Почему после коротких видео и ленты так тяжело вернуться к нормальной работе

Автор, а как вы относитесь к прослушиванию музыки во время интеллектуальной работы? Всегда ли она мешает сконцентрироваться или всё-таки иногда помогает сосредоточиться?