимании, ледяные - скручиваниями, глубоким присядом набирать ману, а планкой держать противников в параличе, пока одной рукой ты на них ещё что-то кастуешь в воздухе.
Упражнения как способ прокачки характеристик. Скажем, отжимания для прокачки силы, скручивания - для ловкости, йога - для интеллекта, стойка в присяде - для выносливости. Не хватает тебе силёнок, чтобы победить вот того тигра - поотжимайся немного, прокачаешься, авось и уровень получишь (а-ля Morrowind). Доотжимался до максимума? Ищи мудреца, который покажет тебе отжимания на кулаках или другие упражнения на руки, которые повысят эффективность прокачки.
Упражнения как внутренняя валюта. Вот тот меч стоит пятнадцать отжиманий за 20 секунд, берёшь? А если за всю игру набрал 1000 приседаний, можешь купить дом!
Упражнения как способ улучшения отношений с NPC. Вот та симпатичная тигрица крутит романы только с теми, кто делает 50 скручиваний за минуту! А гвардеец поймёт, что ты достоин зачисления в стражу, только после демонстрации трёх десятков приседаний. И да, вход в город - планка 30 секунд.
Йога как способ кастования заклинаний. Почему для вызова метеорита нужно всего лишь сложить пальцы определённым образом? А может, нужно сделать сложную асану, ну или "берёзку" на худой конец?
Набор движений как способ кастования заклинаний - см. Легенды об Аанге и Корре. :)
Фитнес-мини-игры. Скажем, ты ведёшь за собой котят, и перед вами пропасть в полтора метра. Ничего не поделать: вставай в планку, пока котята проходят по твоей спине на другую сторону! Идея отсюда. :) А вот там в земле дырки, из которых высовываются кроты, когда ты принимаешь позу для отжиманий, и бить их можно только головой. :D
Попытки пролезть через узкие щели в пещере, для чего придётся ложиться на пол, ползти, выгибаться, переворачиваться на полу, цепляться за виртуальные уступы, и всё это - не помогая себе ногами. Впрочем, тут без фут трекинга будет так себе, но опыт XR Workout показывает, что вполне реально запилить фут трекинг через камеру телефона для автономного Quest. В этом случае можно ещё и вынуждать игрока дотягиваться до кнопок кончиком ног, аккуратно проводить их под препятствиями без прикосновений и так далее.
Полностью вертикальный геймплей для RPG. Вместо привычного горизонтального передвижения - весь мир представлен как гигантская башня с огромным количеством этажей, и каждый этаж - размером ровно с твою комнату. То есть вообще нет передвижения стиками, всё только ногами, и очень много всяческих лестниц, канатов и прочих, и половина сражений - в висячем положении, когда одной рукой нужно цепляться, чтобы не свалиться вниз. А часть сражений - в полуприсяде, на этажах с низким потолком.
Все желающие, накидывайте ещё! :) :)
Да, согласен, сложно придумать геймплей, в котором отжимания были бы прям жизненно необходимы и обоснованны логически, а не являлись бы условным элементом. Скажем, приседания нужны для того, чтобы пролезть под низким препятствием, а вот с отжиманиями такой трюк не прокатит. Но я не вижу в этом ничего страшного. Их вполне можно делать условными геймплейным элементом. Как, скажем, волшебное зелье лечения, восстанавливающее любые раны, или концепция маны - тоже не относящиеся к реальному опыту элементы, которые, тем не менее, прекрасно работают.
Эта точка зрения понятна. Но здесь нужно понимать, что перед многими людьми не стоит выбор "потренироваться в VR или пойти в зал", перед ними по факту стоит выбор "потренироваться в VR или не тренироваться вообще никак", потому что походы в зал - не для всех. Для этого нужно иметь определённый уровень мотивации именно к такому времяпровождению, и этот уровень никак не появится из воздуха, и ценные советы в духе "соберись и иди жать, тряпка" - ну никак совершенно точно его не повысят.
Я не думаю, что хоть кого-то из людей, которые любят ходить в зал, эта статья убедит отказаться от походов и заменить их на VR. А вот людей, которые вообще ничем не занимаются, эта статья вполне может побудить работать над своим здоровьем в такой доступной форме. Поэтому я считаю подобные статьи чрезвычайно полезными!
Спасибо за дополнение! :) Отличные игры, согласен! Долго присматривался к Underdogs, очень уж клёвые ролики у них, но всё же не решился. :) Но теперь подумаю ещё раз!
Эх, мне жаль, что Вы встретились с подобным опытом! Когда я регистрировался, имя удалось ввести нормально, на английском. Клавиатура у них нативная, от Meta. Может, они в последних обновлениях что-то с настройками напортачили, что переключалки не было.
Насчёт триала я в статье упоминал: "неделя триала бесплатно, после можно остаться на бесплатном тарифе с несколькими занятиями трёх типов". Так что бесплатный режим есть, но он открывается только после триала.
