Можно я отвечу заместо автора, так как у меня плюс/минус похожее расписание? 👉👈
Просто вкусно/хочется
Я тоже не люблю есть утром, особенно после пробуждения, спрашивала у своих врачей, сказали, что можно не есть утром. По частоте питания- это супер тема, особенно, если у тебя есть проблемы с жкт, многие гастроэнтерологи советуют питаться часто и маленькими порциями
Очень понимаю вашу позицию про сон после еды, но так делать нельзя, в целом после еды нельзя лежать часа два, я себе так рефлюкс заработала, неприятное заболевание
Нет, спать вообще нужно столько, сколько требует твой организм и сколько для него является нормой, нужно последить за своим временем сна и определить комфортное, я вот сплю по 10 часов, хоть и сплю днем минут 20, если я сплю больше/меньше 10-ти часов, то не высыпаюсь
Я не хожу в магазины, есть же доставка из магазинов, зачем на это тратить время?
Действительно, есть такой момент даже у меня, хотя у меня уже своя семья и я контактирую с ней, но вроде как общения в спортзале, с психологом и с коллегами хватает. С бывшими коллегами я до сих пор играю в DnD, плюс по выходным изредка собираемся с друзьями
Ну да, дни похожи, это же хорошо- стабильность и рост. В целом жить в системе человеку очень полезно, но может это чисто моё имхо и имхо других тревожных людей
Можно я отвечу заместо автора, так как у меня плюс/минус похожее расписание? 👉👈
Просто вкусно/хочется
Я тоже не люблю есть утром, особенно после пробуждения, спрашивала у своих врачей, сказали, что можно не есть утром. По частоте питания- это супер тема, особенно, если у тебя есть проблемы с жкт, многие гастроэнтерологи советуют питаться часто и маленькими порциями
Очень понимаю вашу позицию про сон после еды, но так делать нельзя, в целом после еды нельзя лежать часа два, я себе так рефлюкс заработала, неприятное заболевание
Нет, спать вообще нужно столько, сколько требует твой организм и сколько для него является нормой, нужно последить за своим временем сна и определить комфортное, я вот сплю по 10 часов, хоть и сплю днем минут 20, если я сплю больше/меньше 10-ти часов, то не высыпаюсь
Я не хожу в магазины, есть же доставка из магазинов, зачем на это тратить время?
Действительно, есть такой момент даже у меня, хотя у меня уже своя семья и я контактирую с ней, но вроде как общения в спортзале, с психологом и с коллегами хватает. С бывшими коллегами я до сих пор играю в DnD, плюс по выходным изредка собираемся с друзьями
Ну да, дни похожи, это же хорошо- стабильность и рост. В целом жить в системе человеку очень полезно, но может это чисто моё имхо и имхо других тревожных людей