Там выше целая статья на тему как это может быть реализовано на практике. Даже код есть! Если вам оттуда ничего непонятно, то я ничем больше помочь не могу, это все таки хабр, а не школа
Об этом есть в книжке G. J. Simmons, The Prisoners' Problem and the Subliminal Channel, in: D. Chaum (Ed.), Proceedings of Crypto ’83, Plenum Press, 1984, ISBN 978-0-306-41637-8, но я её не смог найти
Там выше целая статья на тему как это может быть реализовано на практике. Даже код есть! Если вам оттуда ничего непонятно, то я ничем больше помочь не могу, это все таки хабр, а не школа