Что касается мультиплеера: на самом деле, Вы попали не в настоящий мультиплеер, а в асинхронный. Человечки вокруг - просто записанные копии. Они вас не видят, не слышат. Ваше занятие тоже может стать такой копией для кого-то в будущем. :) Это просто режим по умолчанию, но он отключается на экране старта сессии галочкой внизу. Можно заниматься в одиночестве, даже без лидерборда. А настоящий, синхронный мультиплеер тоже присутствует, но он включается отдельно, именно через кнопку multiplayer class, случайно никак не попасть. :)
Пожалуйста, обратите внимание, что, возможно, после триала, если ничего не сделать, он автоматически переведёт Вас на платную подписку. Я точно не помню, так ли это с FitXR, но некоторые приложения с подписками так делают. Так что я рекомендовал бы отключить триал - доступ всё равно сохранится.
Да, всё исследование было про них как раз. :) А игры я так, для общей картины затронул. :)
Огонь, шикарный кейс! :) Спасибо, что поделились!
Тут, к сожалению, ничем помочь не могу, не имею соответствующего опыта. ?♂️ Знакомые решают через VPN на роутере + карта какой-либо разрешённой страны. Если и так не получится, напишите в поддержку Meta, вдруг Вам тоже купон на $30 подарят. :)
Честно говоря, я не понял, причём тут паранойя, драка на улице и моя статья, поэтому не знаю, как прокомментировать первый блок комментария. ?
Я понял тезис про срывы, но не могу принять его на веру. Возможно, статистика на Вашей стороне, я не знаю, нужны источники, но лично на моём опыте: срывов после установления системы тренировок 4,5 года назад замечено не было, а школу я ненавидел, но болел очень редко. Драм у меня в жизни предостаточно, но мне вот лично хочется решать проблемы, а не избегать их, мне нравится решать проблемы, иногда даже чужие (с этим борюсь). А ещё больше нравится автоматизировать и оптимизировать решения (я ж программист). Добавление аудиокниг и геймификации как раз оптимизировало тренировки до приемлемого уровня эмоциональности, что и исключило потенциальные срывы.
Также в научпопе я встречался с гипотезой о том, что способность заставлять себя делать что-то в пику желаниям тела - как раз одна из важнейших отличительных черт высших млекопитающих и в особенности человека. Система торможения, позволяющая останавливать порывы внутренних слоёв мозга с помощью коры, в том числе (вместе с крутой коммуникационной системой и другими перками) позволила человеку создать культуру и сложно устроенное общество. Поэтому вполне имеет место быть противоположная позиция: хорошо и правильно действовать против желаний тела, в том числе тренироваться через не хочу, именно это позволяет нам развиваться. Не спорю, понимать и слушать тело полезно, а вот идти у него на поводу - сомнительно. :) Как справедливо было сказано ниже, в соответствии с желаниями тела можно лежать на диване и есть сгущёнку. А можно услышать желание поесть сгущёнку и сознательно затормозить его, натренировав систему торможения. Возможно, через час такого торможения желание пропадёт само собой, ну а если не пропало - что ж, значит, выдержало проверку временем, можно и поесть сгущёнку. :) :) С нежеланиями ровно такая же ситуация, только наоборот.
Я слышал также тезисы о том, что подавленные желания опускаются куда-то там в подсознание и потом вылезают в виде болячек или неврозов. Красивая точка зрения, но ничем не подкреплённая. Напротив, я встречал эксперимент, который показал, что в группе, подавлявшей агрессию в определённый период времени, в итоге в течение следующих месяцев жизни общих проявлений агрессии было меньше, чем в группе, где предлагали эту агрессию как-либо проявлять. Опять же, слышать себя и осознавать свою агрессию, анализировать её - полезно. Проявлять - сомнительно.
Не говоря уж о том, что нет вообще никаких доказательств существования и даже более-менее внятного определения подсознания (как и сознания). Я учился на клинического психолога, могу с некоторой долей уверенности это заявить. :) :)
Дополнительный аргумент: мы можем заметить в жизни очень много моментов, когда мы делаем что-то, что было бы неплохо не делать, но мы всё-таки это делаем. Например, мы платим деньги в магазине, хотя было бы неплохо брать всё бесплатно или даже поесть прямо в магазине в соответствии с позывами тела. Мы чистим зубы, хотя было бы неплохо, если бы они чистились сами, по волшебству, ведь позыва чистить зубы от тела - нет, это культурный фактор. Мы не бросаемся на улице на людей, которые вызвали у нас плотские желания, мы следуем принятому в культуре ритуалу. :) Всё это вполне можно подвести под развитие системы торможения.
Кто-то ещё называет это самодисциплиной или просто дисциплиной, хотя мне не очень нравится психологический багаж, который с этими терминами связан.