Как исправить всю свою жизнь за один день

Мне видится,что автор имел ввиду другое - если вы уже в депрессии, то нужно поменять, иначе осознать текущую - тем самым выбрать такую цель,которая позволит стать тем человеком, которому нравится к ней двигаться.