Это исследование - скорее про изучение физиологии этого процесса, там нет ни слова о мониторах и телефонах. Исследователи изучали реакцию самой циркадной системы на разные длины волн света в лабораторных условиях, используя специализированные источники света (не потребительские устройства).
Цель этой работы - установить спектральную чувствительность меланопсиновой системы, а не сравнить мониторы курильщика и здорового человека. Такие исследования действительно проводятся в "вакууме" - потому что сначала нужно понять биологический механизм, а уже потом применять эти знания. Где Вы там рекламу увидели, я честно говоря не понял. Вы можете привести конкретную формулировку из статьи, на основе которой Вы заключили что это исследование - реклама?
Дак я и использовал свежие, но не свои знания. Самостоятельно проводить исследования на такую тематику мне не под силу, по этому я и пишу лишь обзорные статьи (собираю данные, и пытаюсь сформулировать какое никакое свое мнение). Да и мое образование и компетенции не позволяют мне писать серьезные научные труды на данную тематику. Не буду скрывать что я использовал ИИ, однако я использовал его для поиска и уточнения инфы, содержание самой статьи, написано мной.
Конечно же были, я этого не отрицаю. Возможно в этой ОБЗОРНОЙ статье я и занимался черрипикингом (каюсь, исходный материал и картинки сделали мне ИИ), но я не претендую на истину в последней инстанции, и лишь пытаюсь как то обобщить данные исследований. Особые рецепторы имеют название: меланопсиновые фоторецепторы. Почитайте комментарии выше, я там привел ссылку на исследование, в котором чуть-чуть больше поясняется про эти рецепторы и их связь с циркадными ритмами.
Практически любой свет в ночное время вреден, но синий спектр действительно наиболее активен в отношении циркадной системы. Вот исследование на эту тему: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20463367/
В нём показано: меланопсиновые фоторецепторы, управляющие циркадными ритмами, максимально чувствительны к синему свету (460–480 нм). При одинаковой яркости синий свет подавляет мелатонин и сдвигает ритмы сильнее, чем длинноволновый. Так что демонизация синего света от мониторов все же имеет физиологическое обоснование, что я и пытался отразить в статье.
Information
Rating
Does not participate
Location
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург и область, Россия
Я тоже частенько вижу такую рекламу. Однако не стоит путать ее с исследованиями, где используются совсем другие устройства)
Это исследование - скорее про изучение физиологии этого процесса, там нет ни слова о мониторах и телефонах. Исследователи изучали реакцию самой циркадной системы на разные длины волн света в лабораторных условиях, используя специализированные источники света (не потребительские устройства).
Цель этой работы - установить спектральную чувствительность меланопсиновой системы, а не сравнить мониторы курильщика и здорового человека. Такие исследования действительно проводятся в "вакууме" - потому что сначала нужно понять биологический механизм, а уже потом применять эти знания. Где Вы там рекламу увидели, я честно говоря не понял. Вы можете привести конкретную формулировку из статьи, на основе которой Вы заключили что это исследование - реклама?
Поделитесь пожалуйста, а как давно такое практикуете? Действительно ли помогает такой метод?
Дак я и использовал свежие, но не свои знания. Самостоятельно проводить исследования на такую тематику мне не под силу, по этому я и пишу лишь обзорные статьи (собираю данные, и пытаюсь сформулировать какое никакое свое мнение). Да и мое образование и компетенции не позволяют мне писать серьезные научные труды на данную тематику. Не буду скрывать что я использовал ИИ, однако я использовал его для поиска и уточнения инфы, содержание самой статьи, написано мной.
Конечно же были, я этого не отрицаю. Возможно в этой ОБЗОРНОЙ статье я и занимался черрипикингом (каюсь, исходный материал и картинки сделали мне ИИ), но я не претендую на истину в последней инстанции, и лишь пытаюсь как то обобщить данные исследований.
Особые рецепторы имеют название: меланопсиновые фоторецепторы. Почитайте комментарии выше, я там привел ссылку на исследование, в котором чуть-чуть больше поясняется про эти рецепторы и их связь с циркадными ритмами.
Практически любой свет в ночное время вреден, но синий спектр действительно наиболее активен в отношении циркадной системы. Вот исследование на эту тему: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20463367/
В нём показано: меланопсиновые фоторецепторы, управляющие циркадными ритмами, максимально чувствительны к синему свету (460–480 нм). При одинаковой яркости синий свет подавляет мелатонин и сдвигает ритмы сильнее, чем длинноволновый. Так что демонизация синего света от мониторов все же имеет физиологическое обоснование, что я и пытался отразить в статье.